カイロプラクティック（脊椎矯正法）とは、1895年に米国の「ダニエル・デビッド・パーマー」によって発明された療法です。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）は主に筋肉骨格系の障害を取り扱う筋肉、骨格健康管理の専門職として法制化されている。
世界保健機関(WHO)の定義では、「筋肉・骨格の障害とそれがあたえる健康への影響を診断・治療・予防をする専門職であります。

治療法は、手技によって行われる脊椎矯正あるいは骨格マニピュレーションを特色とし特に脊椎の歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック Chiropractic の定義は、いろいろな団体や教育機関で異なる時も多くみられます。
また、中には病気の要因が脊椎などの椎骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手技や器具で矯正することで痛みや痺れを治すことが「カイロプラクティック」 Chiropractic と考えている方がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（背骨矯正術）は、筋肉系、骨格系と神経系の病気に特化した医療であると定められている。
カイロプラクティック施術者は医薬品・手術療法はせず、カイロプラクティック、オリジナルの手技による矯正を治療法の主な方法とし検査・診断と施術をしています。
カイロプラクティック施術者は体に関する広範囲の知識を有し、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の指導も日常行っています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の名称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技術）を一つにして造った造語になります。
このことは、前述の「サブラクセーション」（背骨の亜脱臼）の治療のに「アジャストメント」と呼ばれている手技治療を行うことにあります。
世界保健機関WHO は、カイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 以外にも「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療師D.D.パーマー が開発された。
疾患は神経系の機能障害により発現するとの哲学に基づき、身体、主に脊椎関節の矯正で神経の機能回復をしようとする治療法です。
19 世紀末アメリカで開発された神経機能に対する治療です。
脊椎（背骨）の歪（亜脱臼）みを調整、神経の機能を正常化させ、組織や器官の不具合を正常に整える。
カイロプラクティック(Chiropractic) は骨格の障害とそれらが及ぼす肉体への影響を診断、治療、予防をする専門職であり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含めた徒手を特徴として、主に椎骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
ざっくり言えば…、骨の歪み、特に骨（脊椎）の異常を手によって改善することによって神経の働きを治す治療法です。
すなわち人間の身体を主にコントロールするのは脳につながっている神経線維で、その神経の伝達がよくなれば自然に人間は病状の軽快とともに健康になると考えるわけです。
ヘルスケア・システムの中の背骨ヘルスケアの専門職。
神経系、骨格系の機能や能力、健康そして日常生活の質をより高める能力を持っている。
最近のリサーチと臨床経験に基づき、主に脊椎と神経系の関りを重視しながら診断、検査、治療に専門的なアプローチを行います。
徒手矯正、エクササイズ、患者教育などを含みながら、特にアジャストメントをする教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、病歴を訊き、姿勢バランス分析など各種の検査を行います。
そして体の不整列を全体的に診断して治療の順序を組みたてて症状や体の特徴に適した治療のカイロ・テクニックを利用します。

「背骨」のズレを治したいと感じたことはありますか？最近背骨が曲がっていると指摘された。肩こり、腰痛で苦しめられているのは「背骨」の曲がりが原因なのかもしれない。外観の印象を改善したい。たくさんの方がさまざまな背骨の湾曲のことで苦しんでいます。「背骨」の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず、背骨の曲がりを改善したいという方は少ない。ネットを参考にして自分の力で背骨のズレを修正しようとやってみたけど良くならなかった。ヨガなどに通ったけど「背骨」の曲がりが修正されない。ジムでで筋トレしながら脊椎の曲がりの「背骨」をおこなってもよくならない。整体に行ってもよくならないなど、背骨の曲がりを治療しようとしても成功する方達がおおくないのが現実です。「背骨」のズレを本当に治療しようと決めたら効果的な修正法で「背骨」のズレを治療することが必要。効果のある背骨の歪みの矯正法を知っていることが背骨の曲がりを治療する手始めになります。

背骨は首の部分が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の部分が前湾になるのが普通で、背骨が背中側に丸く出る猫背や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、正常な背骨の状態にはほど遠い悪い背骨の状態です。背中が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の曲がりは見るからによくない背骨の姿勢だとわかります。しかし、身体を反らして背骨が伸びた背骨の姿勢は、なんとなくいい背骨のカーブのように見られてしまいますが、生理学的には正常な背骨のカーブとはならない。理想の脊椎の湾曲から外れた背骨の姿勢は、人体や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経にも影響を及ぼします。肉体は、神経系で操られているので神経の伝達に異常が起きると筋肉など運動系だけじゃなく、内臓諸器官にも大きく影響を与えいろいろな肉体の不調を起こします。よくない脊椎のズレは、外見の印象だけでなく内臓の病気など大きな病気の要因にもなりうるので、自分がよくない「背骨」のカーブだとわかったら、少しでも早く背骨の湾曲を施術をする必要がある。

「背骨」の事に関して詳し方達は多くいません。良い背骨の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がって無い姿勢の状態です。脊椎が理想の状態であればバランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに無理が小さく、内臓機能も正常に動くので健康などに対してもすごく効果的です。そのため、「脊椎」の湾曲している方達は「背骨」の歪みの矯正が必要です。「脊椎」の歪みは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。理想の姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。「背骨」の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これだけ色々な事に影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨のカーブを矯正して、理想的な姿勢を手にしよう。

「背骨」のカーブを修正すれば見た目も良くなり健康になって、良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを治療の方法には、どのような方法があるか知っていますか？いくつか知られている矯正方法を並べてみる。

身体の柔軟性を高めることによって「背骨」の歪みを「背骨」治療しようとする手段は最も頻繁に使用されるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な方法があるようです。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって正常な背骨の状態の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、体の柔らかさくぉ増すことによっていい背骨の姿勢を保持しやすくすることです。脊椎がズレた姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢の状態にもっていくことじたいができない場合があります。そんな場合は、まず初めに正しい「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、良い「背骨」の状態になる一歩です。ですから、身体が硬く正しい背骨の姿勢になれない方達にとって、いい背骨の位置に矯正する重要な一歩になるのです。しかしながら、体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨のズレの矯正には意味が無い。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はありません。

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングが湾曲する説明し、筋力トレーニングにより「脊椎」の曲がりを矯正するべきとススメます。筋力があれば正常な脊椎の状態を保持しやすくなる。しかしながら、簡単に筋肉があれば理想の「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋トレによって背骨のカーブが悪化する事もたくさんあります。良い「背骨」の位置を保とうとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば「背骨」をいい姿勢の状態に維持するのも楽になり脊椎の曲がりが治るというのが筋力トレーニングで「脊椎」のカーブを矯正する方の理屈です。たしかに、効果的な方法で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」のズレの治療とっても有効です。しかしながら、トレーニングをしている人でも効果的な方法でやらないと「背骨」の湾曲が改善するどころか悪化することもあります。どのような時でしょうか？それらは、トレーニングを行っても背骨のカーブをひどくするような筋力トレーニングでは、「脊椎」のズレが良くなるどころか悪化してしまいます。効果的な脊椎の曲がりの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

「脊椎」を調整する「カイロプラクティック」などの方法もあります。カイロプラクティックの「脊椎」の歪み矯正は背骨や骨盤を直接矯正して正常な「背骨」の姿勢にする調整法です。背骨をダイレクトに修正するのでとっても効果があるやり方ですが、本来これだけではいい「背骨」の状態になるのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の矯正で脊椎を正しい場所までなおせても、正しい「脊椎」の状態の癖が付く訳ではないのです。元々いい「脊椎」の位置の方が何らかのきっかけでで「脊椎」の位置が歪んだ場合は、脊椎に癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の修正はすごく有効でたった一回の矯正で正しい脊椎の状態に回復できることことも珍しくありません。

「背骨」の湾曲の矯正を最も有効なほうほうでしたいのであればトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を一緒に組み合わせてするのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋力があれば筋力トレーニングは、する必要はないのです。「カイロプラクティック」の背骨のカーブの治療はできることであればしてみる方がいい。まず自分自身の「脊椎」の歪みがどんな「脊椎」の歪みをしているのかを知っている必要があります。どのような脊椎の曲がりなのかわかっていなければどんなふうに矯正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の施術は小さなカーブも治すことができます。「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの調整をすることで「脊椎」の曲がりの治療は、早く調整することができる。だがしかし、これだけではすごく大切なものが抜けてしまっています。背骨のズレの矯正に最も大切なことは何だろう？

理想の「脊椎」の姿勢を身に着けようとする場合に、凄く大事なのは正常な「背骨」の状態をいつも保こと。どれだけトレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の調整をしても日頃から良くない座り方や立ち方をしていては、理想の脊椎の状態の癖はつかない。少なくとも必要なのは、よくない姿勢でいる時間より正しい背骨の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療をしても日頃からよくない姿勢でいたとしたら、背骨の歪みのクセがひどくなるだけで正常な背骨の姿勢の状態にはなりません。つまり、「脊椎」の歪み施術で最も重要なのは毎日良い脊椎の姿勢を保持することで、筋トレ、ストレッチ、整体の治療は良い「背骨」の姿勢を保ちやすくする、あるいは、良い背骨の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な行為です。

良い「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の背骨のズレの矯正は、とてもお奨めです。「カイロプラクティック」は、脊椎のカーブを治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができる為、脳で支配されている体の機能を正常な状態にすることができる。これらの効果は、「カイロプラクティック」など背骨の矯正でしかできない。「背骨」の歪みを矯正する効果は、正しい「背骨」の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので脊椎が歪んでいると悩んでいるなら「脊椎」の湾曲の矯正を受けてみるといいのではないでしょうか。

ぎっくり腰。
片頭痛。
疲労。
姿勢。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。x脚矯正。
腰痛。
x脚矯正。
o脚。
ぎっくり腰。

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？最近、出産された方達で見聞きしたことのない人達はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

子供を出産する時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしません。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時最大に広がります。広がった「骨盤」は産後元の場所に戻ります。

ふつう、出産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、出産後元の状態にならず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが継続することがあります。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で戻らず歪んだ状態になる事がある。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もありますが、腰部に出る場合もあります。

産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあります。またネット、テレビ、雑誌で自分で「骨盤」の関節の歪みを整える骨盤体操も紹介されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを確かめることはありません。出産後「骨盤」が緩んでいることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤のズレを分かっていなければ理想的な骨盤に治すには、どのように矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状況が理解できていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもある。カイロプラクティックは骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に治すように「骨盤」を施術します。骨盤を理想の状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめることが大切です。骨盤の状況を把握しなければ、どの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で調整するのが一番お奨めです。またエステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤のズレがなくても大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

昨今の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に「骨盤」がズレてしまう人がわずかながらいます。ほとんどの方は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。まともな「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直なカイロプラクティックでは、歪んでいない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいて下さい。

「骨盤」のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく性活環境です。子供ができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

片頭痛。
ぎっくり腰。
骨盤矯正。
o脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤矯正。x脚。
x脚矯正。
腰痛。
頭痛。
姿勢矯正。

「肩凝り」は、症候名の一つです！肩凝りといっても肩の部分だけではなく首もこることがおおい。「肩がはる」という方達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

肩凝りの原因の説にはいろいろなあるようです！確定的な診断方法や治療方法はなく分からない点もとても多い症状となっています。長時間背中や首が負担がかかるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があるようです！ある疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な要因があるようです。

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方もいろいろです。

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるみたいです！

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる！

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる。

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく有効な方法がカイロプラクティックと言われています。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響している事がおおくカイロプラクティックの治療法は脊椎の歪みを治療し肩凝りの症状を解消します。脊椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多くカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを試しに一回受診してみるのをお勧めします。

ぎっくり腰。
首。
姿勢。
首。カイロプラクティック。整体。カイロ。慢性疲労。背骨。
姿勢。
x脚矯正。
疲労。
肩凝り。

背骨のズレを矯正したいと思ったことはありませんか？最近背骨が、ズレていると家族に言われた。腰痛、肩凝りで辛い思いをしているのは、「背骨」の歪みが根本要因なのかもしれない。外観の印象をよくしたい。沢山の人がさまざまな「背骨」のズレのことで苦しい思いをしています。「背骨」のズレで苦労しているにも関わらず背骨の曲がりを矯正したいという人達は少ない。ネットを参考にして自ら背骨のズレを調整しようとやってみたけどよくなたなかった。ストレッチなどに通ったけど背骨の歪みが修正されない。ジムででトレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」を試しても治せない。「整体」に通院してもよくならないなど、「背骨」の湾曲を改善しようとしても成功する方がおおくないのが現実です。背骨のズレを真剣に治そうと思ったら有効なやり方で背骨のズレを施術する必要があります。効果のある「背骨」の湾曲の調整法を知ることが「背骨」の歪みを治療する初めの一歩になります。

「背骨」は頸椎が前湾、胸椎が後ろにカーブ、腰椎が前方にカーブになっているのが正常で、「背骨」が背中側に丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、正常な「背骨」の歪みにはならない「背骨」の湾曲です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の歪みは見るからによくない「背骨」の姿勢だと分かる。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、なんとなくいい背骨の湾曲のように見えてしまいますが、構造的には良い背骨の状態とはなりません。理想の湾曲から外れた「背骨」の状態は、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、背骨より出てくる神経系にも悪影響を与えます。体は、神経の伝達で操られているので神経機能に悪影響が起こると関節や筋肉などの運動機能だけではなく、内臓機能にも大きく影響を与えさまざまな身体的異常くぉ起こします。良くない脊椎のカーブは、外見だけでなく内臓の疾患などの深刻な疾病の原因にもなるため、自らがよくない「背骨」の曲がりだと分かったら、早急に背骨のズレを施術をする必要がある。

背骨の生理的湾曲に関して詳し方達は数少ない。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みがない状態です。「背骨」が正しい状態であればバランスがとれて運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く効果的です。だから、「背骨」のカーブしている人は脊椎の曲がりのの治療が必要になります。「背骨」のズレは、健康面だけでなく、見た目にも影響します。正しい姿勢の状態は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。「背骨」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほど沢山様々なことに影響を与える「脊椎」の歪みは、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」のズレを調整して、正しい姿勢の状態を手にしよう。

「背骨」のカーブを修正できれば外見の印象も良くなり健康的になっていい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを治療する方法には、どのような方法があるか知っていますか？何個か代表的な修正方法を上げてみる。

肉体の柔軟性を高めることによって背骨のカーブを脊椎治療する方法は一番沢山使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな手段があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正常な背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の効果は、体の柔軟性を高めることによっていい「脊椎」の姿勢を取りやすくすることです。「脊椎」がズレた状態で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を理想の姿勢にすること自体が困難な場合があります。そんな場合は、まず初めに正しい背骨の状態になることができることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。だから、肉体が硬く正しい背骨の姿勢になれない方達にとって、いい「背骨」の状態に治療するための大切な第一歩になるのです。しかし、柔軟性がある場合、柔軟自体は背骨の歪みの治療には無意味です。正しい背骨の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの柔軟性を高めるような運動はする必要はありません。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレが曲がる解説し、筋力トレーニングで「背骨」の湾曲を調整することを奨めます。筋力があれば理想的な脊椎の位置を保持しやすくなります。しかし、簡単に筋肉があれば良い「背骨」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングで脊椎の湾曲が悪化する時も多くあります。理想の脊椎の姿勢の状態を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」を良い状態に維持するのも楽になり「脊椎」の曲がりが改善するというのが筋力トレーニングで背骨の曲がりを矯正しようとする人達の理論です。たしかに、効果のあるやり方で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の曲がりの調整とっても有効です。しかし、筋トレを行う方でも効果のある仕方で行わないと「脊椎」の曲がりがよくなるどころかひどくなることもあるのです。どんなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても脊椎の湾曲を強化するような筋トレでは、背骨の湾曲が治るどころかひどくなります。有効な背骨の湾曲の矯正の筋トレを行うようにしよう。

背骨を施術する「整体」などの手技療法もある。「整体」の「脊椎」の曲がりの治療は、「背骨」や骨盤を調整して良い背骨の姿勢にする治療法です。「背骨」を直に動かすのでとても有効なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは正常な背骨の状態にするのは難しいでしょう。「整体」の矯正で背骨を正しい場所まで調整できても理想的な「背骨」の状態のクセが付く訳ではないのです。元々理想の「脊椎」の状態の人が何らかのきっかけでで背骨の位置がズレた場合は、脊椎にクセが付く前であったならば「整体」の「脊椎」の歪みの矯正はすごく有効で一度の調整で良い脊椎の位置に戻すこともあります。

脊椎の湾曲の矯正を最も有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の修正を一緒にするのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったらトレーニングは必要ないのです。「整体」の背骨の歪みの治療はなるべくしてみる方がいいと思います。まず自分の脊椎の湾曲がどんな背骨のズレをしているのかを知っている必要がある。どんなふうな脊椎の歪みなのかわかっていなければどのようにして調整したらいいか計画を立てれません。また「整体」の脊椎の歪みの修正は小さなカーブも矯正することができます。整体の背骨の歪みの施術をすることで「脊椎」の湾曲の治療は短期で調整することがでいるのです。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けてしまっている。脊椎の曲がりの施術に最も大切なものは何だろう？

理想的な「背骨」の状態を手に入れようとする場合に、凄く大事なのは理想的な脊椎の状態を常日頃保持すること。どれだけストレッチや筋トレや整体の施術をやってみても常日頃から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、理想的な「脊椎」の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも最低限必要なのは、良くない姿勢でいる時間より理想的な「脊椎」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の修正を行っても普段からよくない姿勢でいたのであれば「背骨」の歪みのクセが強くなるだけで理想的な背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、脊椎の湾曲の治療で一番必要なのは常日頃から良い「背骨」の状態を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正は理想的な「背骨」の姿勢を保ちやすくする、あるいは、いい「背骨」の状態にしようとするための補助的な行為です。

理想の「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れる。「整体」の「背骨」のズレの調整は、とってもおススメです。「整体」は「脊椎」の歪みを修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で支配されている全身の機能を正常に戻すことができる。こんな効用は、「整体」みたいな脊椎矯正でしかできない。「背骨」のカーブを調整する効果は、正常な「背骨」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので脊椎がカーブしていると悩んでいるのなら背骨の歪みの矯正を受けてみるといいと思います。

首。
骨盤矯正。
骨盤。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚矯正。片頭痛。
ヘルニア。
o脚矯正。
側弯。
側弯症。

産後にされる産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い人はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように普通には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

出産のとき、骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしません。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最も広く開きます。大きく広がった骨盤は産後元の場所になります。

一般に産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、産後元の位置に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、産後にもそのズレが継続することがある。産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何かの要因で戻らずズレた状態になることがある。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に発症する場合もある。

産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤のズレを整える骨盤体操も流布されるようになった。婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを調べることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の骨盤のズレを分かっていなければ正しい骨盤の状態に調整するには、どのような方向に移動させていいか判断できません。自分自身の状況が分かっていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体では骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを良い状態に整えるように骨盤を矯正していきます。骨盤を正しい状態に戻すには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておく必要がある。「骨盤」の状況を把握していなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合ズレがひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で施術することが一番おすすめです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は出産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題無く人間は出産していました。産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう方が少数ですがいます。大多数の方は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。正直な整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな整体では、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。普通の人は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいて下さい。

「骨盤」のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨める治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因でしょうか？このようなことの要因のほとんどは骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

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x脚。
o脚矯正。
骨盤。
疲労。

「肩凝り」は症候名の一つです！肩凝りといっても肩の部分だけでなく首の部分もこることがおおいみたいです。「肩がはる」という人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです。

「肩凝り」とは僧帽筋に生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあるのです。確定的な診断方法や治療法はなく不明な点もとても多い疾患なんです。長い時間、首や背中がこわばるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです。このような肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。！それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があります。疾患によって発生する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多種多様な原因があるようです。

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周囲、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方も多様です。

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法に分かれます。！

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます。

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われます！

肩凝りの治療方法として最も効果的なのが整体と言われています！肩凝りと脊椎の歪みと密接に影響している事がおおく整体の治療方法は背骨の歪みを治療し肩凝りを治します。背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しに一回受診するのをおススメします。

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ぎっくり腰。
側弯症。
骨盤。
ヘルニア。

「カイロプラクティック」とは1895年米国の「D.D.パーマー 」によって発明された施術。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発明国のアメリカや、イギリス、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)ではおもに背骨・骨盤の障害を取り扱う筋肉系、骨格系健康管理の専門職として法制化されている。
WHO世界保健機関の定義では「筋肉系・骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断・治療・予防する専門職であります。

治療方法として手技によって行われる脊椎矯正もしくは骨格マニピュレーションを特色として、背骨の亜脱臼に注目している」。
但しカイロプラクティック（脊椎指圧療法）の定義は、様々な団体や学校で違う場合も多いようです。
病気症状元が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手技や器具で正す位置に矯正することで痛みやシビレを治すことがカイロプラクティック（脊椎矯正法）だという考えを持っている方もいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定める「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とは、筋肉系、骨格系と神経系の症状に専門化した施術法とされている。
カイロプラクティック治療者は薬品/手術はすることなしに、カイロプラクティック、オリジナルの手技による矯正方法を治療方法の主な手段とし、検査/診断と施術を行っています。
カイロプラクターは様々な分野の知識を持ち、手技療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣のアドバイスもしている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の呼称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技術」を組み合わせた造語になります。
これは、前述の「サブラクセーション」（脊椎のズレ）の施術の為に「アジャスト」と呼ばれている矯正方法を使用することに由来する。
WHO世界保健機関では「カイロプラクティック」を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）以外にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療家D.D.パーマー が創始された。
病態は神経系の機能障害から発生するとの考え方に基づいて、身体、特に背骨の関節の指圧によって神経の機能の回復を目的とした治療方法です。
19 世紀米国にて発明された神経機能障害に対して行う施術法です。
椎骨の歪（亜脱臼）みを改善、神経機能を整えさせ、組織や各器官の不具合を正常に整える。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は筋肉系、骨格系の障害とそれらが及ぼす体への作用を判断、治療、予防をする専門職であり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含めた徒手治療を特色として、主に脊椎のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
簡単に言えば…、骨格のゆがみ、特に脊椎の歪みを手によって調整することによって神経の機能の働きを治す治療方法です。
ですから人の身体を主に制御するのは脳に繋がっている神経系で、その神経線維の働きが良くなれば自ら身体は痛みの治癒とともに健康になるという訳です。
健康管理システムの中における背骨ヘルスケアの専門家です。
神経筋骨格系の機能・能力、健康全般そして生活の質を高める能力を有している。
最近の研究および臨床に基づいて、主に背骨と神経系の関り合いを重視しながら治療、検査、診断に専門的なアプローチを行う。
手技療法、体操、患者の教育など含み、特にアジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック(Chiropractic) はまず既往歴を聞き取り、姿勢の分析など各種検査を行っていきます。
脊椎のズレを全体的に判断して治療の手法を統合して、症状や体の特徴に合った手技のテクニックを使用します。

整体とは日本語では普通手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉です。
また、体を整える施術法（せじゅつほう）全てに対して使用される言葉です。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった語句で米国で生まれた手技療法・整骨術を「整体」と翻訳したのが始まりのようです。
今ふつうに使われる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似ている背骨矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助道具でおこなう技術及びその方法を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療によりいろいろな病状を治癒させることを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した施術法（せじゅつほう）である。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼）を手技によって矯正アジャストメントし、体の不調を改善していこうというものである。「オステオパシー」は、身体の構造の異常は体液の循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響を与えました。