出産後に行く産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？最近、出産された方達で見聞きしたことのない人達はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

子供を出産する時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしません。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時最大に広がります。広がった「骨盤」は産後元の場所に戻ります。

ふつう、出産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、出産後元の状態にならず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが継続することがあります。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で戻らず歪んだ状態になる事がある。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もありますが、腰部に出る場合もあります。

産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあります。またネット、テレビ、雑誌で自分で「骨盤」の関節の歪みを整える骨盤体操も紹介されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを確かめることはありません。出産後「骨盤」が緩んでいることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤のズレを分かっていなければ理想的な骨盤に治すには、どのように矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状況が理解できていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもある。カイロプラクティックは骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に治すように「骨盤」を施術します。骨盤を理想の状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめることが大切です。骨盤の状況を把握しなければ、どの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で調整するのが一番お奨めです。またエステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤のズレがなくても大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

昨今の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に「骨盤」がズレてしまう人がわずかながらいます。ほとんどの方は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。まともな「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直なカイロプラクティックでは、歪んでいない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいて下さい。

「骨盤」のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく性活環境です。子供ができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

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