身体の不調を改善するための生活改善法
痛みや凝り、痺れに困っていませんか？体調不良でお悩みではありませんか？これらの問題を改善する方法をご紹介します。
自然治癒力を引き出す方法
「整体、カイロプラクティック、鍼治療、マッサージ、リンパマッサージなど、バリエーション豊富な治療法をご紹介します。」
「従来の医療に加えて、整体、カイロプラクティック、マッサージ、鍼治療、リンパマッサージなど、多様な治療法が世界中に存在します。それぞれには長所と短所があり、体の具合や症状に応じて使い分けることが重要です。」
カイロプラクティックは、怪我や事故のリカバリーを支援してくれます
カイロプラクティックは、腰痛、肩こり、頭痛、首の痛みだけでなく、スポーツ障害、産後の骨盤矯正、自律神経失調症など、幅広い症状に対応できます。
カイロプラクティックの起源とは？
カイロプラクティックは、1895年9月18日にアメリカ合衆国アイオワ州ダベンポートで、D.D.パーマーによって創始されました。彼は「犬の背骨のずれが聾唖の原因である」という経験に基づき、背骨の歪みを調整することで様々な病気を治すことができると考えました。これが、カイロプラクティックの基盤となる「サブラクセーション理論」です。その後、カイロプラクティックはアメリカを中心に発展し、教育機関や団体が設立されました。1910年には、世界初のカイロプラクティック法がカンザス州で制定されました。日本には、1916年に河口三郎によってカイロプラクティックが紹介されました。その後、1961年に日本カイロプラクティック総連盟（JCA）が設立され、1974年には国家資格である「カイロプラクター」が誕生しました。カイロプラクティックは、現在では世界80カ国以上で実践されており、WHO（世界保健機関）にも認められています。”””
カイロプラクティックの哲学
カイロプラクティックは、生命力（イネイト）を基盤とする治療哲学を採用しています。これには、以下の要素が含まれます：生命力の理念: カイロプラクティックでは、人間が生まれながらに持つ自然治癒力や健康維持の能力、すなわち「イネイト」が重要視されます。イネイトは神経系を介して働き、全身の健康に直結していると考えられています。神経系の中心性: 神経系が体の調整や健康において中心的な役割を果たすという理念がカイロプラクティックの基礎にあります。背骨の歪み（サブラクセーション）が神経系の機能を阻害し、イネイトの力を低下させる可能性があると見なされています。調整のアプローチ: カイロプラクターは、サブラクセーションを調整することで神経系の正常な機能を回復し、体の自然治癒力を最大限に引き出すことを目指します。この過程で、薬や手術に頼らずに健康を回復・増進させる方法を提供します。包括的な治療手法の進化: 近年では、カイロプラクティックは単に背骨の調整にとどまらず、運動療法や栄養療法を含めたより包括的なアプローチを採用しています。これにより、患者の個別の健康管理や病気の予防にも注力しています。これらの要素が組み合わさり、カイロプラクティックは人間の自然な治癒力を尊重し、全身の健康を促進する治療法として位置付けられています。
カイロプラクティックの治療原理
筋肉と関節の連携を改善することで、カイロプラクティックは身体の柔軟性と動きの改善を目指します。
カイロプラクティックの治療方法
MET (マッスルエナジーテクニック): 筋肉のエネルギーを利用して、背骨を調整します。
カイロプラクティックで行う検査
身体的評価（Physical examination）：姿勢、筋肉の状態、関節の可動域、痛みや違和感の評価など、身体全体の状態を観察します。
カイロプラクティックで使用する器具
トラクション装置（Traction Devices）:脊椎のストレッチや緩和を目的として使われます。特に椎間板ヘルニアや神経根症などの問題がある場合に、圧力を和らげる効果が期待されます。アイス/ヒートパック（Ice/Heat Packs）:炎症を抑えるためにアイスパックが使われたり、筋肉の緊張を和らげるためにヒートパックが使われたりします。
カイロプラクティックの治療での効果
運動機能の改善：骨格の歪みが改善されることで、可動域が広がり、体の動きがスムーズになります。
頭痛・片頭痛・緊張型頭痛
頭痛の症状。光や音に敏感になる、頭の周りや後頭部の痛み、突然起こる激しい頭痛、数日以上続く長引く頭痛、めまい、片側だけの痛み。
腰痛・ぎっくり腰
腰痛の症状の出方。咳やくしゃみで悪化する、立位や歩行時に痛みが増す、動作によって悪化する（例：前かがみ、後ろに反る、立ち上がる、歩く、座る、寝返りなど）、*ズキズキする痛み、長時間同じ姿勢を続けると悪化する、*鈍痛。
肩凝り
肩凝りの症状の出方。筋肉が固まっているような感じ、不眠、めまい、肩から腕にかけての筋肉が張っている感じがある、肩の周りの筋肉がこわばっている、首や肩を動かす際に痛みや不快感がある、首筋から肩にかけての張り、こわばり、重だるさ、冷たいような痛み。