出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？最近赤ちゃんを出産された方達で見聞きしたことのない人はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、この頃のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになりました。

子供を出産する時骨盤は子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて左右に広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後もっとも広く開きます。少し広がった「骨盤」は、産後元の場所に戻ります。

普通、出産後「骨盤」は元通りに戻ります。だがしかし、出産後元の状態に戻らず腰痛などを発病することがある。どのように「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて「骨盤」がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にもそのズレが継続することがある。産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる事があります。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もありますが、腰全体発現する場合もあります。

産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正常に戻った後でも徐々にズレてしまう。

最近では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにすすめることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを整える骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分の骨盤の状況を知っていなければ、理想的な状態に治すには、どの方向に移動させていいかわかりません。自分の状況が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体は骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に正すように骨盤を施術していきます。骨盤を正しい状態に正すには、骨盤のズレている状態を調べることが大切です。「骨盤」の状況を理解していなければ、どのように骨盤を動かせば元に戻すことができるかわからない。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くするとズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で調整するのがもっともお奨めです。またエステの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、「骨盤」のズレがまったくないのに、大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ必要の無い治療を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし、中には産後に「骨盤」が歪んでしまう人が少数ですがいます。多くの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な整体では、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

「骨盤」のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因ですか？このようなことの要因の多くは「骨盤」じゃなく習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

慢性疲労。
x脚。
肩凝り。
姿勢。カイロプラクティック。整体。カイロ。頭痛。首。
猫背。
姿勢。
o脚。
慢性疲労。

「肩凝り」は症候名の一つ！肩凝りとは言うものの肩だけではなく首の部分もこることがおおいみたいです！肩が張ると言う方達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝りは僧帽筋周りに生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

肩凝りの原因の説には諸説あるのです！確実な診断法や治療法はなく不明な点もとてもおおい疾患なんです。長い時間、背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。このような肩凝りは原発性肩凝りといわれます！これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があります！疾患によって起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など多種多様な要因があります！

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周り、背中や首におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も多種多様です。

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法に分かれます。！

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる。

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる。

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく有効な方法が整体といわれています！肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係している場合がおおく整体の治療は背骨の歪みを矯正し肩凝りを解消します！背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などをいちど受診するのをおススメします。

ぎっくり腰。
片頭痛。
側弯。
背骨。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚。腰痛。
片頭痛。
腰痛。
首。
首。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）とは1895年アメリカ（米国）の「ダニエル・デビッド・パーマー」により創られた施術法です。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国アメリカや、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）において主に筋肉系・骨格系の障害を取り扱う骨格の専門家として法制化されている。
(WHO)世界保健機関の定義では「筋骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門職である。

治療方法は手技によって行われる背骨矯正もしくは骨格マニピュレーションを特色として、特に背骨のズレに注目している」。
但し、カイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、いろいろな団体や教育機関で違うケースも多くみられます。
痛みの元が背骨などの関節の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手技・矯正器具によって正しい位置に調整することで痛みを治すことがカイロプラクティック（背骨矯正術）と考える人々がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック 「Chiropractic」 とは、筋・骨格系と神経系の症状に専門化した医療であると定義されています。
カイロプラクターは薬品/外科手術は行わずに、オリジナルの手による矯正法を施術の主な手段とし検査、診断と治療を行っています。
カイロプラクティック治療者は身体に関する様々な分野の診断知識を有し、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や日常生活の指導も日常行っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の呼称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を合わせて造った造語である。
このことは、前述のサブラクセーション（脊椎の小さな歪み）の矯正の為に「アジャスト」と言われる施術を用いることに由来する。
WHO世界保健機関 はカイロプラクティックを代替医療として位置づけています。
「カイロプラクティック」は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正法）以外にオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療家パーマー が発明された。
病態は神経の障害で起きるという考え方に基づいて、身体、特に背骨の矯正により神経系の機能の回復をはかろうとする施術方法なのです。
19 世紀末米国で体系づけられた神経機能に対する施術方法です。
脊椎（せきつい）の歪（亜脱臼）みを整え、神経機能を改善させ、各組織や器官の不具合を正常化する。
「カイロプラクティック」は背骨の障害とそれらが及ぼす体への作用を診断、治療、予防をする専門職であり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含む手技療法を特徴とし、主に椎骨の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
分かりやすく言えば・・・、骨のゆがみ、特に脊椎（背骨）の不整列を手技や器具によって治すことによって神経機能の作用を治療する治療法です。
すなわち人の身体を制御するのは脳・脊髄繋がる神経線維であり、神経細胞の働きが良くなれば自ら人は症状の減少とともに健康的になると考えているわけです。
健康管理の中における脊椎健康管理の専門家。
神経系・骨格系の機能、健康そして日常生活の質を向上させる機能を持っている。
最新のリサーチと臨床に基づいて、主に背骨と神経系の関係を重視し検査、診断、治療に専門的な着手計画を行う。
手技、エクササイズ、患者の教育などを含み、特に椎骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、病歴を取り、姿勢バランス検査など各種検査を行っていきます。
そして骨格の歪みを全体的に診断して治療方法を統合して、症状や個人差に応じた治療のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

治療法は手技によって行われるアジャストメントあるいは背骨マニピュレーションを特色として、脊椎のズレに注目している」。
但しカイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、いろいろな団体や学校によって違っている場合も多く見られます。
疾病症状元が背骨などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手技・矯正器具により正しい位置に調整することで疾病を治療するうことが「カイロプラクティック」 Chiropractic と考えている人々がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック 「Chiropractic」 では、背骨と神経系の疾病に特化した療法と定められている。
カイロプラクティック治療者は医薬品、手術はせずに、独特の手技療法を治療法の主な手段として、検査、診断と治療を行っています。
カイロプラクターは広範囲の診断知識を持ち、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や日常生活のアドバイスも日常行っています。
「カイロプラクティック」の名前は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技術）を一つにして造った造語です。
これは前述の「サブラクセーション」（背骨のズレ）の矯正のに「アジャスト」と言われる手技治療をすることに由来する。
(WHO)世界保健機関ではカイロプラクティック 「Chiropractic」 を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック以外に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国の治療家パーマー が発明された。
疾患は神経の障害により発現するとの哲学に基づいて、身体、主に背骨の調整によって神経系の機能の回復を目指した治療方法なのです。
19 世紀米国（アメリカ）にて発明された神経機能障害に対して行う治療です。
脊椎（椎骨）の歪（亜脱臼）みを調整、神経機能を正常化させ、各組織や各器官の異常を正常に整える。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は筋肉、骨格の障害とそれが及ぼす体への作用を判断、治療、予防をする専門家であり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含む徒手治療を特色として、主に椎骨の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
ざっくり言えば…、骨格のゆがみ、特に骨（脊椎）の歪みを手技や器具によって治すことで神経の機能の働きを改善する療法です。
人間の人体を制御するのは脳・脊髄つながる神経系であり、その伝達がよくなれば自然に体は痛み・シビレの消失とともに健康になるということです。
健康管理・システムの中における骨格ヘルスケアの専門家です。
神経系や骨格系の機能、健康そして生活の質を高める能力を有している。
最新の研究と臨床に基づいて、主に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視し治療、検査、診断に専門的な着手方法をします。
徒手矯正、体操、患者教育などを含み、主にアジャストメントをする訓練を受けた専門家。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、既往歴を訊き取り、姿勢バランス検査など各種の検査を行います。
背骨のアンバランスを総合的に診断して治療順番を組み立てて様態や体の特徴に合った施術のテクニックを使用します。

背骨の曲がりを修正したいと考えたことはありますか？最近背骨が、ズレていると彼氏や彼女に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで苦労しているのは「背骨」のズレが根本原因なのでは？ルックスを良くしたい。おおくの人が様々な「背骨」の湾曲のことで苦しい思いをしています。背骨の曲がりで苦労しているにも関わらず背骨の曲がりを治したという人は少ない。自分自身で「背骨」のズレを治そうと頑張ったけど改善されなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ってみたけど「背骨」のズレがよくならない。ジムででトレーニングしながら背骨のズレの「背骨」を試しても治らない。整体に通っても治らないなど、背骨の歪みを矯正しようとしても改善できる人が多くないのが現実です。背骨の曲がりを本当に改善しようと考えたら理想的な手段で背骨のズレを治療することが必要である。有効な「背骨」の歪みの修正方法を理解していることが背骨の歪みを修正する第一歩になる。

背骨は頸椎が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の湾曲が前にカーブになるのが正常で、背骨が背中の方に丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、よい「背骨」の姿勢にはならない背骨の姿勢です。背筋が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の歪みは見るからによくない「背骨」の姿勢だと分かります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、なんとなくいい背骨の湾曲のように見えてしまいますが、人体の生理学的には正しい背骨の歪みとはなりません。理想の脊椎の湾曲から外れた背骨の姿勢は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、脊椎より出てくる神経にも悪影響を及ぼします。体は、神経の伝達で操られているので神経の伝達に悪影響が起こると関節や筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響しさまざまな身体の不調を起こします。悪い脊椎のカーブは、外見だけでなく内臓の疾患など深刻な病気の要因にもなりうるので、自分がよくない背骨の湾曲だと気が付いたら、なるべく早く背骨の湾曲を治療をする必要があります。

脊椎の状態についてくわしい人は沢山いません。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがない状態です。「背骨」が理想的な状態であればバランスがとれ運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に無理が少なく、内臓機能も正常に動くので健康などに対してもすごく有効です。ですので、「背骨」の曲がっている方は「脊椎」のカーブのの矯正が必要になる。「脊椎」の曲がりは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。良い姿勢の状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。脊椎の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これほど沢山様々なことに悪影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」のカーブを調整して、理想的な姿勢を手に入れよう。

背骨の湾曲を修正すれば外見の印象も良くなり健康になって、良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを矯正の方法には、どのようなやり方があるか知っていますか？いくつか代表的な治療法を並べてみましょう。

身体の柔軟性を増すことによって背骨のズレを「脊椎」施術しようとする手段は一番沢山使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な種類があるようです。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって正しい「背骨」の湾曲のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによっていい「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくすることです。背骨がズレた姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢の状態にもっていくこと自体が困難な場合があるのです。こんな時は、まず理想の「脊椎」の姿勢になることができることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですので、体が固まっていい背骨の状態になれない人にとっては、いい「背骨」の位置に治療するための有効な一歩になる。しかしながら、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」のズレの矯正には効果が無い。正しい脊椎の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングがカーブするを言いトレーニングで「背骨」の歪みを施術するべきとおススメます。筋力があったら理想的な背骨の姿勢を保ちやすくなります。しかしながら、単に筋肉があれば正しい背骨の状態になるとは限りません。筋力トレーニングで背骨の湾曲が悪くなるときも多くあります。理想的な背骨の姿勢を保持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「脊椎」を理想の姿勢に保持するのも楽になり脊椎の曲がりがよくなるというのが筋トレで脊椎の曲がりを矯正する人の理屈です。たしかに、正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」の湾曲の改善すごく効果的です。しかし、筋力トレーニングを行う方達でも理想的な方法でしないと背骨のズレが良くなるどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それらは、トレーニングをしても「背骨」の湾曲をひどくするような筋力トレーニングでは、脊椎のズレが良くなるどころかひどくなります。効果的な「背骨」の歪みの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

「脊椎」を調整する「整体」などの方法もあります。整体の背骨の湾曲の施術は、「脊椎」や骨盤を調整していい「脊椎」の姿勢にする修正法です。背骨を直に修正するのでとても効果的なやり方ですが、基本的に整体だけでは理想の「背骨」の状態になるのは困難でしょう。整体で「脊椎」を正しい位置まで治しても、いい背骨の位置の癖が付く訳ではない。元々正常な「脊椎」の位置の方が何かの原因で背骨の位置が歪んだ場合は、背骨に癖が付く前でなければ、「整体」の背骨の曲がりの治療はかなり効果的でたった一度の治療で理想的な脊椎の位置に戻すこともあります。

「脊椎」の曲がりの治療を最も有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の治療を一緒に合わせておこなうのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力があったら筋トレは必要ないです。「整体」の背骨のカーブの矯正は、できることであれば受けてみる方がいいと思います。まずは自分の背骨のカーブがどんな脊椎の歪みをしているのかを分かっている必要があります。どんなふうな背骨の曲がりなのか分かってなければどのようにして矯正したらいいか分かりません。また整体の背骨のカーブの矯正は小さなカーブも治療することができます。整体の「背骨」の曲がりの矯正を受けることで脊椎の湾曲の治療は、スムーズに早く修正することができます。だがしかし、これだけではとっても大切な物が抜けてしまっています。「脊椎」の歪みの矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

正しい「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとする時に、とっても大事なのは正常な「背骨」の姿勢の状態を毎日保こと。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、整体の矯正をしてみても常日頃からよくない姿勢をされていたのでは、正しい脊椎の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、良くない姿勢でいる時間より良い背骨の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、整体の施術を行っても常日頃からよくない姿勢でいたのであれば脊椎の湾曲の癖が強くなるだけで理想的な背骨の姿勢にはなりません。つまり、「脊椎」の湾曲の修正で最も重要なのは毎日理想の「脊椎」の姿勢の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正は理想的な「背骨」の姿勢を維持しやすくする、あるいは、理想的な「脊椎」の状態にするための補助的な行為です。

いい「脊椎」の状態を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の背骨の曲がりの治療は、とってもお奨めです。「整体」は「背骨」のズレを治すだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるので、脳で操られている全身の機能を正常にすることができます。このような効果は、整体などの骨格矯正でしかできません。「背骨」の湾曲を治療するときの効果は、良い背骨の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので背骨が湾曲してると悩んでいたら脊椎の歪みの修正をうけてみるといいのではないでしょうか。

o脚矯正。
骨盤。
骨盤矯正。
腰痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。頭痛。背骨。
骨盤。
腰痛。
x脚。
o脚矯正。

産後にされる産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された方で知らない方達はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになりました。

出産のとき骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように広がります。いつもほとんど可動しない「骨盤」の関節は子供を産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し大きく広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしないのです。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後最も大きく広がります。少し広がった骨盤は、出産後元の位置になります。

一般に産後骨盤は元の状態になります。だが、出産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが続くことがあります。産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で戻らず歪んだ状態になることがある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もあるが、腰周辺発症する場合もあります。

産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあるようです。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で「骨盤」の関節のズレを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは「骨盤」を圧迫するように「骨盤」の関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを調べることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状況を知っていなければ、理想の骨盤の状態に修正するには、どの方向に動かしていいかわかりません。自分自身の状況が分かっていないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動いている間に運よく理想的な場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

骨格矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」では「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に戻すように骨盤を治療します。骨盤を良い状態に正すには、骨盤のズレている状態を知っておく必要があります。「骨盤」の状態を知らなければ、どのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で施術するのが最も推奨されます。また、エステなどの骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は産後必ず必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題のなく人間は出産していました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう方が少ないながらいます。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行くべきです。まともな整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「整体」では、ズレていない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいて下さい。

「骨盤」の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？これらの要因の多くは骨盤ではなく習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も平行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

姿勢。
肩凝り。
姿勢矯正。
腰痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。ヘルニア。慢性疲労。
背中。
片頭痛。
o脚矯正。
猫背。

肩凝り（かたこり）は症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけではなく首も凝ることがおおいみたいです！肩が張るという方もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

「肩凝り」の原因の説には色々なあります。確実な診断方法や治療法はなく分からない点もとても多い疾患となっています！長い時間首や背中がこわばるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがある！疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などいろいろな要因がある。

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方も色々です！

肩凝り（かたこり）の治療は一般的に理学療法と薬物療法に分かれます。！

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます。

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などが行われます。

肩凝りの治療法としてとても有効な方法が整体のようです！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に影響していることが多く整体の治療法は背骨の歪みを矯正し肩凝りの症状を改善します。背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいなら整体などを試しにいちど経験するのをお勧めします。

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