整体は日本では一般に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、身体を整える施術方法に対して用いられる言葉です。
日本語としては大正時代に使用され始めた言葉でアメリカで誕生した手技療法・オステオパシーを「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在俗に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている骨格矯正（主に脊椎）を主目的とした施術法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と調整器具で行う施術およびそれらの方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療により様々な症状を治癒させることを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(Chiropractic) ・「オステオパシー」です。自然治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた施術（せじゅつ）です。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手によって調整「アジャスト」して、病気を自然回復させようとする治療方法。オステオパシーは、肉体の異常な構造は血液・リンパ液などの循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正術）・「オステオパシー」の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えました。

整体にお決まりのやり方はなく、施術する人により行うことは異なる。大正の頃日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティックなどの欧米より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を利用した整体、中国医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法などを加味した整体など存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、通常の医療と同時に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一つとされました 。
整体は論理・術共に統一されていないため、整体を冠する療法家それぞれが自論を語っています。
「カイロプラクティック」のような「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっている。
肉体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの調整などを主に手を使った矯正（道具を使う場合も）でする施術である。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とは、1895年に米国（アメリカ）の「ダニエル・デビッド・パーマー」によって体系づけられた手技療法。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語です。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発明国の米国や、イギリス、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）においては、おもに背骨の障害を扱う筋肉骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されている国もあります。
WHO世界保健機関の定義では「筋肉骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防をする専門家であります。

治療としては、手による関節アジャストあるいは脊椎マニピュレーションを特色として特に椎骨の小さな歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック（背骨矯正術）の定義は、いろいろな団体や学校で異なっている場合も多い。
中には病気の元が背骨などの関節（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手や器具によって正すことで痛み・痺れを施術することが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 だと解釈する人達がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック Chiropractic とは、背骨・骨盤と神経系の病気に専門化した治療法とされています。
カイロプラクティック施術者は薬剤治療/外科手術はせず、カイロプラクティック、オリジナルのテクニックを施術の主な方法とし検査/診断と施術をしています。
カイロプラクティック施術者は体に関する幅広い診断知識を持ち、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣の指導も日常行っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の名前は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技」を合わせた造語である。
これは前述の「サブラクセーション」（椎骨の少しのズレ）の矯正のに「アジャスト」と呼ばれている矯正法を用いることに由来する。
世界保健機関WHO は、「カイロプラクティック」を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の他にも「オステオパシー」やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療家「パーマー」 が生みだされた。
病気は神経系の障害から起きるという哲学に基づいて、肉体、主に椎骨の関節の矯正によって神経系の機能回復を目的とした治療法です。
19 世紀末米国（アメリカ）で創られた神経機能の障害に行う施術方法。
脊椎（せきつい）の歪（ズレ）みを整え、神経の機能を改善させ、各組織や器官の異常を正常に整える。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、骨格の障害とそれらが及ぼす肉体への作用を判断、治療、予防をする専門職であり、骨格矯正もしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含む手技療法を特徴とし、特に脊椎の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
分かりやすく言えば・・・、骨のゆがみ、特に骨格（背骨）のズレを手技や器具によって改善することによって神経機能の働きを改善する施術です。
人の身体をコントロールするのは脳に繋がる神経であり、その働きがよくなれば自然と人間は疾病の回復とともに健康になる訳です。
健康管理の中における背骨ヘルスケアの専門職。
神経系・骨格系の機能や能力、健康全般そして日常生活の質を向上させる機能を有している。
最近のリサーチおよび臨床に基づいて、主に背骨と神経系の関り合いを重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手方法を行います。
手技療法、体操、患者の教育など含みながら、特に脊椎アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は病歴を取り、姿勢チェックなど各検査を行います。
身体のアンバランスを全体的に診断して治療の順序を構成、病態や個人差に対応した矯正のテクニックを用います。

「腰痛」は腰部の痛みや炎症などを症ずる状態を言います。大部分の「腰痛」は、だいたい傷めてから数週間以内に治ります。しかし、ほとんどの「腰痛」は、傷めることを何度も繰り返し、そのうち何割かは活動に重大な支障をもたらす重篤な状況になってしまいます。「腰痛」は大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突然痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みが出てからたいして時間の経ってない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰部につづく腰痛で痛みなどの症状の軽減と発症を繰り返しながら長い期間持続する場合もあるのです。一生で80パーセントほどの方達が一回は、「腰痛」を経験すると

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの日数で分類されるだけでなくもちろんのこと症状によっても分けられます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢者には普通にある「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をすると、ほとんどの老人に認められますが、これらの病変は高齢の人の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術によってこれらの要因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度なストレスが加わることで、筋肉が過度に緊張することで引き起こされる「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。原因がさだかでない腰痛もおおく、不安やストレスが原因の心因性の腰痛ではないかとも言われています。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

「腰痛」には、とても危険な病気が潜んでいる場合もあり、緊急性が高く、死亡率のすごく高い疾患もある。緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意しなければならない腰痛には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。腰痛の原因になるこのような病気に対しては原因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはない。「腰痛」の他にも症状がある人は、他の病気が潜んでいないか確かめてみることが必要になる。単なる腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命に係る怖い腰痛もあることを覚えておきましょう。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見つからない「腰痛」などに関しておおく用いられます。しかしMRIやレントゲンに原因が写らないといって精神的な要因だと言うのは違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な原因が無いと楽観視することはできません。

「腰痛」の治療は、色々な対処法が用いられる。これは「腰痛」の要因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効き目があると言われているのが、カイロプラクティックなどの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤などの骨を改善することにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛治療はふつうボキッと関節を矯正するのをイメージする人達がほとんどではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキボキする方法を「カイロプラクティック」で行うことはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をするカイロプラクティックには気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいしてカイロプラクティックでは、ぼきぼきしない治療方法で背骨や骨盤の修正を行います。「カイロプラクティック」にも柔らかい治療方法が使用されます。慢性の腰痛に対しては「カイロプラクティック」の治療にもよりますがぼきぼきする矯正をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ボキッってするやり方やボキッっとするやり方に関係なく背骨や骨盤を調整するためとっても効果が高いので、腰痛で困っているのでしたら一回カイロプラクティックの調整を試してみることをおすすめします。

骨盤。
ぎっくり腰。
x脚。
骨盤。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯。猫背矯正。
骨盤。
x脚。
肩凝り。
姿勢。

脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が女子達に多いことを知っている人は少ない女性でO脚をきにしている人達は、多いと思うのですが、今では男の方もO脚疑って矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太って見られます。夏など脚を露出することの多い方には、見た目の悪さが大問題になります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾患の原因になっている事もあって、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣などで下半身の骨が少しずつ歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなると急激に歪みが悪化する事が多く、膝が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

以前は、O脚の要因は解っていなくて一度O脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

O脚の調整方法で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、背骨、骨盤を調整する治療法で、もちろん脚の矯正のプロです。カイロプラクティックのO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手によって修正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を掲載していない治療院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼす。治療するにも早く矯正しないとO脚の修正が難しくなります。カイロプラクティックの矯正方法で改善できると言っても、股関節や膝の変形が始まってからではどーしようもありません。O脚になったら早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

背骨。
疲労。
側弯症。
骨盤。カイロプラクティック。整体。カイロ。腰痛。x脚矯正。
x脚矯正。
姿勢。
首。
姿勢。

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。背骨は理想的な状態であったら正面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐ伸びている。しかし、横に曲がったり脊椎が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は、苦痛を伴うことはあまり無いので発症早期の発見は難しく、ある程度成長してから気づくことが多い。気が付いた頃には、もうすでに大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いているときはときどき背骨の歪みを確認して「側弯症」なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因？

近頃では、側弯症を原因別に分けるようになってきています。「側弯症」には、下記のような種類がある。

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめています。成長する時に「側彎症」は出現し、その多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生が特に注意が必要とされる。だいたい一対七の割合で女子に多く、特に初潮前後の女性に多く発症し、やせ形の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ありません。身体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長する時間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると側弯症が急に進むことは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

脳（のう）や脊髄の異常によって発症します。

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持できないことで発症します。

怪我をしたために発症する。交通事故などで身体に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり側弯症になっていきます。

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあります。この側弯症は背骨の脊椎の変形をともなうことは少ないようです。長期に渡る良くない姿勢は、肋骨や背骨が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないようです。姿勢が原因で発症する「側弯症」は、整体の治療や日常の姿勢を正すことで治していくことが可能になります。

背骨が曲がる側弯症は、健康にいろいろな影響を与えます外見上の問題、代謝機能の影響、肩こりや腰痛などみたいな痛みや不快な症状など…。

脊椎が横に曲がるだけではなく、椎体自体が捻じれながら彎曲するため、やがて肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響する。それらの体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心に悪影響を与える事もあります。重度の側弯症は、その子の子供にも遺伝するかもしれないと心配して婚姻の障害になることもあるそうです。

胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し様々な影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になる。急性の痛みや慢性の症状などのさまざまな痛みや凝りの原因なるのですが、「側彎症」の初期や軽度の「側弯症」では痛みや凝りが出ることは数少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが悪化した重度の「側弯症」になってからみたいです。

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されていなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防の方法や治療は発見されていないようです。

一般の病院で行う「側彎症」の治療方法は、装具による治療法と手術による治療に分けられます。

25度以上と診断されると、専用の装具による固定がおこなわれることが多い。コルセットで歪みが完治することはありませんが、コルセットなどの装具は多少は進行を遅らせる為、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、装具の着用を途中でやめてしまう方も数多く、現実的には、効果を感じる方達は多くありません。また長期間装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、「側彎症」の装具での治療方法はとても根気がいるものになる。

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を調整するする外科手術を行う。この場合も完全に治ることはない。外科手術による側弯症の治療後は、脊椎の可動性は減少します。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大変な手術になるため、体への影響を心配し外科手術をためらう人もいらっしゃいます。

背骨、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックには「側彎症」の方が数多く訪れます。カイロプラクティックでは古くから側弯症の施術を研究してきた歴史があります。しかし、最近でも全ての側弯症に有効な治療方法は見つかっていないみたいです。だが、ある一部の側弯症に対してはすごく効果的で改善がみられる場合がある。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺まがいの整体かも！カイロプラクティックの施術で良くなる側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が整った「側弯症」のみです。側弯症が治るなどと簡単に言う整体院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考えた上であればカイロプラクティックの手技をを試してみるのは良いことだと思います。

背中。
背中。
o脚矯正。
肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。ぎっくり腰。慢性疲労。
骨盤。
肩凝り。
姿勢矯正。
猫背矯正。

脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女の子に多くいることをご存じですか？女性の方でO脚を気にする人はたくさんいると思いますが、最近では男の方もO脚疑って施術を受けることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見られます。特に夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが大問題になります。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような症状の要因になっている事もあったりして、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになる。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天的なものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは習慣などで脚の関節がすこしずつ歪んできたものです。床やイスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する期間の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化することが多く、膝が年齢と共にだんだん変形してくるのが要因になります。

以前は、O脚の要因は分かっておらずひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、今では、O脚の大部分は改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚の治療方法ですごく効果がるのが整体です。整体は骨格を矯正する民間療法でもちろん脚の矯正の専門家でもあります。整体のO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては道具を用いることもありますが、基本的に手技療法によって治療します。整体のO脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したO脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくない整体院かもしれません。危険なのが初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼす。矯正するにも早く治療しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で治ると言っても、膝や股関節の変形が進行してからではどーしようもありません。O脚になったら早く改善することをおすすめします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。

頭痛。
首。
頭痛。
背中。カイロプラクティック。整体。カイロ。首。骨盤。
頭痛。
背中。
ぎっくり腰。
側弯症。

「腰痛」は、腰の部分の炎症や痛みを症ずる状況を指します。大多数の「腰痛」はおおよそ発症から数週間以内に症状が消失します。しかし、大半の「腰痛」は、痛みを何回も繰り返しそのうちの何割かは日常生活に大きな支障をもたらす重大な状態になる可能性があります。腰痛は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、突如痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みがでて少ししか時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な症状が腰の部分に続く腰痛で、症状の消失と発現を繰り返しながら長い間持続する場合もあるのです。人生で80％くらいの人達が一度は腰痛を体験するといわれています。

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの時間で区分されるだけではなく、当然のこと原因によっても分類できます。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢者には普通にある「腰痛」で画像診断をするとおおくのばあい高齢の人達に見られますが、これらの病変は高齢の人の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過大な負担が加えられることによって筋膜や筋肉などが収縮することによって発症する腰痛である。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。原因がさだかでない「腰痛」もたくさんあって不安やストレスなどが要因の心理的な「腰痛」ではないかと考えられる。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあるのです。

「腰痛」にはとても大きな疾病が潜んでいるばあいもあり緊急性があり死ぬ可能性のとても高い疾患もあります。緊急性があり致死性の高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意を要する腰痛は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような疾病に対しては、要因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。腰痛症状以外に症状がある方は、他の病変が隠れているか調べてみることが必要になります。たんなる腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、生命に係る恐ろしい腰痛もあるということを覚えておくといいでしょう。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、要因が見当たらない腰痛などに対して多く用いられます。しかし、MRIやレントゲンに原因らしいものが写らないと言って精神的要因というのは違います。レントゲンやMRIに全部の要因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因が無いと楽観視することはできない。

腰痛の治療法は、様々な対処法が使われます。これは腰痛の原因がさまざまあるということだけでなく、決定的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効果的だといわれているのが「整体」などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など体のバランスを整えることで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になります。整体は腰痛の要因になる背骨や骨盤を整えます。

「整体」の腰痛治療は普通ボキボキ関節を鳴らすのを想像することがほとんどではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッてする方法を整体ですることは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体には注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛にたいして「整体」は、ボキボキしない治療方法で背骨や骨盤の施術をします。整体にもソフトな施術法があります。慢性腰痛に関しては、「整体」の矯正にもよるがぼきぼきする治療をする場合もある。「整体」は、ボキッってする方法やボキッってする施術に関わらず背骨や骨盤を修正するためとっても効き目が高いので腰痛で悩んでいるなら一回「整体」の修正を試してみることをおすすめします。

背骨。
猫背。
首。
姿勢。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤矯正。側弯症。
慢性疲労。
x脚。
側弯。
猫背矯正。

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれています。背骨は、理想的な状態であったら正面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐに伸びている。しかし、側方に曲がったり背骨が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は痛みを伴うことはほとんど無いので早期での診断は困難で、ある程度大きくなってから気がつく場合が多い。気づいた頃には、もうすでに大きく歪んできている場合もあり、成長期にはときどき脊椎の湾曲を確認して側弯症なっているかを確かめることが必要です。

最近では、「側彎症」を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には、以下のような種類がある。

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の総称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めている。成長期に「側彎症」は発症し、多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間がとくに注意が必要です。およそ1:7の割合で女に多く中でも初経前後の女子に多く出現し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ないようです。背骨の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期間が多いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが急に進行することはなくなります。

胸郭不全症候群などのような遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現します。

脳や脊髄などの異常によって発症します。

筋肉の異常により正常な姿勢を保持できないことで発現します。

怪我をしたことによって発症する。事故などで背骨に大きな力がかかったことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が歪み「側彎症」になったりします。

生活習慣姿勢が悪いと「側弯症」になることがあったりします。この「側弯症」は、背骨の脊椎の変形を伴うことは少数のようです。長い時間の歪んだ姿勢は、肋骨や背骨が変形することもありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないようです。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の治療や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるようです。

脊椎が大きく歪む「側弯症」は、身体にさまざまな悪影響を及ぼします。外観の問題、身体活動への悪影響、肩凝りや腰痛みたいな不快な症状や痛み。

脊椎が横方向に歪むだけではなく、椎体自体がねじれながら左右に歪むためじょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出る。このような身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的悪影響を与える事もあるひどい「側弯症」では、子供に遺伝するかもしれないと考え婚姻の妨げになる事もあるようです。

肺の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの原因となる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどの様々な痛みや凝りの原因なるのですが、「側弯症」の初期や軽い側弯症では、凝りや痛みが出ることは少数で、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が悪化したひどい「側彎症」になってからです。

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目になりました。予防方法はわかってなくて早目に発見して保存療法をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防法や治療法は発見されていない。

一般医療でされる「側彎症」の治療方法は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療に分けられます。

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる固定法がおこなわれることがおおい。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなる（完治する）ことはありませんが、コルセットなどの装具は多少は側弯症の進行を遅らせる為、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中で辞めてしまう方達も少なくなく、現実には、その効果を実感する方は少数です。また長い間装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療はすごく根気がいるものになります。

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を矯正する外科手術をします。このような場合も完治することは無い。手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の稼働できる範囲は減少します。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大がかりな手術になるため、身体への負担を心配して手術をためらう人達もいらっしゃいます。

背骨の矯正を主とする整体には「側彎症」の人達がたくさん訪れます。整体は古くから「側彎症」の施術を研究してきた歴史があります。しかし、今現在全ての側弯症に有効な治療は見つかっていません。しかし、一部の「側弯症」に限ってはとても効果的で改善が見られる場合があります。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺のような治療院かもしれません。整体の調整で改善する「側彎症」は、「側弯症」全ての一部のある条件が整った「側彎症」のみ。「側弯症」が良くなるなどと気軽に言う治療院に行くのは考えた方がいいかも。そのことも考えた上であれば整体の矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

首。
x脚矯正。
猫背矯正。
骨盤。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤矯正。ヘルニア。
側弯。
疲労。
側弯。
姿勢矯正。

整体（せいたい）とは、日本では普通手技を用いた民間療法、代替医療を示す言葉。
また、体を整える治療法全てについて使われる言葉。
日本語としては大正時代に用いられ始めた言葉で、アメリカで誕生した療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在ふつうに使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている背骨矯正術（主に脊椎）を主目的とした治療を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう治療及びその行為を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療により種々の病状を治すことを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・オステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した療法であります。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手技によって矯正（アジャストメント）することで、体の不調を自然回復させようとする施術方法。オステオパシーは、体の構造の歪みは体液の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」 Chiropractic やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体では決められた手順はなく、行う人によって治療することは違う。大正のころ日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの西洋より伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を利用した整体、中医学の徒手矯正を取り入れた整体、団体の独自の治療方法などを加味した整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、通常の医療と同時に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は、理論・術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、自論を展開している。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 のような科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射などの論理の混合形となっています。
体全体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整など主に手足を使用した手技でする施術です。