日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本の女性にすごく多いO脚と違いX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、膝を揃えて立った時に足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、見た目が残念なだけでなく、肉体的にも大きな悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はすぐにでも改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚が当たりやすく、膝が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気づく事も多いようです。見た目を気にするう人達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急に歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になったら治らないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で効果的なのが整体なんです。整体は関節を調整する治療で、もちろん脚の関節の矯正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は、手技療法です。整体師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにも若いうちにしないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。

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昨今は「骨盤矯正」と言うのをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが増えました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか知る人は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通骨盤の施術は行いません。なぜか？整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、そのズレが身体機能の不調の原因になることは無いと考えているからです。（だが一部の整形外科で骨盤の調整を独自の方法で行っている整形外科も少ないながらもあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療する場合があります。この場合は、外科手術で「骨盤」の施術をすることが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具をすすめる病院がある。

普通の医療では骨盤は歪まないと言われ、「整体」などでは骨盤は歪むと考えられていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、整体で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えているのです。その他にも「骨盤」の動きは少なく例外的に出産するときに動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では可動することはないと考えられているみたいです。

整体で行う骨盤矯正では、常日頃から骨盤のすこしの歪みを施術したのちに患者の症状が解消されるのを体験します。実際骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯などがあり少しのズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲンやMRIなどの写真で歪みが見られない場合でも「骨盤」が歪んでいて、その骨盤を修正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、色々な異常などを身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎がズレると背骨の中に入っている血管や神経、身体を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても体に異常が起こるようになります。

背骨が湾曲すると背骨より出ている神経機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の障害など体のさまざまな部分が神経で操られているのですべての肉体の障害に関連してきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般的には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も使用する事もあるようです。一般的に矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には強い力で無理やり調整を、用いる施術師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことは無い。この少ない可動域を調整によって可動させるので通常大きな力を必要とすることはない。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような広告をする「整体」では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして修正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変化したと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはない。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動することがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が、広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が見た目で分かるほど調整で大きく可動することは無い。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

整体で行われている骨盤矯正は体形を変えるようなものではなく身体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも「骨盤」がひずんでいるとおもうのであれば骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は肉体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はとても有効な助けになる。

片頭痛。
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ヘルニア。
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側弯。
o脚矯正。
ヘルニア。
疲労。

「猫背」を理想的な姿勢によくしたいとおもったことはありませんか？奥さんから「猫背」みたいになっていると指摘された。頭痛、肩凝り、腰痛で苦しいのは猫背などが原因では？見た目を良く見せたい。沢山の人が猫背で悩んでいます。「猫背」で苦労しているにも関わらず、猫背を解消したいという方の噂はそんなに聞くことはありません。ネットなどを見て自分の力で猫背を改善しようとためしてみたけどよくならなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ってみたけど猫背が治らない。ジムで筋トレしながら猫背の矯正をしても良くならない。「整体」に通ってみてもよくならないなど猫背を改善しようとしても改善する方があまりいないのが現実です。猫背を本気で解消しようと思ったら実績のあるやり方で「猫背」を調整する必要がある。理論的な猫背の調整を改善前に理解することが「猫背」を改善する基本になる。

脊椎は首が前に湾曲、胸椎が背中側に湾曲、腰の湾曲が前湾になるのが普通の状態で、背骨が後方に丸く出っ張る状態を猫背と言われます。背中が円形になる「猫背」の姿勢は見るからにいけない状態だとわかります。正常な湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけでなく、脊椎から出てくる神経系にも影響を与えます。身体は、神経網によって操られているので、神経系に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多様な体の不調を発症させます。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の元にもなるので自分で「猫背」と気が付いたら、早く「猫背」の調整をおこなう必要があります。

猫背の治し方に詳しい人達は多くない。良い脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。正しい背骨はバランスが良く運動機能もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康を維持するのにとても有効です。その為、猫背の人には「猫背」の修正が必要になります。「猫背」は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。良い姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人間関係にも影響を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。猫背を矯正して、理想の姿勢を手に入れよう。

「猫背」を治療すればルックスも良くなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を修正しない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を調整するやり方には、どのような調整法があると考えてますか？いくつか代表的な調整法を紹介しよう。

柔軟性を増進することによって「猫背」を治療しようとする改善法はたくさん用いられる解消法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など色々な方法がある。しかし、柔軟で身体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善されるわけではない。ストレッチの役目は、柔軟性を増進することによって理想的な姿勢を保ちやすくすることです。「猫背」の状態で背骨が硬くなってしまった場合、脊椎を正常な状態にもっていくことじたいができない事がある。そんな場合は、まず第一に正常な姿勢になることができるようになれることが、理想的な背骨の状態になる手始めです。ですから、脊椎が硬くなって理想的な姿勢になれない人たちにとっては、猫背を治療する重要な第一歩になります。しかし、身体に柔軟性がある場合、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。正しい姿勢になれるだけの体の柔軟性があれば、ストレッチのような柔軟性を高めるような体操はやる事はない。

ジムでは、筋力の減少により「猫背」になると説明し、筋力トレーニング猫背を治療しようとすることをススメます。筋肉があれば理想の姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば理想的な状態になることができるとは限りません。筋トレによって「猫背」がひどくなることも沢山あります。理想の姿勢を保持しようとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするので、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで「猫背」を治療しようと思う人の理屈です。確かに、正しい筋トレの方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にすごく効果があります。しかしながら、トレーニングをする人でも理論的なやり方で実行しないと猫背が良くなるどころか悪くなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングを行うようにしよう。

脊椎、骨盤を施術するカイロプラクティックなど手技療法みたいな修正法もあります。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を動かして理想的な状態に治す治療です。関節を直接動かすのでとっても効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは猫背を調整するのは難しいでしょう。カイロプラクティックで骨格を理想的な位置まで治しても理想の姿勢の状態になるわけではない。もともと正常な姿勢の癖が付いている人がなにかの理由で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、カイロプラクティックの「猫背矯正」は、とても効果がありたった一度の修正で猫背が治ることもめずらしくありません。

猫背矯正を最も効果的にやりたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチカイロプラクティックの矯正を合わせて行うのが効果的です。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無いし、筋肉があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、できることならやってみるのが良いでしょう。まず自らの姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを知る必要があるのです。どんな姿勢でいるのか知らなければ、どんなふうに調整したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の猫背の矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。カイロプラクティックの猫背矯正を受けることによって猫背はできるだけ早く治すことができます。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。猫背矯正にとても大切なものは？

猫背を改善しようとする場合、一番大切なのは理想的な姿勢を常に維持することです。どれほどストレッチや筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けても、日頃から猫背姿勢をしていては理想的な姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が長い必要があります。ストレッチ、柔軟、トレーニング、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても日頃から常日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば猫背の癖が強くなるだけで正しい姿勢にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのはいつも理想的な姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正は理想的な姿勢を保ちやすくする、あるいは、正しい姿勢に早く近付ける為の補助的な治療です。

「猫背」を矯正して、健康で綺麗な脊椎を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背の矯正はとってもおススメです。カイロプラクティックは、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経機能で操られている体の機能を正常に回復させることができる。このような治療効果はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。「猫背」を治療する効果は、正常な姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

ぎっくり腰。
ぎっくり腰。
ぎっくり腰。
側弯症。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚。側弯。
側弯症。
腰痛。
x脚。
o脚。

一般にこの病態すなわち、大きな物を運ぼうとした時などに強い腰痛が発生して立つことさえ難しくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の症状を発する。発症要因等もさまざまであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでぎっくり腰みたいに損傷事由を断定できる場合は多くない。最近では、原因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

予防としては、荷物など運ぶ時に足場の良くない所で無理な状態で持つなどしないように気を付けることや重量物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすいようでそんな労働環境におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法です。可能なら普段からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともそこそこ効果的である。

病院で行われる検査では、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事がおおいようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は分からないと言われる事が以外におおく、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになるようです。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断をしても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷やすことです。ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができることもあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつひどくなる場合が多くて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症がひどくなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても痛みが極度に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいみたいですね。

痛みが強いとき、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してすごく効果的なことが多いがときどき事故も起こっています。

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても有効な対処の一つです。腰に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは関節をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを施術して体を整える治療です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰るときには疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような大きな力を加える施術はすることはありません。やさしくズレた骨盤や脊椎を治療します。わずかな関節の歪みでも腰辺りに疼痛を発することがある。この場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮するようです。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを調整することによって、疼痛が一瞬で消失することがあります。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛に対しボキッってしてしまうような過激な矯正をする治療院に行くのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して過激な治療をして悪化する場合があるようです。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどのような時も強烈な矯正をおこなうことはありえません。

疲労。
背中。
x脚。
姿勢矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。ぎっくり腰。猫背。
頭痛。
側弯。
猫背矯正。
側弯。

良い姿勢になれたらと考えたことはないですか？最近姿勢が悪くなっているといわれた。肩コリや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因かも？見た目の感じを改善したい。たくさんの方がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人達は多くありません。自分の力で姿勢を良くしようと努力したけど改善されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに行ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。カイロプラクティックやエステに行っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても改善する方が多くないのが事実です。姿勢を真剣に改善しようとしたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を改善する第一歩になる。

脊椎は、首の骨が前方に湾曲して胸椎が後方に反って腰椎が前方に反っているのが正常で背骨が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い良くない姿勢になります。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢は、見るからに良くない姿勢だと理解できます。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見理想の姿勢に見えるかもしれませんが生理学的に正しい状態とはいえません。正しい背骨から逸脱した姿勢は、身体に負担をかけるだけではなく、背骨からでている神経機能にも影響をあたえます。人体は、神経機能によって動かされているので神経の伝達に影響がでると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響を及ぼし様々な不調をおこします。良くない姿勢は外見だけでなく内臓の異常など重大な疾病の誘因にもなることがあるので自分でよくない姿勢になってしまっていると気が付いたら、なるべく早く姿勢の矯正をする必要がある。

姿勢について詳しい人はほとんどいない。理想的な姿勢は、生理的湾曲があって、左右方向に曲がりが無い脊椎なんです。いい姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負担が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してすごく効果的なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要です。悪い姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響します。理想的な姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気をかもしだします。正しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は歪んでいるより綺麗な方がいいに決まっています。歪んだ姿勢を修正して理想の姿勢を手に入れよう。