7月 2025のアーカイブ

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肩凝り（かたこり）


肩凝り（かたこり）は、症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけでなく首もこることがおおい！肩が張るという方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝りの症状


「肩凝り」は、僧帽筋に発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

「肩凝り」の原因


肩凝りの原因には色々なあります！確定的な診断方法や治療はなくわからない点もとてもおおい症状となっています！長い時間首や背中が緊張するような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです！この肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです！これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあります！病気が原因で発生する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な要因があります！

「肩凝り」の症状


肩凝りエリアは僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も多様です！

「肩凝り」の治療


肩凝り（かたこり）の治療は一般的に理学療法と薬物療法に分かれます。！

肩凝りの薬物療法


肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる！

肩凝り（かたこり）の理学療法


鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる。

肩凝りと整体


肩凝り（かたこり）の治療法として最も有効な方法が整体と言われています！肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係していることが多く整体の治療法は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りの不快な症状を改善します！首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体などを試しにいちど受診してみるのをお薦めします。
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猫背治療


猫背を矯正しよう


猫背を理想的な姿勢によくしたいと感じたことはありますか？最近、友達から猫背になっていると言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で悩まされているのは猫背が要因かもしれない？外見をよく見せたい。沢山の方が猫背などで苦しんでいる。「猫背」などで苦労しているのに「猫背」などを改善したいという方の噂はあんまり聞くことはありません。自分の力で猫背などを治そうと試したけど解消されなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に通ってみたけど猫背がよくなたない。スポーツジムで筋力トレーニングして「猫背」の調整をしても改善しない。整体に通っても良くならないなど、猫背を治そうとしても治る人達があまりいないのが現実です。「猫背」を確実に修正しようと考えたら実績のある矯正方法で「猫背」など矯正する必要があります。実績のある猫背の調整方法をあらかじめ知ることが「猫背」など治す第一歩になります。

猫背の矯正って何？


脊椎は首が前に湾曲、胸椎が後方に湾曲、腰の骨が前に湾曲になるのが正常な状態で、腰や背中が背中側に丸く出っ張る背骨を「猫背」といいます。背中が丸くなる「猫背」の状態は一目見て悪い状態だとわかる。生理的な背骨の湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけではなく、脊椎から出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。身体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経の伝達に影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し様々な体調不良を引き起こします。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の要因にもなってしまうので自分が猫背だと思ったら早く猫背の治療を行う必要があります。

いい姿勢とは？


猫背の修正に詳し人は多くない。理想の脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。普通の背骨はバランスがとれていて運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してすごく効果があります。なので「猫背」の人達には猫背の修正が必要になります。猫背は健康面だけでなく、外見的にも影響がでます。良い背骨は美しく、外見の魅力もかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人との関係にも影響を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。猫背を修正して、いい背骨を手に入れましょう。

猫背矯正をしてみよう！


猫背を治療できればルックスもよくなり健康になって、良いことばかりです。猫背を矯正をしない理由はないでしょう。「猫背」を修正するやり方には、どんなやり方があるのか？いくつか知られている治療法を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟


体の柔軟性を高めることによって「猫背」を修正しようとする調整法は沢山利用される方法で、真向法などなど様々な方法があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって猫背が治るわけではありません。ストレッチの効果は、脊椎の柔軟性を増すことによって理想の姿勢の状態を保持しやすくすることです。「猫背」の状態で脊椎が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の状態にすることじたいができない事があります。そのような場合は、まず正しい状態になることができるようになることが、正しい脊椎の状態になる第一歩です。ですので、身体が硬くなって正常な姿勢になれない人にとっては、猫背を治療するための重要な第一歩になります。しかしながら、脊椎に柔軟性がある時は、柔軟体操は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想の姿勢になるだけの体の柔軟性があれば、ストレッチのような脊椎の柔軟性を高めるような運動はやることはない。

猫背矯正とトレーニング


スポーツジムでは、筋力の減少により「猫背」になってしまうと説明し、筋トレによって猫背を改善しようとすることを奨めます。筋肉の力が強ければ正しい状態を維持しやすくなる。しかし、筋肉があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングによって猫背の状態が悪くなる場合も沢山あります。理想の背骨を維持しようとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉の力が強くなれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで猫背を調整しようと思う人達の理屈です。確かに、理論的なやり方で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」に凄く効果的です。しかし、筋トレをする方でも正しいやり方でやらないと猫背が改善するどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

整体と猫背の矯正


背骨、骨盤を治療する「整体」など手技療法のような修正法もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を動かして理想的な状態にする治療法です。脊椎を直接矯正するのですごく効果的な方法ですが、基本的にはこれだけでは「猫背」を調整するのは難しいでしょう。整体で脊椎を元の所まで治しても理想の姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な姿勢の癖がついている人達が何らかの要因で「猫背」になったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、「整体」の猫背矯正はとても効果的でたった一回の調整で猫背が改善されることも珍しくない。

有効な姿勢矯正


「猫背矯正」を最も効果があるやり方で行いたいのならばストレッチ、筋力トレーニング「整体」の矯正を合わせて行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレはいりません。整体の猫背矯正はなるべく受けてみる方がいいでしょう。まずは、自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があるのです。どのような姿勢なのか知っていなければどんなふうに矯正したらいいかわかりません。また整体の猫背矯正は小さな歪みも修正することができるのです。「整体」の猫背矯正を受けることによって猫背はスムーズに早く治すことができます。しかし、これだけでは重要なことが抜けています。「猫背矯正」にとても大切なものは？

猫背矯正で最も重要なものは？


猫背を修正しようとする場合、一番大事なのは正常な姿勢を常に維持することです。どれほど柔軟、ストレッチやトレーニングや「整体」の猫背矯正をやっても、日頃から悪い姿勢をしていては理想の姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」を行っても日頃から常日頃から猫背の状態でいたのでいれば猫背がひどくなるだけでいい姿勢にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは常に正常な姿勢を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」は正しい姿勢の状態を保ちやすくする、又は、正常な姿勢に早くするための補助的な方法です。

猫背矯正で健康な体に


「猫背」を修正して、健康で綺麗な身体を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はとてもお奨めです。「整体」は、猫背を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経機能でコントロールされている体の機能を回復させることができる。これらの治療効果は「整体」のような手技療法でしかできない。「猫背」を治療する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響するので「猫背」で困っているなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

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整体と頭痛

頭痛（ずつう）


頭痛とは頭に出る痛みのうち、表面痛以外の症状です！いろいろな種類の痛みを含んだ幅広い症状概念なんです。ありふれた痛みですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあり、他方で要因が分からない場合も多いようです！原因はいろいろと言われるが基本的には、全ての頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われているようです。男性より女性のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛の分類


頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛がが発病する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）


「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から痛みを自覚する時や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い。「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすいと言われています。また片頭痛で悩まされている人の約1割で、前兆がみられるとのことです。片頭痛（へんずつう）の発症メカニズムについてはいまだ分からない部分もあるが、有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があるようです。それ以外にも遺伝の要因もあるのではないかと考えられているみたいです！片頭痛は、血管による拍動性の症状で、若い女性に多く発症し、時々家族性だと言うことです！

「群発頭痛」


発症メカニズムについては未だ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです！頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれを取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛をにとても効果的だと言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管が関連している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです。

頭痛と整体


一般に頭痛の治療というと通常薬物による治療が一般的だと思われますが、薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです。整体は、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の治療で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度整体の施術を受けてみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお薦めです！
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姿勢と整体


悪い姿勢と姿勢矯正


良い姿勢になれるならと考えたことはありませんか。近頃姿勢が悪くなってきていると言われた。肩こりや腰の痛みで辛いのは姿勢が原因なのでは？外見の印象を良くしたい。多くの方が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方はほとんどいない。自分の方法で姿勢を改善しようと努力してみたけど治らなかった。ヨガなどのストレッチに試しに通ったけど姿勢が良くならない。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。エステに行っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても改善する人があまりいないのが現実です。姿勢を本当に治そうとしたら正しい方法で姿勢を調整する必要がある。正しい姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を正す第一歩になります。

悪い姿勢とは


背骨は、首の骨が前方に反って胸椎が後湾、腰の骨が前に反っているのが正しく、脊椎が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢なんです。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢は見るからに変な姿勢だと見て理解できます。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は一見理想の姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的には理想的な姿勢とはなりません。理想的脊椎の湾曲からはずれた姿勢は、骨格に負担をかけるだけじゃなく、脊椎からでている神経にも影響をあたえます。体は、神経の情報によってコントロールされるので、神経の伝達に異常が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓などにも凄く影響を及ぼし色々な不調をひきおこします。良くない姿勢は外見だけでなく内臓の異常など大きな疾病の誘因にもなるかもしれないので自分で悪い姿勢になっていると気が付いたら、はやく姿勢矯正をする必要がある。

いい姿勢とは？


姿勢についてよくしっている人達は多くない。いい姿勢とは、生理的湾曲があり、横に曲がりが無い状態です。いい姿勢はバランスがよく身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能し健康に対してすごく有効なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要です。歪んだ姿勢は健康だけでなく外見的にも影響します。理想的な姿勢は、綺麗で、外見の魅力を演出します。正しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は悪いより美しい方がいいに決まっています。良くない姿勢を治療していい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！


曲がった姿勢を治療すれば雰囲気も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないでしょう。姿勢を矯正する手段には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか一般的なやり方を書き出してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ


身体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正する手段はとても多くおこなわれているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な方法がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増しても理想の姿勢の癖が付く訳ではありません。ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによって理想の姿勢を保持しやすくすることです。悪い姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢にもっていくこと自体ができないことがあります。そのような場合では、まず最初に良い姿勢になることができるようになることが、理想的な姿勢にするまず第一歩です。ですから、脊椎が固まって正しい姿勢になることができない方にとっていい姿勢に治療する為の効果的な一歩になります。だがしかし、体の柔らかさがある場合、ストレッチは、姿勢矯正には意味がないです。理想の姿勢になれる柔軟性が体にあれば、柔軟体操やストレッチなどの身体の柔らかさを上げるような運動はする必要はありません。

　筋トレ


ジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪くなると解説し、　筋トレによって姿勢を治療していくことをすすめます。体力があれば良い姿勢を維持しやすくなるのです。しかし、単純に筋肉があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなることもあります。理想的な姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を修正しようとする人達の考え方です。確かに、正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをやっても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体


骨格を治療する整体などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨を動かして理想の姿勢に治す調整法です。背骨を直に修正するのでとても有効な方法なのですが基本的にこれだけでは理想的な姿勢治すのは難しいでしょう。整体で背骨を良い所まで矯正しても正しい姿勢の状態の癖が付く訳ではない。元々良い姿勢の人が何かの原因で姿勢が悪化した場合、脊椎の良くない姿勢の状態が身に付く前でなければ、整体の姿勢矯正はすごく効果的で最初の治療でいい姿勢に調整することもめずらしくない。

効果的な姿勢矯正


姿勢矯正をすごく効果的にしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の矯正を組み合わせておこなうのが効果的です。前に述べたように体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、体力があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かる必要がある。どんなふうな姿勢なのか知っていなければ、どのように改善したらいいか分かりません。さらに整体の姿勢矯正は部分的な椎骨の歪みも治すことができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に早く調整することができる。しかし、これだけでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大事なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？


良い姿勢を手に入れようとする場合、最も重要なのは理想の姿勢をいつも保持することです。どれだけ筋トレやストレッチや整体などの施術を受けてみても常日頃から悪い姿勢をしいては正しい姿勢の脊椎は付かない。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢でいる長さより正しい姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療をしても普段から歪んだ姿勢になっていれば、良くない姿勢の背骨の状態が強くなるだけで良い姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で大切なのは常日頃から良い姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、整体の修正はいい姿勢を維持しやすくする、あるいは正しい姿勢にちかづける補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に


理想的な姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている肉体の機能を正常に保つことができます。この効果は整体みたいな背骨矯正しかできない。姿勢を修正する効用は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の調整をしてみるといいでしょう。

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整体の骨盤矯正


「骨盤矯正」


昨今は骨盤矯正という言葉をネットやテレビや週刊誌で見ることが増えました。骨盤矯正とはどんなものなのか解っている人達は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！


「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の施術は行いません。なぜでしょうか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が日常生活でズレてそのことが身体の異常の原因になることはないと考えているからです。（だが一部の整形外科で骨盤の治療を独自のやり方でしている病院もわずかにあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正することがあります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の調整をすることが多い。また産科では、産後に「骨盤」の関節のズレを改善するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？


普通の医療では、骨盤は歪まないとされ整体などの手技療法では骨盤はズレると考えていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説していきます。まず、「整体」でいう骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？


外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えています。その他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産する時に動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は通常動くことはないと思われているようです。

骨盤の矯正と整体


手技療法で行う「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤のすこしの歪みを調整したあとに患者の症状がよくなるのを体験します。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯があってわずかなひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲンのような画像でひずみが見られない場合でも「骨盤」が歪んでいて、そのひずみを治療する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい


ズレた「骨盤」は、いろいろな異常などを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎が湾曲すると背骨の中を通る神経や、骨を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

骨盤が原因で神経圧迫


脊椎が歪むと背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担


ひずんだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良


身体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

整体と骨盤矯正


手技療法などによる整体の骨盤矯正では、おおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般的には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も用いることもあるようです。一般に矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に修正を、用いる治療師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく動くことは無い。この少ない可動域を修正で可動させるので通常大きな力を必要とすることはないのです。

整体でおこなっている骨盤矯正


「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。このような広告をする「整体」では、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて施術します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変わったと思う方もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが分かるほど動いていることはありません。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？


例外として骨盤が、通常以上に可動することがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど施術で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！


「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変えるものでなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みを発することがありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを治します。もし「骨盤」が曲がっているとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。「骨盤」は、体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はすごく有効な手助けになる。

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腰痛の治療と整体の施術


腰痛を治す整体の矯正


「腰痛」は、腰の炎症や痛みを発することを指します。大部分の「腰痛」はおおよそ発症からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかしほとんどの「腰痛」は、傷めることを何回も繰り返しそのうち何パーセントかは運動能力に大きな支障をもたらす重篤な状況になります。「腰痛」は大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、急に痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでてから少ししか時が経ってないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰につづく「腰痛」で痛みの軽減と発現を何度も繰り返しながら長期間続く場合もあるのです。人生で80％ほどの方達が一回は、「腰痛」を経験すると言われています。

腰痛のタイプ


「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で分類されるだけではなく、当然のこと症状によっても分けられます。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、老人には普通に患う「腰痛」で、MRI撮影などすると、おおくの場合高齢者に認められますが、これらは高齢の人の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過度なストレスが掛かることで、筋膜や筋肉などが緊張することで現れる腰痛です。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。原因がはっきりしない「腰痛」も沢山あって不安やストレスなどが要因の精神的な「腰痛」ではないかと言われています。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあります。

他の腰痛


「腰痛」はとても大変な病が隠れている事もあり、緊急性が高く死亡率のすごく高い病変もある。緊急性が高く、死亡率のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。腰痛の要因になるこれらの病に関しては要因である疾病を取り除かないかぎり腰痛がよくなることはありません。腰痛症状の他にも症状があるときは、他の病変が潜んでいないか確かめてみることが重要になります。只の「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命にかかわる怖い腰痛もあるということをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因


精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、原因が見当たらない「腰痛」などに対してよく使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らないと言って精神的原因だと言うのは違います。MRIやレントゲンにすべての要因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって身体的な原因が無いと安心することはできません。

腰痛と整体の施術


「腰痛」の治療方法には、様々な方法が使われます。これは腰痛の原因が様々あるということだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効果的だといわれるのが整体のような骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの骨格を整えることで腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になります。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術方法


整体の腰痛治療は、普通ボキッって関節を矯正するのをイメージする人達がおおいのではないでしょうか？基本的には、急性の腰痛などには、そのようなぼきぼきする方法を整体で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体には、注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して「整体」は、ボキボキしない施術法で背骨や骨盤の調整をします。「整体」にもやわらかい施術方法があるのです。慢性の腰痛に関しては、整体の治療方法にもよるがボキッっとする修正をすることもあります。「整体」は、ボキッってするやり方やぼきぼきしない方法に関係なく脊椎や骨盤を修正する為とても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一度整体の施術を試してみることをお奨めします。

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O脚矯正、整体院

O脚矯正（オーキャク矯正）


O脚矯正


女性の脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の人に多いことを知っている人達は少ない。女の方でO脚をきにしている方達は、たくさんいると思われますが最近では男性の方もO脚を気にして治療を受けることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い女性達にとっては、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾患の原因になっている事もあって、将来的に膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになる。

O脚の原因？


O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣などによって脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に膝の歪みが悪くなる事が多く、これは膝が歳をとると共にだんだん変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？


以前は、O脚の原因は分かっておらず一度O脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃ではO脚の大部分は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚と整体


O脚の修正方法で効果的なのが整体なんです。整体は、脊椎を矯正する民間療法で当然脚の治療の専門家でもあります。整体のO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって治療します。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があるからです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。危険なのが最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう


O脚は高齢になると脚の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く治さないとO脚の修正ができなくなります。整体の調整で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおすすめします。整体が有効だと言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一度整体に通ってみることをおすすめします。

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X脚矯正と整体院

X脚（エックスキャク）


X脚矯正


日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本人の女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、体に対してもかなり影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はいち早く調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚が触りやすく脚が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く事も多い。見た目を気にするう方達には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？


X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。成長期の脚の骨が伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急に膝の歪みがひどくなる事が多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが原因になる。

X脚って治るの？


昔は、X脚の原因は不明で一度X脚になったら治らないと言われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正


X脚の修正で効果的なのが整体です。整体は骨格を矯正する施術法で当然脚の修正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の写真を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するにも若いうちに治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早く改善することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

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整体の治療と頭痛

頭痛（ずつう）


頭痛（ずつう）は頭部に出る痛みで表面的に生じるもの以外のもののことです！様々な種類の症状を含んだ幅広い痛みの概念なのです！普通にある症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で要因が特定できない場合も多いようです！要因は色々といわれますが基本的には、すべての頭痛の要因はひとつと言われているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれています。男性より女性の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛（ずつう）の分類


頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛がが現れる要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛


片頭痛は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から痛みを自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです！片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすいようです。片頭痛の1割で前兆現象がみられる。片頭痛の発生原因については、いまだ解らない部分もありますが可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2つがあるがみたいです。それ以外にも、遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられています！片頭痛は血管による拍動性の痛みで若い女の子に多く発生し、時々家族性だと言うことです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」


発症原因については未だわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症することが多いとのことです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療には薬などによる対症療法が行われることが多いみたいです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれらを改善し取り除くこともすすめられています！整体も頭痛をにすごく有効だと言われているみたいです。頭痛をの多くは脳の血管の拡張が関連しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています！

頭痛の治療と整体


一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬による治療が普通だと思いますが薬物以外にも整体など手技療法も頭痛の効果的な治療の一つです！整体は頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の矯正で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度整体の矯正を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお薦めです！
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整体院、X脚

X脚と整体


X脚矯正


女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は見た目が変なだけでなく、健康にもとても悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はすぐにでも調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚が触りやすく脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気づくこともあります。人目を気にする女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？


X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚が徐々に歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪みます。成長する時期の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？


昔は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になったら改善できないといわれていましたが、近頃ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とX脚


X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨を矯正する治療で、もちろん脚の修正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は、技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。

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