出産後に行く産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　近頃、子供を出産された方達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

赤ちゃんを出産する時骨盤は子供が通りやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで可動性が増えて大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりはしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最大に開きます。広がった骨盤は出産後元通りに戻ります。

一般に出産後骨盤は元の場所に戻ります。だが、産後元通りにならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが持続することがあります。産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になる場合があります。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨の場合もありますが、腰周辺発現する場合もある。

出産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が元に戻った後でも徐々にズレてしまう。

近頃では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で「骨盤」の関節の歪みを治す骨盤体操も流布されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを調べることはありません。出産後骨盤がズレていることを前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」の状況を分かってなければ理想的な状態に調整するには、どのような方向に移動させていいか分かりません。自分の状態がわからないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な場所になるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

脊椎矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように「骨盤」を調整する。「骨盤」を理想的な状態に戻すには、骨盤のズレている状態を知っておくことが大切です。骨盤の状態を知らなければ、どのように力を加えれば元に戻すことができるのか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤の歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で矯正することがいちばんおすすめです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ不必要な治療を長期に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ずしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く皆さん出産していました。産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には産後に骨盤がズレてしまう方達が少ないながらいます。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体は、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。大多数の人達は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因？これらの要因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。出産して習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

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