日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本人にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人達は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両脚をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚と呼ばれます。X脚はルックス的に残念なだけでなく、身体にもすごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はいち早く矯正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が当たりやすく、脚が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付くことも多いようです。外見を気にする女性には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か確認してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって股関節や膝関節が徐々に歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪みます。成長する時期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になっています。

以前は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を治療する施術で当然脚の関節の治療のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の画像を載せていない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの治療で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

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近頃では骨盤矯正というものをテレビや週刊誌やネットで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正とはどのようなものなのか知っている人達は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。骨盤矯正のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の施術はなされません。なぜだと思いますか？病院では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」が日常生活で歪み、そのズレが体の不調の原因になることはないと思っているからなのです。（だが一部の整形外科では骨盤の矯正を独自の方法で行っている整形外科もすくなからずあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整することがあります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の矯正をおこなうことが多い。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節の歪みを治すように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

一般の医療では骨盤は歪まないとされカイロプラクティックでは「骨盤」は歪むと考えていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、カイロプラクティックで言う骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどいズレは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の可動性は少しで例外的に出産する時に開くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は通常動くことはないと考えられているみたいです。

カイロプラクティックなどで行われている骨盤矯正では、日頃から骨盤の微妙なひずみを矯正することで患部の症状が良くなるのを見ています。現実に骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉がありすこしのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。MRIやレントゲンなどの画像でひずみが認められなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を調整する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、色々な異常などを肉体に出現させます。「骨盤」がひずむと「骨盤」に乗る背骨がひずみます。背骨が湾曲すると脊椎の中に入っている神経や、体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれが侵されても肉体に障害が起こるようになります。

背骨が歪むと脊椎から出る神経機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など体の様々な部分が神経の命令で操られているのですべての身体の異常に関連してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般的には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する装具ももちいる事もあるようです。ふつう治療の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には強い力で無理に修正を行う方法を使う治療師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動域は凄く狭く大きく動くことはありません。この微妙な可動域を調整によって可動させるので基本的に大きな力を必要とすることはないのです。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような広告をするカイロプラクティックでは骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて施術します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる方達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありません。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が普通異常に動くことがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど施術で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるようなコルセットなどを使えば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

カイロプラクティックでおこなう「骨盤矯正」は、体形を変えるものでなく体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の関節は小さな歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを解消します。もし「骨盤」がズレていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティック矯正はとても有効な手助けになります。

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「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、1895年にアメリカの「D.D.パーマー 」によって開発された手技療法。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけています。
発明国の米国や、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国においては、おもに骨格の障害を取り扱う筋肉・骨格の専門家として法制化されている国もあります。
WHOの定義は「筋肉・骨格の障害とそれがあたえる健康への影響を診断、治療、予防する専門職である。

治療法は手による関節アジャストあるいは脊椎マニピュレーションを特色として、脊椎のわずかなズレに注目している」。
ただしカイロプラクティック(Chiropractic) の定義は、いろいろな協会や学校によって異なる時も多い。
また、病気症状要因が脊椎などの骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手で調整することで痛みやシビレを治療するうことがカイロプラクティック（背骨矯正法）だと考える人もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正法）は、筋・骨格系と神経系の疾病に専門化した治療法と定義されています。
カイロプラクティック治療者は薬物、手術はすることなしに、独自の手技による矯正法を施術の主な方法として、検査と診断と治療をしている。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する幅広い診断知識を持ち、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の指導も日常行っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の名前はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技術」を組み合わせた造語である。
これは、前述の「サブラクセーション」（脊椎の小さなズレ）の矯正のためにアジャストと言われている矯正法を使用することにあります。
世界保健機関(WHO) は「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療と位置づけています。
「カイロプラクティック」は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）以外にもオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国の治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」 が生み出された。
病態は神経の障害によって発生するという理論に基づいて、体、特に背骨の調整により神経系の機能回復を目指した治療法です。
19 世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた神経機能に対する治療です。
椎骨の歪（ひず）みを改善、神経の機能を改善させ、各組織や器官の異常を正常化する。
「カイロプラクティック」は、筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への作用を判断、治療、予防するスペシャリストであり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手治療を特徴として、特に椎骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
分かりやすく言えば・・・骨格のゆがみ、特に骨（椎骨）の異常を手技や器具によって治すことで神経の機能の働きを回復する施術です。
ですから人の身体を主にコントロールするのは脳と脊髄繋がっている神経線維であり、神経細胞の伝達がよくなれば自然と人体は病状の軽減とともに健康になると考えている訳です。
ヘルスケア・システムの中における背骨健康管理の専門職です。
神経系、骨格系の機能、能力、健康全般そして日常生活の質を向上させる能力を備えている。
最近のリサーチおよび臨床に基づいて、特に背骨と神経系の関係を重視し診断、検査、治療に専門的なアプローチをする。
手技療法、エクササイズ、患者教育など含みながら、主に椎骨アジャストメントをする教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック(Chiropractic) は病歴を訊き取り、姿勢バランスチェックなど各種の検査を行います。
背骨の不整列を全体的に診断して治療の方法を組みたてて、病態や体の特徴に合った治療のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

「側彎症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は理想の状態であったら前面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐのびています。しかし、側方（横方向）に曲がったり脊椎がねじれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側弯症」は、痛みなどを伴うことはあまり無いため発症早期での診断はすごく難しく、ある程度大きくなってから気づく事が多いようです。気が付いた時には、大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の湾曲をチェックして側弯症なっているかを確認することが必要です。

今は、「側弯症」を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には下記のような分類がある。

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側弯症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は発症し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいが注意が必要です。およそ一対七の割合で女子に多く、そのうちでも初潮前後の女に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ないようです。背骨の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に変ってくると側弯が急に進行することは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

脳や脊髄などの異常によって発現する。

筋肉の異常により正常な姿勢を保てないことによって発現します。

ケガをした為に発症します。交通事故など身体に大きな力がかかったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が湾曲し側弯症に発展します。

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この側弯症は、背骨の骨の変形をともなうことは少数みたいです。長期間に渡る歪んだ姿勢では、背骨や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形の仕方はしません。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の矯正や日頃の姿勢を正していることで治すことができるようです。

脊椎が大きく曲がる側弯症は、身体に様々な影響を与えます外観の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩こりなどの不快な症状や痛みなど。

脊椎が横に歪むだけでなく、椎体自体がねじれながら曲がるためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出てくる。それらの体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に影響を与える場合もあるようです。ひどい側弯症は、子供にも遺伝するかもしれないと考えて結婚の妨げになることもあるようです。

肺への圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなどの色々な凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症の初期や軽い「側弯症」では、痛みや凝りが出現することは少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは湾曲がひどくなったひどい「側弯症」になってからのようです。

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法は分かっておらず早目に発見して非観血的治療をおこなうことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防や治療の方法は確立されていない。

医療で行われる「側弯症」の治療方法は、コルセットによる治療方法と手術をする治療法にの二種類に分けられます。

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる維持療法が行われることがおおい。装具で歪みが完全に完治することはありませんが、コルセットは少しは側弯症の進行を遅くする為、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットの装着をやめてしまう人達も少なくなく、実際には、その効果を感じる方達はごく少数です。また長期装着することが重要であるが「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療方法はすごく根気がいるものになります。

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を矯正するする外科手術をします。この場合も完治することはありません。外科の手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の稼働できる角度は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大きな手術になるため、身体への負担を心配し手術をためらう人もいらっしゃいます。

背骨の矯正を主とする整体には側弯症の人が多数来られます。整体では古くから「側弯症」の施術を経験してきた歴史があります。しかし、今現在全ての「側彎症」に特に効果的な治療法は見つかっていないのが現実です。しかし、ある一部の「側弯症」に限ってはすごく効果的で大きな改善が見られる場合があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺まがいの整体かも！整体の調整で治る側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。「側弯症」が改善するなどと気軽に言う治療院に通うのは考えた方がいいかも。そんなことも考えた上であれば整体の治療を試してみるのは良いことだと思います。

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片頭痛。
慢性疲労。
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猫背。
頭痛。
肩凝り。
背骨。

「腰痛」は、腰部の痛みや炎症などを感じることを指します。ほとんどの「腰痛」は、たいてい傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、多くの「腰痛」は傷めることを繰り返し、そのうち何％かは活動に大きな支障をきたす重篤な状態になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからあんまり時間の経ってないものです。慢性の腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰につづく「腰痛」で、痛みの軽減と発病を何回も繰り返し長い期間持続する場合もあるのです。一生のうちで80％ほどの人達が一回は「腰痛」を発症するといわれている。

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの時間で区分されるだけでなく、もちろん要因によっても分類される。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢の人には普通にみられる「腰痛」で、画像診断をすると、おおくのばあい高齢の方達に見られますが、これらの腰の病変は老人の腰痛の要因では無いという話もあります。これは手術によってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰な負荷が加わることで、筋肉や筋膜が過度に緊張することで発現する「腰痛」になります。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。要因が分からない「腰痛」も沢山あってストレスや不安が原因の精神的な「腰痛」ではないかとも思われる。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に移行することもあります。

「腰痛」には危険な疾患が隠れている場合もあり緊急性があり、致死性のとても高い疾患もあります。緊急性があり、死亡率の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意を要する腰痛は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の要因になるこのような病に関しては要因である疾病を治療しないかぎり腰痛が改善することはない。「腰痛」症状以外に症状がある人は、腰痛以外の病があるかどうか検査してみることが重要になります。たんなる腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命を脅かす恐ろしい腰痛もあるということを知っておく必要があります。

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、原因が見当たらない腰痛などに対してときどき使用されます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らなかったからといって精神的な原因と言うのは間違っています。MRIやレントゲンにすべての要因が写ることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がはるかに多いことからも、心因性だと判断されたからといって身体的な原因がないと楽観視することはできない。

腰痛の治療法は様々な治療が用いられる。これは、腰痛の原因が色々あるということだけでなく、根本的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果があると言われるのが「整体」のような骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など体のバランスを調整することにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

「整体」の腰痛治療は、ふつうボキッと骨を矯正するのを想像する場合がほとんどではないですか？基本的に急性腰痛などには、そのようなぼきぼきする治療を「整体」ですることはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」には、気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」はぼきぼきしないやり方で脊椎や骨盤の治療をします。「整体」にもやさしい矯正方法が使われます。慢性腰痛に関しては、「整体」の治療方法にもよるがボキボキする矯正をする場合もあります。「整体」は、ぼきぼきするやり方やボキッってする治療方法に関係なく背骨や骨盤を矯正するためとても効き目が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一度「整体」の施術を試してみることをお奨めします。

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日本人の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が女子に特に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚を気にする人は、たくさんいると思いますが、今では男の人もO脚疑って矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太って見えます。夏など脚を出すことの多い女の子達にとっては、外見の悪さがポイントになります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような病気の原因になっている事もあって、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって下半身の骨がすこしずつ歪んできたものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪くなる事が多く、膝が年齢と共にだんだん変形するのが要因になります。

昔は、O脚の要因は分かっておらずひとたびO脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近ではO脚の大部分は治るということが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚の治療方法で最も効果的なのが整体です。整体は、背骨と骨盤を治療する民間療法でもちろん脚の矯正のプロでもあります。整体のO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによってO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては道具を用いることもあるのですが、基本的に手によって治療します。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る事が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではない。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したO脚の写真を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚は将来膝の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するなら早く治療しないとO脚の矯正が困難になります。整体の調整で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。

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「側彎症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。背骨は、理想的な状態であったならば正面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐ伸びている。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、背骨が捻じれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は、痛みなどを伴うことはあまり無いため発症初期における診断はとても困難で、ある程度大きくなってから気付く場合が多いようです。気づいた頃には、大きく歪んでしまっている事もあり、成長期には時々脊椎の湾曲を調べて「側弯症」になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因は？

近頃では、「側弯症」を原因別に分類するようになっています。「側弯症」には、以下のような分類があります。

特発性側彎症とは、原因の分からない「側弯症」の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は発現し、多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までが注意が必要。だいたい1対7の割合で女性に多くそのうちでも初経前後の女に多く発症し、細身の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ありません。背骨の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが早く悪化することは無くなります。

胸郭不全症候群などの遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症します。

筋肉の異常により理想的な姿勢を保つことのできないことで発現する。

外傷を負ったことにより発症する。交通事故などで脊椎に大きな力がかかったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が歪み「側彎症」に発展します。

毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあります。この側弯症は背骨の変形をともなうことは少ないようです。長い時間の悪い姿勢では肋骨や背骨が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の矯正や姿勢を正していることで治していくことが可能です。

背骨が曲がる「側彎症」は、体にいろいろな影響をおよぼします。見た目上の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩凝りなどのような痛みや不快な症状。

背骨が横に歪むだけではなく、椎体自体がねじれながら曲がるためやがて肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど容姿に影響が出たりする。このような背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的影響を与える事もあるようです。ひどい側弯症では、子供にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の壁になる場合もあるそうです。

胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し様々な影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因になる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の痛みや慢性の症状などのいろいろな凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症の初期や軽い側弯症では、痛みや凝りが出現することは数少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは歪みが大きくなった重度の「側弯症」になってからのようです。

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目になりました。予防方法は分かってなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療の方法は発見されていない。

一般医療で行われる「側弯症」の治療は、コルセットによる治療と手術をする治療にの二種類に分けられます。

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定療法が行われることがおおいようです。装具で曲がりが完治することは無いが、コルセットはある程度側弯症が進むのを遅らせる為、手術になってもその時期を遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの装着をやめてしまう方達も多く、現実には、効果を実感する人はわずかです。また長期装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療方法はとても忍耐がいるものになる。

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を調整するする外科手術をおこなう。この場合も完治することは無い。外科手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の動く角度は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大がかりな手術になるので、身体への負担を心配して外科手術をためらう方もいるようです。

脊椎、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックには「側彎症」の人が多数診察に来ます。カイロプラクティックでは古くから側弯症の施術を経験してきた歴史があります。しかしながら、最近でも全ての「側弯症」に有効な治療は見つかっていないようです。しかし、一部の「側弯症」に関しては効果的で大きな改善が見られる場合がある。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺まがいの整体かもしれません。カイロプラクティックの施術で良くなる「側弯症」は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった「側弯症」のみ。「側彎症」が改善するなどと簡単に言う整体に通うのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの治療を受けてみるのはいいと思います。

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腰痛とは腰の部分の痛みや炎症などを発する状態を指します。多くの腰痛はたいてい傷めてからだいたい数週間以内に症状が消失します。しかしおおくの「腰痛」は、再発を何回も繰り返しその中の何パーセントかは運動能力に大きな支障をもたらす重篤な状態になります。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからたいして時が経ってないものです。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰部に続く腰痛で、痛みの軽減と発症を繰り返しながら長い期間続く場合もある。人生で80％以上の方が、一度は、腰痛を経験すると

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの時間で分類されるだけでなくもちろん原因によっても分けられる。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、高齢の方にはありふれた「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をすると多くの場合高齢の方達に認められますが、これらは高齢の方の腰痛の要因ではないという話もあります。これは、手術などによって腰痛の原因を取り去っても腰痛が改善しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度な負担が加えられることによって筋膜や筋肉などが過度に緊張することであらわれる「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の腰痛です。要因が解らない「腰痛」も多くストレスや不安などが原因の心因性の「腰痛」ではないかとも思われる。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

「腰痛」は、大変な病変が潜んでいる場合もあり緊急性が高く、致死性の高い疾病もあります。緊急性があり、死亡率の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意しなければならない腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。腰痛の原因になるこれらの病気に対しては原因である病気を治さないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある人達は、腰痛以外の病が隠れているか検査してみることが重要になります。たんなる「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、生命に係る恐ろしい腰痛もあることを覚えておきましょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない「腰痛」に関してしばしば使われますしかしMRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らないといって精神的要因だというのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が写し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因が無いと安心することはできない。

「腰痛」の治療法にはいろいろな対処法が用いられます。これは「腰痛」の要因がいろいろあるというだけでなく、決定的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効果的だといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤などの体のバランスを改善することにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般にボキッと骨を鳴らすのをイメージする人達がほとんどではないでしょうか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、そのようなボキッっとする治療をカイロプラクティックで行うことはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「カイロプラクティック」は、気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」ではボキボキしない矯正方法で脊椎や骨盤の調整を行います。「カイロプラクティック」にも柔らかい治療方法があります。慢性腰痛にには、カイロプラクティックの矯正にもよりますがボキッっとする施術をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ボキッってする方法やボキボキしない矯正方法に関わらず脊椎や骨盤を修正するためとっても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「カイロプラクティック」の施術を受けてみることをおススメします。

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日本人の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女子達に多いことを知っている人は少ない女の方でO脚をきにする人は、多いと思われますが近頃では男性もO脚疑って矯正を受けることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く脚が太って見られます。特に夏など脚を出すことの多い方にとっては、外見の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾患の要因になっている事もあり、将来膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになります。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは習慣などで脚が歪んできたものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みが悪化する事が多く、これは膝が歳をとると共にだんだん変形するのが要因になっています。

昔は、O脚の原因は分かっておらずひとたびO脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近ではO脚のほとんどは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚の治療で有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、脊椎、骨盤を調整する民間療法でもちろん脚の調整の専門家です。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもありますが、基本的に手によって矯正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、初めから回数券すすめたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は、高齢になると脚の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するなら若いうちに治さないとO脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの施術で改善できると言っても、膝や股関節の変形が進行してからでは何もできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

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整体（せいたい）とは日本では一般に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また肉体を整える治療法（ちりょうほう）全てに用いられる。
日本語としては大正時代に用いられ始めた語句で、アメリカ（米国）で誕生した療法・整骨医術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようである。
今現在一般的に用いられる意味では、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似ている背骨矯正療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした療法を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う施術及びそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的療法により色々な疾病を治癒させることを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた施術方法である。カイロプラクティックは背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手で矯正アジャストメントすることによって、身体を治癒させようとする治療方法。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造の異常は体液の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの流れの改善も目的とされています。「カイロプラクティック」又は「オステオパシー」の理論・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に影響をあたえた。

整体にお決まりの方法は無く人によって治療する事は違う。大正のころ伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 など西洋伝来の治療法を主とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を用いた整体、中国医学の手技を用いた整体、団体の独自の治療法など加味した整体など存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、一般医療と同時に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体は、理論・技術共に統一されていない為、整体を冠する治療家が自説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっています。
体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整など主に手を使用した技(矯正器具を使用する場合も）でする治療です。