肩凝りとは、症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけでなく首も凝ることが多いみたいです！肩が張るという人もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝りは、僧帽筋に出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があるのです！明確な診断方法や治療方法はなく解らない点もとてもおおい疾患なんです！長時間首や背中が負担がかかるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされているようです！このような肩凝りは、原発性肩凝りと言われます！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあるようです。疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など色々な要因があります！

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方もさまざまです！

肩凝り（かたこり）の治療は普通薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます。

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます。

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても効果的なのが整体です！肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係していることがおおく整体の治療方法は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を改善します！首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などを一度体験するのをおススメします。

ヘルニア。
背骨。
慢性疲労。
姿勢。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背矯正。骨盤矯正。
猫背矯正。
側弯。
頭痛。
腰痛。

「カイロプラクティック」とは、1895年にアメリカ（米国）の「ダニエル・デビッド・パーマー」により生みだされた治療法。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語です。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国は、主に筋肉骨格系の障害を取り扱う筋骨格系健康管理の専門職として法制化されています。
世界保健機関の定義は「筋肉・骨格の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防する専門家です。

治療としては、手技によって行われる関節矯正もしくは骨格マニピュレーションを特色として、特に脊椎の少しのズレに注目している」。
但しカイロプラクティック（脊椎指圧療法）の定義は、いろいろな団体や教育機関によって異なる時も多く見られます。
痛みの原因が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手・矯正器具により正す位置に矯正することで痛みを施術することが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) だという考えを持っている人達もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」では、筋肉・骨格と神経系の疾患に専門化した医術と定義されています。
カイロプラクティック治療者は薬剤治療、手術は行わず、カイロプラクティック独特の矯正方法を治療法の主な方法として、検査/診断と施術を行っている。
カイロプラクティック治療者は体に関する幅広い知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣の指導も行っている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の呼称は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技」を組み合わせた造語になります。
このことは、上記の「サブラクセーション」（椎骨のわずかの歪み）の調整のにアジャストと呼ばれている矯正法を使用することに由来する。
世界保健機関(WHO) はカイロプラクティック（脊椎矯正法）を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）以外にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療師パーマー が創始した。
病気は神経の障害により発現するという考えに基づき、身体、特に脊椎関節の調整により神経系の機能回復を目指した治療なのです。
19 世紀末に米国で体系づけられた神経機能の障害に対する治療法。
脊椎（せきつい）の歪（亜脱臼）みを整え、神経機能を改善させ、組織や各器官の不調を正常化する。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は筋肉、骨格の障害とそれが及ぼす肉体への影響を判断、治療、予防するスペシャリストであり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含めた手技を特色として、特に背骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
簡単に言えば…骨のゆがみ、特に背骨の異常を手によって改善することで神経機能の作用を改善する施術方法。
人間の人体を主に制御するのは脳につながっている神経で、その神経系の伝達が良くなれば自ら人間は痛み・シビレの軽減とともに健康的になるという訳です。
健康管理・システムの中における脊椎健康管理のプロフェッショナル。
神経系・骨格系の機能・能力、健康全般そして生活の質を高める機能を有する。
最近のリサーチと臨床経験に基づき、主に脊椎と神経系の関係を重視しながら治療、診断、検査に専門的な着手方法を行います。
手技矯正、運動、患者教育など含み、特に脊椎アジャストメントを行う教育を受けた専門職。
カイロプラクティックは、まず病歴を訊き、姿勢バランス検査など各種検査を行っていきます。
脊椎の不整列を全体的に診断して施術手法を組立、病態や個人差に適した治療のテクニックを用います。

「猫背」を治したいと感じたことは？友達から猫背みたいになっていると言われた。腰痛や肩こりなどで凝りや痛みが出るのは「猫背」などが原因かも？印象を良く見せたい。沢山の人が猫背などで苦しんでいます。「猫背」で悩まされているにも関わらず、猫背などを改善したいという方達のことはあんまり聞きません。ネットなどを見て自分自身で「猫背」などをよくしようと試したけど治せなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングして「猫背」の調整をしても改善しない。整体に行っても改善されないなど「猫背」を改善しようとしても治る方がほとんどいないのが現実です。猫背を確実によくしようと考えたら効果のある方法で「猫背」など修正する必要があります。正しい「猫背」の調整方法を知ることが「猫背」を矯正する第一歩になる。

背骨は、首の部分が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の骨が前方にカーブになるのが普通で、脊椎が背中側に丸く出っ張る脊椎を猫背と言う。背中が円形になる「猫背」の外見は一目見て悪い姿勢だとわかります。生理的な湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経組織にも悪影響を与えます。肉体は、脳によって操られているので、神経系に異常が起こると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多様な身体の不調をまねきます。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの重大な疾患の原因にもなってしまうので自分で猫背だと気が付いたら、早急に「猫背」の調整をする必要があるのです。

「猫背」に詳しい方達は多くない。正常な背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。理想の姿勢はバランスが良く運動機能も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に活動しやすいので健康に対してとても効果的です。なので「猫背」の人達には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は健康面だけでなく、外見にも影響します。いい背骨は美しく、外見の魅力も演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは友人関係にも変化を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。猫背を調整して、正常な脊椎を手に入れよう。

猫背を修正すると見た目もよくなって健康になり、良いことばかりです。猫背を修正を行わない理由はないのでは？「猫背」を治療する修正法には、どのような修正法があると考えてますか？何個か知られている方法を並べてみましょう。

柔軟性を高めることによって猫背を改善する調整法はたくさん使われる修正法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなどいろいろなやり方があります。だがしかし、柔軟やストレッチで身体の柔軟性が増加したからといって猫背が改善するわけではないのです。ストレッチの意味は、背骨の柔軟性を増すことによって理想の姿勢の状態を保ちやすくすることなんです。「猫背」の状態で身体が硬くなった場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくこと自体ができないことがあります。そんな場合は、まず正しい状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですから、背骨が硬く理想的な状態になれない人にとって、「猫背」を矯正する大切な第一歩になる。しかし、身体に柔軟性があるときは、柔軟は「猫背矯正」には意味がないのです。正しい状態になることができるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチなどの背骨の柔軟性を増すような運動はする事はない。

トレーニングジムでは、筋力の低下により猫背などになってしまうと解説し、トレーニングで猫背を調整しようとすることを奨めます。体力があれば正常な状態を保持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば正しい状態になれるとはかぎらない。筋トレによって猫背の姿勢が悪くなることもたくさんあります。正常な背骨を保とうとすると筋肉や靭帯に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで「猫背」を治療しようとする方達の理屈です。確かに、正しい方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にかなり効果があります。しかし、筋力トレーニングをしている人達でも正しいやり方でやらないと猫背が改善するどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをしても猫背を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

背骨を修正する「カイロプラクティック」などの調整法もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を調整して良い状態に戻す治療です。背骨を直接矯正するのですごく効果的な手段ですが基本的にはこれだけでは「猫背」を修正するのは困難でしょう。「カイロプラクティック」で脊椎を理想の所まで動かしても、正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々正常な姿勢の癖が付いている方がなにかの要因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の癖が付く前であれば、カイロプラクティックの「猫背矯正」は、とても有効でありたった一回の矯正で猫背が修正されることも珍しくないのです。

猫背矯正を最も効果があるやり方でやりたいのならばストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正を合わせて行うのが有効です。前に述べたように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があればトレーニングは必要ありません。「カイロプラクティック」の猫背矯正は、できればしてみるのがよいでしょう。まず自らの姿勢がどんな姿勢をしているのかを知る必要があるのです。どのような姿勢になっているかわからなければどのように治したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの矯正は小さな歪みも調整することができます。カイロプラクティックの「猫背矯正」を受けることで猫背はできるだけ早く改善することができる。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょう？

猫背を修正しようとする場合、一番大切なのは正しい姿勢を常に保つことです。どれほどストレッチ、柔軟や筋トレやカイロプラクティックの「猫背矯正」を受けても、常日頃から猫背姿勢をしてては理想的な姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間が長い必要がある。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても普段から日頃から猫背の状態でいたのであったのなら癖がひどくなるだけで正常な姿勢にはならない。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは常日頃から理想の姿勢の状態を保つことで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、理想的な姿勢を保ちやすくする、または、理想の姿勢の状態に早く修正する為の補助的な方法です。

「猫背」を矯正して、健康で綺麗な脊椎を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背の矯正はとてもおススメです。「カイロプラクティック」は、猫背を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている身体の機能を正常に回復させることになります。このような効果は、「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を修正する効果は、正常な姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので猫背で困っているなら猫背の修正をするといいでしょう。

猫背。
疲労。
頭痛。
猫背矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。ぎっくり腰。肩凝り。
o脚矯正。
頭痛。
x脚。
肩凝り。

いい姿勢になってみたいと想像したことはありますか。最近姿勢が悪いと注意された。肩こりや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因かも？外見の雰囲気を良くしたい。たくさんの方が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという人達はあまりいません。自分だけで姿勢を治そうとがんばってみたけど治らなかった。真向法とかストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。カイロプラクティックやエステに行っても改善されないなど姿勢を治そうとしても改善する人が少ないのが現実です。姿勢を本当に良くしようとしたら正しい方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正法を理解することが姿勢を整える第一歩になるのです。

脊椎は首の骨が前に反って胸椎が後方に湾曲して腰椎が前方に反っているのが正常な姿勢で、背骨が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならない良くない姿勢になります。背骨がが後湾する猫背になるような姿勢は、外見的に良くない姿勢だと見て理解できます。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見理想的な姿勢に見えるかもしれませんが生理的にいい脊椎とはいえません。生理的な脊椎のカーブからはずれた姿勢は、筋肉骨格系に無理をかけるだけじゃなく、脊椎からでている神経伝達にも悪影響をあたえます。身体は神経機能によって働いているので神経の伝達に狂いが出ると筋肉の運動系だけでなく内臓にもとても影響しいろいろな障害を起こします。悪い姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の誘因にもなることがあるので自分がよくない姿勢になっていると気付いたらなるべく早く姿勢を治すようにする必要があります。

姿勢のことについて詳しい方達はあまりいません。いい姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右方向に湾曲が無い状態です。良い姿勢はバランスがよく運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもとても有効なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要になります。悪い姿勢は健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。良い姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。このように様々なことに影響する姿勢は良くないより綺麗な方が良いに決まっている。曲がった姿勢を修正していい姿勢を手に入れよう。