日本語一般には、この状態すなわち、重い物を運搬しようとした時に強い腰痛が発症して立っていることさえ困難になる状態を、「」の通称をもって言います。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが走る病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、まれにスプラング・バックでも同じような症状を発する。発症要因等も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるのでギックリ腰のように損傷事由を断定できる場合は数少ない。また近頃では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

予防対策としては、荷物など運ぶ際に足場の良くない所で無理な状態で持たないように心がけることや、極端に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そのような環境に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法です。 可能ならば常日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともあるていど効果的です。

一般の病院で行われる検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということがおおいようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないといわれる場合が以外におおく、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになります。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけです。

突然発症するぎっくり腰の初めの対処は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動けることも多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪くなることが多くて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷却しても痛みが極度に減少することが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいようですね。

疼痛が強い時はブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も起こっています。

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはとても効果的な対処法の一つになります。腰部に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなわれているぎっくり腰の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは骨をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを治療して身体を整える療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰りには痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える治療はしません。やさしくズレた背骨や骨盤を整えます。微妙な関節の歪みでも腰周辺に疼痛を発することがあるようです。このような場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを整えることによって、痛みがすぐに消えることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッってしてしまうような強烈な治療をする治療院に通うのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強い矯正をおこない悪くなる場合があるのです。良いカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどんな場合も強い調整をおこなうことはありません。

骨盤。
背中。
首。
背中。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚。疲労。
骨盤矯正。
腰痛。
姿勢。
骨盤矯正。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、1895年米国（アメリカ）の「ダニエル・デビッド・パーマー」によって生み出された施術方法。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけています。
発祥国の米国や、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)において、主に筋骨格系の障害を取り扱う筋肉骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関(WHO)の定義は「筋肉、骨格の障害とそれがあたえる健康への影響を診断、治療、予防をする専門家です。

治療は手によって行われる関節矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特色として、特に脊椎の歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック（背骨矯正術）の定義は、いろいろな協会や教育機関によって違うケースも多くみられます。
痛みの要因が脊椎などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手技により調整することで痛みやシビレを治療するうことがカイロプラクティック Chiropractic だと考える方がいます。
米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック Chiropractic とは背骨と神経系の病気に専門化した療法と定められています。
カイロプラクティック治療者は薬物・外科手術は行わずに、カイロプラクティック独特の手技療法を治療方法の主な手段とし検査・診断と施術を行っています。
カイロプラクターは様々な分野の診断知識を持ち、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) の呼称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技）を一つにして造った造語であります。
これは前述のサブラクセーション（椎骨の亜脱臼）の調整のために「アジャスト」という手技治療をすることに由来する。
世界保健機関(WHO)では、カイロプラクティック Chiropractic を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック Chiropractic は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(Chiropractic) 以外にもオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療師パーマー(1845～1913) が創始された。
病態は神経の機能の障害により発現するとの考え方に基づいて、身体、特に脊椎関節の矯正により神経の機能の回復を目指した治療方法です。
19 世紀アメリカ（米国）にて生みだされた神経機能に行う治療法。
脊椎（椎骨）の歪（ひず）みを整え、神経の機能を改善させ、組織や各器官の異常を治す。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は筋骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への作用を診断、治療、予防する専門家であり、骨格矯正もしくは背骨のマニピュレーションを含めた徒手治療を特色として、特に脊椎の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
分かりやすく言えば・・・、骨の歪み、特に脊椎（椎骨）の歪みを手や特殊な矯正ベッドによって整復することによって神経の機能の作用を治療する療法です。
すなわち人間の肉体を主に制御するのは脳・脊髄つながる神経で、その神経の伝達がよくなれば自然に肉体は病気の軽快とともに健康的になると考える訳です。
健康管理・システムの中の骨格健康管理の専門家。
神経系・骨格系の機能、能力、健康全般そして日常生活の質をより高める機能を有している。
最近の研究および臨床に基づき、特に背骨と神経系の関りを重視し検査、診断、治療に専門的な着手計画をする。
手技矯正、運動療法、患者教育などを含み、特に背骨アジャストメントを行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は病歴を訊き取り、姿勢バランス分析など各種の検査をします。
そして背骨の不整列を総合的に判断して治療順番を構成病態や体の特徴に合わせた施術のカイロプラクティック・テクニックを用います。

猫背などを理想的な姿勢に改善したいと感じたことは？つい最近猫背だと指摘される。腰痛や頭痛や肩凝りで苦しんでいるのは「猫背」などが原因かも？外見をよく見せたい。多くの人達が「猫背」などで悩まされています。猫背で悩んでいるにも関わらず、猫背をよくしたいという人達の話はあまり聞きません。ネットや本を見て自己流で「猫背」をよくしようとためしてみたけど良くなたなかった。ヨガみたいなストレッチなどに行ってみたけど「猫背」がよくなたない。トレーニングジムで筋トレして「猫背」の修正をしても治らない。「整体」に行っても良くならないなど、猫背を改善しようとしても改善する人があまりいないのが現実です。猫背を確実に良くしようと思ったら理論的な治療法で猫背など修正する必要があります。実績のある「猫背」の矯正を矯正前に知ることが猫背など治す基本になります。

背骨は、首の湾曲が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の部分が前に湾曲になっているのが理想の状態で背中や腰が後ろに丸く出っ張る脊椎を猫背と言われます。脊椎が円形になる「猫背」の容姿は明らかに悪い姿勢だとわかる。正しい背骨の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経網にも影響する。肉体は、神経系によって操られているので、神経系に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多様な身体の不調をまねきます。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの大きな病の要因にもなることがあるので自分が「猫背」だと感じたら早急に猫背の修正をする必要があるのです。

「猫背」に対して詳しい人達は多くない。よい姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。理想的な姿勢はバランスが良く運動能力もよくなります。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康に対してとても有効です。その為、猫背の方には「猫背」の調整が必要です。猫背は健康だけでなく外見にも影響します。いい姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人間関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を治療して、いい脊椎を手に入れましょう。

猫背を調整できれば見た目もよくなり健康になり、いいことばかりです。猫背を修正を行わない理由はないでしょう。猫背を調整する修正法には、どのような矯正法があるのか？何個か知られている矯正法を紹介しよう。

体の柔軟性を増すことによって「猫背」を改善しようとする治療法はたくさん使われる改善法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど色々な種類あります。だがしかし、柔軟で身体の柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではない。ストレッチの効果は、柔軟性を高めることによって正しい姿勢をとりやすくすることです。「猫背」の状態で身体が癖がついた場合、脊椎を理想的な姿勢にもっていくこと自体ができない場合があります。そのような場合は、まず正しい姿勢になることができるようになれることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですので、身体が硬く癖がついて理想の姿勢になれない方にとっては、猫背を修正する為の大切な一歩になります。しかし、身体に柔軟性がある場合、柔軟は猫背矯正には意味が無いのです。理想の状態になるだけの体の柔軟性があれば、ストレッチみたいな背骨の柔軟性を増すようなトレーニングはする事はない。

トレーニングジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになると仮定してトレーニングで「猫背」を治療しようとすることを奨めます。筋肉の力が強ければ理想の状態を保持しやすくなります。しかし、筋力があれば正しい姿勢になることができるとはかぎりません。筋トレによって「猫背」が悪化する事もたくさんあります。正しい脊椎を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉の力が強くなれば背骨を保つのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を修正しようと考える方の考えです。確かに、理論的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正に凄く効果的です。しかし、トレーニングをやっている方達でも正しいやり方でしないと猫背が良くなるどころかひどくなることもあります。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を強化するようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングを行うようにしよう。

背骨、骨盤を修正する「整体」などの矯正法もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を動かして良い状態に戻す治療法です。背骨を直に動かすのですごく有効なやり方ですが基本的にはこれだけでは「猫背」を改善するのは難しいでしょう。「整体」で骨を理想的な場所まで動かしても、良い姿勢の癖が付くわけではないのです。元々理想的な姿勢の癖がついている方が何かの要因で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く前なら「整体」の猫背矯正はとても効果があり一回の調整で猫背が治ることも珍しくない。

「猫背矯正」を最も効果がある手段でしたいのならばストレッチ、筋トレ、整体の矯正を合わせておこなうのが有効です。前に述べたように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋肉があればトレーニングはいりません。整体の「猫背矯正」は、なるべく受けてみる方がいい。まず自らの姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があるのです。どんな姿勢でいるのか知らなければ、どのように調整したらいいか分かりません。また「整体」の矯正は小さな歪みも修正することができるのです。整体の猫背矯正をおこなうことで猫背はスムーズに早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けています。「猫背矯正」にもっとも大切なものはなんでしょうか？

「猫背」を治そうとする時、一番大切なのは正常な姿勢の状態をつねに維持することです。どれだけ柔軟や筋力トレーニングや整体の猫背矯正を受けても、普段から猫背の姿勢を続けていては理想の姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間が長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正をおこなっても日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのであれば、猫背の癖が強くなるだけで理想的な状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは常日頃から理想的な姿勢を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正は、理想的な姿勢を保持しやすくなる、または、理想の姿勢の状態に早くするための補助的な治療です。

「猫背」を修正して、綺麗で健康な背骨を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はとてもお薦めです。「整体」は、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができる為、神経でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができます。このような効用は整体のような手技療法でしかできないのです。猫背を修正する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら猫背の治療をするといいでしょう。

側弯。
猫背矯正。
o脚。
骨盤。カイロプラクティック。整体。カイロ。疲労。側弯。
背中。
背中。
o脚。
側弯症。

美しい姿勢になってみたいと考えたことはないですか。近頃姿勢が良くないと指摘された。肩こりや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因だったかも？外見の雰囲気を改善したい。多くの人が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人は多くありません。自分の力で姿勢を治そうと努力してみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチに試しに行ったけど姿勢が良くならなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院や整体に通っても良くならないなど、姿勢を正そうとしても治る人達があまりいないのが現状です。姿勢を真面目に正そうと考えたら効果のある方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を整える第一歩になります。

背骨は頸椎が前方に湾曲して胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前に湾曲しているのが理想的で脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならないよくない姿勢です。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢はみるからによくない姿勢だと見て理解できます。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ちょっと見理想の姿勢のように見えるのですが、生理学的には正しい脊椎とはいえません。生理的な湾曲からハズれた脊椎は筋肉・靱帯に負担になるだけでなく、脊椎から出ている神経にも影響をあたえます。体全体は、神経によって働いているので神経の伝達に悪影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓・血管系にもすごく大きく影響を及ぼしさまざまな不調をおこします。曲がった姿勢は見た目だけでなく内臓の異常など重要な病気の原因にもなる可能性があるので自分で悪い姿勢になってしまっていると気付いたら早く姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢によくしっている方は多くない。正しい姿勢は、生理的湾曲があって、左右方向に曲がりがまったく無い状態なんです。理想の姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉などに負担が減り内臓機能も正常に機能し健康に対してとっても効果的です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。いい姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。いい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は悪いより良い方が良いに決まっていると思います。歪んだ姿勢を調整して理想の姿勢を手に入れよう。

悪い姿勢を矯正すれば見た目もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正するやり方には、どのような方法があるのか？何個か代表的な方法を列挙してみましょう。

体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整する手段は最も多くおこなわれている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどいろいろな種類がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増えてもいい姿勢の癖が付く訳ではない。ストレッチの意味は、体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を保ちやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合は、脊椎をいい姿勢になること自体ができないことがある。こんな状況では、まず最初に理想の姿勢にもっていくことができるようになれることが良い姿勢になる第一歩です。なので、脊椎が硬く固まって理想的な姿勢になることができなくなった人にとって正しい姿勢に調整する為のとても有効な一歩になる。だが、柔軟性がある場合、柔軟は姿勢矯正には無意味です。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの身体の柔らかさを上げるような運動は行うことはありません。

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が曲がると解説し、筋力トレーニングにより姿勢を矯正していくことを奨めています。筋肉があれば理想的な姿勢を保持しやすくなるのです。しかし、単に筋肉があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢が悪くなることもあります。いい姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を調整する人達の理屈です。間違いなく正しい方法で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

脊椎を矯正する整体など手技療法などの手段もある。整体の姿勢矯正は脊椎を治療して理想の姿勢に整える矯正法です。骨を直に修正するのですごく効果のある方法ですが、単純にこれだけではいい姿勢にするのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで背骨を正しい場所まで矯正しても正しい姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。もｔもと理想の姿勢の人が何らかの要因で姿勢が湾曲した場合、脊椎の悪い姿勢の状態が身に付く前であったなら整体の施術は、びっくりするほど有効で一度の調整で理想的な姿勢に調整することも珍しくありません。

姿勢矯正をすごく効果的にしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をいっしょにするのが効果的。前述のように、体が柔らかければ柔軟はいらないし、筋力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要があります。どんなふうな姿勢なのか知らなければ、どんなふうに治したらいいか分からない。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の曲がりも改善することができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、スムーズに早く治すことができます。だがしかし、これでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に最も大事なものは何なんでしょうか？

理想の姿勢をものにしようとする場合、最も大切なのはいい姿勢をいつでも保持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチや整体などの施術をしてもいつも歪んだ姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢でいる時間よりいい姿勢の方が絶対的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の施術をしても普段から悪い姿勢になっていれば、曲がった姿勢の癖が悪化するだけで正しい姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつでも正しい姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整は理想の姿勢を保持しやすくする、または理想的な姿勢に早く近付ける為の補助的な手段です。

正しい姿勢を身に着けて綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている体の機能を整えることができます。これらの効果は整体みたいな骨格矯正しかできない。姿勢を治療する効果は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の調整を受けてみるといいでしょう。

姿勢矯正。
o脚矯正。
骨盤矯正。
o脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。o脚。
骨盤。
猫背矯正。
肩凝り。
猫背。

いっぱんに、この状態はすなわち、大きな荷物などを運ぼうとした時に急に激しい腰痛が発生して立っていることさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。病院では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が発症する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の病態を発症する。発症要因も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ぎっくり腰みたいに損傷の要因を断定できることは多くない。また最近では、原因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

予防策としては、荷物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に発生しやすいようでそのような状況に陥らないように予防を講じるのも一つの方法になります。できるならば、日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがある程度効果的である。

一般に行われる検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということがおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないと診断されることが多く、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになります。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「異常はありません」といわれるだけです。

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰のような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが重要です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動けることも多くあります。だが、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて少しずつ悪くなる事が多くて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症がひどくなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷却しても痛みが極度に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

一般にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布なども一般的に処方されます。しかし、ぎっくり腰みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているようです。

疼痛がひどい場合、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してすごく効くことが多いかわりにしばしば医療事故も発生しています。

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはすごく有効な方法の一つになります。患部に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

病院の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるでしょう。整体のぎっくり腰の施術は、どのようなものでしょうか？整体では関節をボキッってしているイメージが強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを矯正して身体を整える手技療法です。「整体で治療を受けたら、帰りには疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「一度の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような大きな力を加える施術はしません。やさしく歪んだ骨格を修正します。わずかな関節の歪みでも腰辺りに痛みを発症することがある。このような場合には整体はすごく効果を発揮するようです。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを整えることによって、疼痛がすぐに消えることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキしてしまうような強い矯正をする治療院に行くのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強い治療をおこないひどくなる場合があるのです。いい整体は、急性腰痛に対しどのような時も強い治療をおこなうことはありません。

姿勢。
姿勢。
x脚。
猫背。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。腰痛。
x脚。
疲労。
側弯。
o脚。

背骨の湾曲を矯正したいと感じたことはないですか？最近背骨が、ズレていると指摘された。頭痛や腰痛や肩こりで苦しめられているのは背骨の曲がりが要因なのでは？外観の印象を綺麗に見せたい。たくさんの人がいろいろな「背骨」のズレのことで苦しい思いをしています。背骨の歪みで悩んでいるにも関わらず「背骨」の曲がりを治したという方達は少ない。ネットや雑誌を参考にして自分で背骨の湾曲を調整しようと努力したけど治らなかった。ヨガなどにいってみたけど「背骨」の湾曲が修正されない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎のズレの矯正を試してみても良くならない。「整体」に通ってもよくならないなど、背骨の曲がりを改善しようとしても治る人がおおくないのが現実です。「背骨」のズレを本気で治そうと決めたら有効な手段で背骨の曲がりを治療することが必要である。正しい背骨の湾曲の調整法を理解していることが背骨の湾曲を改善する一歩になります。

「背骨」は首の部分が前にカーブ、胸椎が後方に湾曲、腰の骨が前に湾曲になっているのが理想の状態で背骨が背中側に丸く突出する「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、正しい背骨の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。脊椎が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の曲がりは一目見て悪い「背骨」の姿勢だと分かる。だがしかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見えますが、人体の生理学的には良い「背骨」のカーブとはならないのです。正しい湾曲から逸脱した背骨の姿勢は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、「背骨」から出てくる神経組織にも悪影響を与えます。体は、神経系で操られているので神経機能に異常が起きると関節や筋肉などの運動能力だけではなく、内臓にも大きく影響し色々な身体の異常を起こします。良くない「脊椎」のカーブは、ルックスだけでなく内臓の疾患などの大きな疾病の要因にもなりうるので、自分が悪い「背骨」の曲がりだと気付いたら、なるべく早く「背骨」の歪みを矯正をする必要があります。

「脊椎」の湾曲についてくわしい人は数少ない。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがない背骨です。「脊椎」が理想の状態であればバランスがとれ運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に負荷が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対してもとても有効です。だから、背骨の湾曲している人達は背骨の曲がりのの修正が必要。「背骨」の歪みは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。正しい状態の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。「脊椎」の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。このように色々なことに影響をあたえる「脊椎」のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨のカーブを施術して、理想の背骨を手に入れよう。

「背骨」のズレを修正すると見た目の印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを修正の手段には、どのような方法があるか知ってますか？いくつか知られている修正方法をあげてみる。

身体の柔軟性を高めることによって脊椎の曲がりを「脊椎」施術する方法は最も頻繁に用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな手段がある。しかし、柔軟性が高まったからといって正しい背骨のカーブのクセが付くわけではありません。ストレッチの効果は、柔軟性を高めることによって正しい「背骨」の状態を保持しやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な状態にもっていくこと自体ができない場合があります。こんな時は、まず良い背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、体が硬く正常な「背骨」の姿勢の状態になれない方にとっては、正しい「背骨」の状態に治療する為の効果的な第一歩になります。しかし、柔軟性がある場合、柔軟体操自体は背骨の曲がりの治療には無意味です。正しい脊椎の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強が湾曲する解説し、筋トレにより「背骨」のカーブを治療することを奨めます。筋力があると正しい「背骨」の位置を保持しやすくなるのです。しかしながら、簡単に筋肉があれば理想の「背骨」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングにより「背骨」のカーブが悪化する時も沢山あります。理想の「背骨」の姿勢の状態を保持しようとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「背骨」を正しい状態に保持するのも簡単になり「背骨」の歪みがよくなるというのが筋トレで脊椎の歪みを施術する人の理屈です。たしかに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」のズレの修正すごく効果があります。だがしかし、筋力トレーニングを行う方でも効果のある方法でしないと脊椎の曲がりが良くなるどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても「脊椎」の湾曲をひどくするような筋力トレーニングでは、「脊椎」の湾曲が改善するどころか悪化してしまいます。有効な脊椎の湾曲の矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

脊椎を調整するカイロプラクティックなど手技療法もあります。「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの調整は、背骨や骨盤（こつばん）を直接修正して正しい脊椎の状態にする矯正法です。「脊椎」をダイレクトに矯正するのでとっても効果的な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは正常な背骨の状態になるのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」の矯正で「背骨」をいいところまでなおせても、理想の「背骨」の場所のクセが付く訳ではない。元々良い脊椎の状態の方が何らかのきっかけでで「脊椎」の位置が歪んだ場合は、背骨に悪い癖が付く前であれば「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の修正はとても効果的で一度の治療で理想の「脊椎」の状態に回復できることこともあります。

背骨の歪みの修正を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の修正を一緒に合わせてするのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力があったら筋トレは、する必要はない。「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの修正は、できることならやってみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の「脊椎」のズレがどんなふうな脊椎のカーブをしているかを分かっている必要があります。どんなふうな「背骨」の歪みなのかを分かっていなければどんなふうにして治療したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの背骨のカーブの矯正は小さなズレも修正することができるのです。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの矯正をやることで「背骨」の湾曲の修正は、早く修正することができる。しかし、これだけではすごく大切な物が抜けてしまっています。背骨の曲がりの調整にとっても大切な事は何だろう？

正常な「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとする場合、凄く大切なのはいい背骨の姿勢をいつも保つことです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレやカイロプラクティックの調整をされても日頃から悪い姿勢をされていたのでは、理想の背骨の姿勢の状態のクセは付きません。最低必要とされるのは、よくない状態でいる時間より良い「脊椎」の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の治療を受けても普段から悪い姿勢でいるのであれば、背骨の湾曲のクセがひどくなるだけで正常な背骨の姿勢の状態にはなりません。つまり、背骨のズレの矯正で最も有効なのは常日頃から正常な「脊椎」の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の修正は理想的な「背骨」の姿勢の状態をキープしやすくする、あるいは、良い「脊椎」の姿勢にする為の補助的な方法です。

正しい背骨の姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れる。「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの矯正は、とってもお奨めです。カイロプラクティックは背骨の歪みを治すだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるので、神経で操られている肉体の機能を正常な状態に戻すことができます。このような効果は、カイロプラクティックみたいな脊椎矯正でしかできません。「背骨」のズレを矯正するときの効果は、正しい「脊椎」の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので脊椎が曲がっていると悩んでいるなら「背骨」の湾曲の調整をうけてみるといいと思います。

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背骨。
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骨盤。
骨盤矯正。

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知っていますか？近頃子供を出産された方で知らない人はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、今のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

出産時「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。いつもほとんど可動しない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしないのです。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最も広く開きます。大きく広がった骨盤は、出産後元通りに戻ります。

通常、産後骨盤は元の状態に戻ります。だがしかし、産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。なぜ「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にもその歪みが続くことがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、歪んだ状態になる事がある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰に発現する場合もあります。

出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまう。

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の関節のズレを修正する骨盤体操なども流布されるようになりました。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを検査することはない。産後骨盤がズレていることを大前提に単純に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状態を分かっていなければ理想の骨盤の状態に調整するには、どちらの方向に力を加えていいか判断できません。自分の状態が理解できていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもあります。カイロプラクティックは骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に整えるように骨盤を矯正していきます。骨盤を理想的な状態に治すには、骨盤のズレている状態を確かめることが大切です。「骨盤」の状況を知っていなければ、どのように力を加えれば元の状態に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤のズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で矯正することが一番お奨めです。またエステの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期間にわたってする傾向が強いように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題のなく人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかしその中には産後に骨盤が曲がってしまう方がわずかながらいます。多くの方達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。まともな「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。多くの方達は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいてください。

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめる整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？これらの要因の大多数は骨盤ではなく日常の生活習慣です。出産して習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも平行して処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

背中。
姿勢矯正。
x脚矯正。
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ヘルニア。
猫背。
o脚。
疲労。

「肩凝り」は、症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけではなく首の部分も凝ることが多いみたいです。「肩が張る」という人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあるようです！確実な診断法や治療法はなく分からない点もとてもおおい病気です。長時間、背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされています！この肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります。疾患によって起こる肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な要因がある。

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周り、背中や首におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方も様々です！

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる！

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます！

肩凝りの治療方法としてすごく有効な方法がカイロプラクティックのようです。肩凝りと首や背中の歪みは密接に影響している事がおおくカイロプラクティックの施術法は骨の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を改善します。首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多くカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックを一度体験してみるのをお勧めします！

背中。
腰痛。
片頭痛。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。首。腰痛。
x脚。
姿勢。
慢性疲労。
腰痛。

整体は、日本語ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉です。
また、肉体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般についてもちいられる言葉です。
日本語としては大正時代に利用され始めた言葉で米国で体系づけられた療法・整骨医学を「整体」と訳したのが始まりのようである。
今現在、ふつうに用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている脊椎矯矯正術（主に背骨）を目的とした施術法を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と矯正器具で行う施術およびその方法を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療により種々の疾病を改善することを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・「オステオパシー」である。治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した療法（りょうほう）です。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技によって矯正「アジャストメント」して、病態を治そうとする施術法。オステオパシーは、肉体の構造的な歪みは体液の循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 やオステオパシーの理論・技術は、整体や指圧といった日本の手技療法に影響を与えました。

整体には定められた方法はなくやる人により理解・解釈は違います。大正時代伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの欧米伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を用いた整体、中医学の徒手矯正を利用した整体、各団体の独特の治療法など加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般の医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は、理論・術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが独自の説を語っている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の様な「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっています。
体の骨格の関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のバランス調整などを中心に手足による矯正方法(矯正器具を使う場合も）でする治療である。

「背骨」のズレを修正したいと感じたことはありませんか？最近「背骨」が、曲がっていると人に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで苦労しているのは背骨のズレが原因の根本ではなのかもしれない。外観の印象をよくしたい。たくさんの方達がいろいろな「背骨」の湾曲のことで苦しい思いをしています。「背骨」のズレで苦労しているにも関わらず、「背骨」の湾曲を治療したいという方は少ない。自ら背骨の湾曲を改善しようとやってみたけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど「背骨」の歪みが改善されない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の歪みの「背骨」を試しても治らない。「整体」に通院しても治らないなど、背骨のズレを治そうとしてもできる方達が少ないのが事実です。背骨のズレを本気で改善しようと決めたら有効な手段で背骨の歪みを治療する必要がある。効果的な「背骨」のズレの矯正法を知っていることが背骨のズレを矯正する第一歩になります。

「背骨」は首が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後湾、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが普通で、「背骨」が後ろに丸く突出する猫背や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、理想の背骨の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨のズレは見るからにいけない背骨の歪みだとわかる。だがしかし、体を反らして背骨が伸びた背骨の歪みは、ぱっと見良い背骨のカーブのように見えますが、人体の生理学的には理想の「背骨」のカーブとはいえない。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した背骨の状態は、人体や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、「脊椎」から出てくる神経網にも変化を与えます。体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経機能に異常が起きると関節や筋肉や靱帯など運動機能だけじゃなく、内臓の機能にも凄く影響し色々な身体的異常くぉ起こします。良くない脊椎の湾曲は、見た目だけでなく内臓の病気などの深刻な病気の要因にもなるため、自分がよくない「脊椎」の曲がりだと気付いたら、早めに「背骨」の歪みを治療をする必要がある。

「脊椎」の歪みに関して詳し方達はたくさんいません。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない状態です。背骨が理想の状態であればバランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康に対してすごく有効です。そのため、脊椎の曲がっている人は「背骨」の歪みの治療が必要です。背骨のカーブは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正常な状態は、美しく見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。背骨の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響します。このようにいろいろなことに悪影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、いい方が良いに決まっています。「背骨」のカーブを矯正して、理想的な姿勢の状態を手に入れよう。

脊椎の湾曲を調整すると見た目も良くなり健康的になって良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを修正する方法には、どのようなやり方があるのか？何個か代表的な改善法を上げてみよう。

体の柔軟性を高めることによって脊椎の湾曲を「背骨」矯正しようとするやり方は最も沢山使用される手段でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な種類があるようです。しかしながら、柔軟で柔軟性が高まったからといっていい背骨のカーブの癖が付くわけではない。柔軟の効果は、体の柔らかさくぉ増すことによって理想の「脊椎」の姿勢を維持しやすくすることです。「背骨」が曲がった状態で身体が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢にすること自体が大変な場合があるのです。こんな時は、まず一番に理想の「背骨」の姿勢になることができるようになることが、いい背骨の状態になる一歩です。ですので、肉体が硬く理想的な「背骨」の姿勢になれない人達にとっては、正しい背骨の状態に施術する重要な一歩になります。だがしかし、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」のズレの治療には意味がない。正しい「背骨」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すような訓練はする必要はない。

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力トレーニングが歪むといいトレーニングにより背骨の曲がりを調整するべきとお奨めします。筋力があればいい「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があれば良い「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって背骨の歪みが悪化するときも沢山あります。良い脊椎の位置を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば背骨をいい位置にキープするのも楽になり「背骨」の歪みが良くなるというのがトレーニングで「脊椎」の曲がりを治療しようとする人の理論です。たしかに、有効な方法で正しい筋力の付け方をすれば脊椎の歪みの治療にとても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングを行う方達でも効果的な方法でやらないと「脊椎」のズレがよくなるどころかひどくなることもある。どんな場合でしょうか？それらは、トレーニングをしても背骨の歪みをひどくするようなトレーニングでは、「脊椎」の湾曲がよくなるどころかひどくなります。有効な「背骨」の湾曲の矯正の筋トレを行うようにしよう。

「脊椎」を調整する「整体」などの手技療法もあります。整体の「背骨」の歪み矯正は「背骨」や骨盤（こつばん）を矯正して理想の「背骨」の状態にする調整法です。「脊椎」を直接動かすのでとっても有効なやり方ですが、本来これだけではいい「脊椎」の位置にするのは困難でしょう。整体の施術で「背骨」を良い所まで治しても、理想的な「脊椎」の位置の癖が付く訳ではありません。元々いい「背骨」の位置の人達が何らかの要因でで「脊椎」の位置が悪くなった場合、「脊椎」にクセが付く前でなければ、整体の背骨のズレの施術はとても効果的で一回の治療でいい「背骨」の位置に回復できることことも珍しくありません。

背骨の歪みの治療を最も効果的にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療を一緒に合わせてするのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があれば筋力トレーニングはする必要はありません。整体の「背骨」のズレの治療はできるだけしてみる方がいいでしょう。まず自分の「背骨」の歪みがどんなふうな「脊椎」のズレをしているのかを知る必要がある。どんなふうな背骨の歪みなのかを知らなければ、どんなふうに治療したらいいか計画を立てれません。また整体の背骨の湾曲の調整は部分的な小さなズレも矯正することができる。「整体」の背骨の歪みの調整をすることで「背骨」のズレの治療は、スムーズに早く矯正することができる。しかし、これだけでは一番大切なことが抜けています。「脊椎」のカーブの治療に最も大切なものは何？

正しい「脊椎」の姿勢を身に着けようとする場合に、とっても重要なのは理想的な脊椎の姿勢をまいにち保つことです。どれだけストレッチや筋力トレーニング、「整体」の矯正をされても日頃からよくない姿勢をしていたのでは、正しい「脊椎」の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも必要なのは、悪い姿勢でいる時間より良い「脊椎」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「整体」の修正をしても普段から良くない姿勢でいれば、「脊椎」の曲がりのクセがひどくなるだけで正常な背骨の状態にはなれません。つまり、「背骨」のズレの修正で一番有効なのは常日頃から正常な脊椎の姿勢の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、整体の治療は正しい背骨の状態を維持しやすくする、あるいは、理想の脊椎の姿勢の状態に近付ける為の補助的な方法です。

理想の背骨の状態を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の背骨のカーブの矯正は、すごくおススメです。整体は、「脊椎」の曲がりを治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、脳で操られている身体の機能を正常に回復させることができる。このような効用は、整体のような骨格矯正でしかできません。「背骨」のズレを修正するときの効果は、いい背骨の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので背骨がカーブしていると悩んでいるのなら「脊椎」のズレの治療をしてみるといいでしょう。

片頭痛。
姿勢矯正。
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姿勢矯正。
首。
腰痛。
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