背骨の湾曲を治したいと思ったことはありますか？最近背骨が歪んでいると言われた。腰痛、肩こりで辛い思いをしているのは、背骨の湾曲が根本要因なのではないか？外見を良く見せたい。たくさんの方がいろいろな背骨のズレのことで苦労しています。「背骨」の歪みで悩まされているにも関わらず背骨の湾曲を治療したいという人は少ない。ネットを参考にして自分自身で背骨の湾曲を治そうとやってみたけど治らなかった。ストレッチなどにかよってみたけど「背骨」の湾曲が良くならない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎の湾曲の背骨をしても治せない。整体に通ってもよくならないなど、「背骨」の歪みを治療しようとしても成功する方が多くないのが現実です。背骨のズレを本気で治そうと決めたら効果のある手段で背骨の湾曲を施術することが必要である。効果的な背骨の湾曲の治療方法を分かっていることが「背骨」の湾曲を治療する第一歩になります。

背骨は首が前方にカーブ、胸椎が背中側にカーブ、腰の湾曲が前にカーブになるのが普通の状態で、背骨が背中の方に丸く突出する猫背や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、正常な背骨の状態にはならない「背骨」の湾曲です。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨の曲がりは明らかによくない背骨の状態だと分かります。だがしかし、胸を張って「背骨」が伸びた「背骨」の歪みは、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見えますが、構造的にはいい背骨の歪みとはいえない。生理的な背中の湾曲から外れた脊椎の状態は、人体や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、「脊椎」から出てくる神経網にも変化を与えます。人体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経に悪影響が起きると筋肉や靱帯など運動能力だけではなく、内臓機能にもとても影響し色々な肉体の異常を起こします。悪い「脊椎」のカーブは、外見の印象だけでなく内臓の疾病など大変な疾病の要因にもなるため、自分が良くない「脊椎」の状態だと気が付いたら、少しでも早く背骨の歪みを施術をする必要がある。

背骨の生理的湾曲に関してくわしい人達は数少ない。良い「背骨」のカーブとは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。脊椎が理想的な状態ならバランスがとれて運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に無理が少なく、内臓機能も正常に動くので健康などに対しても凄く有効です。そのため、「脊椎」の曲がっている人達は「背骨」のズレのの施術が必要になります。背骨のズレは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。良い姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。脊椎のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響があります。これだけ色々な事に悪影響をあたえる「脊椎」の歪みは、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨の曲がりを矯正して、良い背骨を手に入れよう。

「脊椎」の湾曲を調整すると見た目の印象も良くなり健康的になり良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを矯正する手段には、どのような方法があるか知っていますか？いくつか知られている改善法を上げてみよう。

体の柔軟性を増すことによって「背骨」のズレを「脊椎」治療する方法は一番多く用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな種類があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって良い「背骨」のカーブの癖が付くわけではありません。柔軟体操の効果は、柔軟性を増すことによっていい「脊椎」の姿勢を取りやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正常な姿勢の状態にもっていくことじたいが大変な事があるのです。こんな場合は、まず最初に理想の背骨の姿勢になることができるようになることが、いい背骨の状態になる第一歩です。なので、肉体が硬く良い「背骨」の姿勢の状態になれない方にとって、理想的な「背骨」の状態に矯正するための有効な第一歩になる。しかし、体が柔らかい時、柔軟自体は背骨の湾曲の施術には無意味です。正しい背骨の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すような訓練はする必要はありません。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強が曲がる解説し、トレーニングによって「背骨」の曲がりを施術するべきとおススメます。筋肉があると理想の「背骨」の状態を保ちやすくなるのです。しかし、単に筋肉があれば正しい「脊椎」の状態になるとはかぎらない。トレーニングにより「背骨」の湾曲が悪くなることもたくさんあります。理想的な背骨の位置を保持しようとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば脊椎を正常な位置に保つのも楽になり「背骨」の歪みが修正されるというのが筋力トレーニングで脊椎のカーブを治療しようとする方達の理屈です。確かに、効果的な仕方で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の曲がりの改善にとても効果的です。しかし、トレーニングをする人達でも正しい仕方で行わないと背骨のカーブが良くなるどころか悪化することもありえます。どんな時でしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても「脊椎」の歪みを悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎のズレがよくなるどころか悪化してしまいます。正しい「脊椎」の曲がりの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

「背骨」を矯正するカイロプラクティックなどの手技療法もあります。「カイロプラクティック」の背骨のカーブの矯正は脊椎や骨盤を調整して正常な背骨の姿勢にする矯正法です。「背骨」を直に矯正するのでとっても有効なやり方ですが、基本的にこれだけでは良い「背骨」の状態にするのは困難でしょう。「カイロプラクティック」で「脊椎」を正しいところまで調整できても理想の「背骨」の位置の癖が付く訳ではないのです。元々いい脊椎の位置の人が何かの要因でで「背骨」の状態がズレた場合、背骨に悪い癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの脊椎の歪みの治療はとっても効果がありたった一度の治療で理想的な「脊椎」の状態に回復できることこともあります。

脊椎の歪みの矯正を最も有効なほうほうでしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術を合わせておこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであれば筋力トレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの背骨のカーブの治療はできるだけしてみる方がいいと思います。まずは自らの「脊椎」の歪みがどんなふうな「脊椎」の歪みをしているのか分かっている必要があります。どんな背骨の曲がりなのかわかっていなければどのように治療したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの施術は部分的な小さな曲がりも治療することができるのです。カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の治療をやることで「背骨」のズレの治療は早くスムーズに調整することができます。だが、これだけではとても大切なものが抜けてしまっています。「脊椎」の曲がりの修正にとっても大切な事はなんでしょうか？

理想的な脊椎の状態を身に着けようとする場合に、凄く大事なのは正常な「脊椎」の姿勢の状態を毎日保持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の施術を受けてみても普段から良くない姿勢をしていては、良い脊椎の姿勢の癖は付きません。少なくとも最低限必要とするのは、悪い状態でいる期間より理想的な「背骨」の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を行っても普段から悪い姿勢でいたとしたら、背骨のズレの癖がひどくなるだけでいい「背骨」の状態にはなれません。つまり、背骨の歪み調整でとても重要なのは毎日いい背骨の姿勢を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の施術はいい背骨の状態を保ちやすくする、または、正しい「背骨」の姿勢の状態にする為の補助的なものです。

理想の「背骨」の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの治療は、とてもおススメです。「カイロプラクティック」は、「背骨」のズレを調整するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるため、神経でコントロールされている肉体の機能を正しい状態に回復させることができる。このような効用は、カイロプラクティックのような背骨の矯正でしかできません。背骨のカーブを施術するときの効果は、いい「背骨」の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので脊椎が湾曲してると悩んでいたら「脊椎」の曲がりの調整をやってみるといいのではないでしょうか。

x脚。
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片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚。疲労。
背中。
x脚矯正。
骨盤。
猫背。

産後に受ける産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　最近子供を出産された方で見聞きしたことのない人はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

子供を出産する時「骨盤」は赤ちゃんが通り抜けやすいように左右に広がります。いつも可動できない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも楽になるようにホルモンによって可動性が増しわずかに広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最も広く広がります。広がった「骨盤」は出産後元の場所に戻ります。

一般に産後骨盤は元通りに戻ります。しかし、産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発現することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にもそのズレが持続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる事があります。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨周辺の場合もありますが、腰回り全体に発症する場合もある。

出産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で「骨盤」の関節の歪みを修正する骨盤体操なども流布されるようになった。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを調べることはありません。出産後骨盤がズレていることを大前提にただ締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状態を知っていなければ、正しい状態に改善するには、どの方向に動かしていいか分かりません。自分の状態がわからないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもあります。「カイロプラクティック」は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に整えるように骨盤を調整していきます。骨盤を正しい状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要があります。「骨盤」の状態を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤のズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で治療するのがいちばんおすすめです。またエステの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期間に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少なからずいます。多くの人は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。しっかりしたカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「カイロプラクティック」は、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておきましょう。

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方達はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

肩凝り。
側弯症。
猫背矯正。
x脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。ぎっくり腰。骨盤。
骨盤矯正。
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片頭痛。
ぎっくり腰。

「肩凝り」とは症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）といっても肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多いみたいです！肩がはると言う方もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する凝りです！

「肩凝り」は、僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です。

「肩凝り」の原因の説には様々な説があるのです。明確な診断法や治療法はなくわからない点も多い症状となっています！長い時間背中や首がこわばるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです！このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがある！ある疾患によって出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多種多様な原因があるようです！

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も多様です。

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる！

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる！

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく効果的なのがカイロプラクティックです。肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係している事がおおくカイロプラクティックの施術方法は骨格の歪みを治療し肩凝りの症状を治します！頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックをいちど体験してみるのをお勧めします！

首。
背骨。
姿勢矯正。
首。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯。o脚矯正。
肩凝り。
側弯。
x脚。
腰痛。

背骨の曲がりを治したいと思ったことはありませんか？近頃背骨が歪んでいると言われた。頭痛や肩こりや腰痛で辛いのは、背骨のズレが根本要因なのではないか？外見をよくしたい。たくさんの人が色々な「背骨」の湾曲のことで辛い思いをしています。「背骨」の曲がりで悩まされているにも関わらず、「背骨」の歪みを治療したいという人は数少ない。ネットを参考にして自分で背骨のズレを治そうと努力してみたけど良くならなかった。ストレッチなどに通ってみたけど背骨のズレが良くならない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨の歪みの矯正をしても治せない。整体に通っても改善しないなど、「背骨」の歪みを修正しようとしても成功する方が少ないのが事実です。背骨の歪みを本当に改善しようと思ったら有効な修正法で背骨の歪みを矯正する必要がある。正しい背骨の曲がりの修正方法をわかっていることが「背骨」の曲がりを改善する第一歩になるのです。

「背骨」は頸椎が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前湾になるのが理想的で、背骨が後ろに丸く突出する猫背や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした背骨の湾曲は、理想の背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背骨が丸くなる猫背みたいな背骨の湾曲は見るからに悪い背骨の姿勢だと分かる。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、なんとなくいい背骨の湾曲のように見えるのですが、生理学的には理想的な「背骨」の状態とは言えません。正しい湾曲から逸脱した「背骨」の湾曲は、人体や筋肉に無理がかかるだけではなく、脊椎から出てくる神経網にも影響を与えます。人間の体は、脳で操られているので神経に悪影響が出ると筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓諸器官にも凄く影響し色々な身体的異常くぉまねきます。よくない「背骨」の曲がりは、ルックスだけでなく内臓の疾患などの重大な疾病の原因にもなるので、自分自身がよくない「背骨」の曲がりだとわかったら、早急に「背骨」のカーブを矯正をする必要があります。

背骨のことについて詳し方は多くありません。良い背骨の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがない背骨です。「背骨」が理想の状態であればバランスが良く運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が小さく、内臓機能も正常に動くので健康などに対しても凄く効果的です。その為、「背骨」のズレている人達は脊椎の歪みの矯正が必要。背骨のカーブは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。正しい状態の姿勢は綺麗で外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。背骨のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほど沢山色々な事に悪影響を与える脊椎の湾曲は、悪いより、いい方が良いに決まっています。背骨の湾曲を治療して、いい姿勢を手にしよう。

背骨のカーブを矯正するとルックスも良くなり健康的になり良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを調整の手段には、どんな方法があると思いますか？何個か知られている矯正方法を上げてみます。

柔軟性を増すことによって背骨のズレを背骨調整する方法は一番沢山使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな方法がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想的な背骨の湾曲の癖が付くわけではない。柔軟の意味は、体の柔らかさくぉ増すことによっていい「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合、背骨を正常な姿勢の状態にすること自体が困難な事があります。こんなときは、まず最初にいい脊椎の姿勢の状態になることができることが、良い背骨の状態になる第一歩です。だから、肉体が硬く理想的な「背骨」の状態になれない方達にとっては、良い背骨の位置に矯正する効果的な第一歩になります。しかしながら、身体が柔らかい時、ストレッチ自体は「背骨」の歪みの施術には意味がないのです。正しい「脊椎」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はない。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが曲がる言いトレーニングによって「脊椎」のズレを治療することをお奨めします。筋肉があると理想的な脊椎の位置を維持しやすくなります。しかし、単に筋肉があれば良い「脊椎」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングにより「脊椎」の曲がりが悪化する場合もたくさんあります。いい「背骨」の姿勢の状態を保持しようとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば「脊椎」を正しい姿勢に維持するのも簡単になり背骨の歪みがよくなるというのが筋力トレーニングで背骨の湾曲を治療する人達の考えでる。確かに、効果のある仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」の曲がりの矯正にとても有効です。だがしかし、トレーニングをする方でも効果的な方法で行わないと「脊椎」の曲がりが改善するどころか悪くなることもありえます。どんな場合でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても「背骨」のズレを悪化させるような筋力トレーニングでは、「背骨」のカーブが改善するどころかひどくなります。効果のある「背骨」のカーブの矯正の筋トレをするようにしましょう。

脊椎を調整する「整体」など治療法もあります。整体の背骨のズレの矯正は脊椎や骨盤（こつばん）を調整していい「背骨」の姿勢にする修正法です。「脊椎」をダイレクトに修正するのでとっても有効な方法ですが、本来整体だけでは理想の背骨の位置にするのは無理があるでしょう。整体の治療で背骨を理想の場所まで治しても、良い「背骨」の場所のクセが付く訳ではありません。元々理想の背骨の位置の人達が何かの要因でで脊椎の位置が歪んだ場合、「背骨」にクセが付く前でなければ、整体の「脊椎」の湾曲の治療はすごく効果がありたった一回の矯正でいい脊椎の位置に回復できることこともある。

「背骨」のズレの治療を最も有効なほうほうでやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を一緒に組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであればトレーニングは、必要ないのです。「整体」の「脊椎」のカーブの修正は、できればやってみる方がいいでしょう。まず自分の「背骨」の曲がりがどんな脊椎の湾曲をしているのかを理解している必要がある。どんな「背骨」のズレなのかわかっていなければどんなふうに調整したらいいか分かりません。また整体の「背骨」のズレの治療は部分的な小さなズレも治すことができるのです。整体の背骨のカーブの修正をすることで「脊椎」の湾曲の修正は短い期間で治すことができる。だが、これだけでは一番大切な事が抜けてしまっています。「背骨」のカーブの治療に最も大切なものはなんでしょうか？

正常な「脊椎」の状態を身に着けようとするとき、最も重要なのは理想的な脊椎の状態を毎日維持すること。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、整体の治療をされても普段からよくない姿勢をしていては、理想的な「背骨」の状態のクセは付きません。少なくとも必要とするのは、悪い状態でいる時間より正しい脊椎の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を行っても日頃から悪い姿勢でいるのであれば、背骨の曲がりのクセが強くなるだけでいい背骨の状態にはなりません。つまり、脊椎の曲がりの調整でとても大切なのは常日頃から正しい「脊椎」の姿勢を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の施術はいい「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくする、あるいは、良い背骨の姿勢にしようとする為の補助的な治療です。

正しい背骨の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れよう！整体の背骨の湾曲の矯正は、とてもおすすめです。整体は脊椎の曲がりを調整するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるため、脳で支配されている体の機能を正常な状態に回復させることができる。こんな効用は、「整体」など骨格矯正でしかできない。脊椎のズレを矯正する効果は、正しい「背骨」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので背骨が湾曲してると悩んでいたら脊椎の湾曲の調整をやってみるといいですよ。

慢性疲労。
姿勢。
腰痛。
骨盤矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。片頭痛。背中。
ヘルニア。
疲労。
骨盤矯正。
o脚。

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？最近赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い方はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、昨今のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

出産の時「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普段可動しない「骨盤」の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしない。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時もっとも広く開きます。広がった骨盤は出産後元の状態になります。

一般に出産後骨盤は元の場所になります。しかし、出産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて骨盤が歪みます。

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが続くことがある。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で戻らずズレた状態になる場合がある。この場合、痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もありますが、腰部に出る場合もあります。

産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節のズレを修正する骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを調べることはない。産後「骨盤」がズレていることを前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分の骨盤の歪みを知らなければ、理想の状態に治すには、どちらの方向に移動させていいかわかりません。自分自身の状況が分からないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」は骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを良い状態に正すように骨盤を矯正していきます。「骨盤」を良い状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要があります。骨盤の状態を知らなければ、どのように骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるかわからない。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の状態が悪くなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で治療するのが最も推奨されます。またエステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがなくても大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ必要の無い調整を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

近頃の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題もなく人々は出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう人が少数ですがいます。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる整体に通うべきです。しっかりした整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした整体は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。普通の方は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいてください。

「骨盤」の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく生活習慣です。子供ができて習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

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肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つ。肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけとはかぎらず首もこることが多いようです！肩が張ると言う人達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝りとは僧帽筋に発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あるのです！確実な診断法や治療はなく分からない点もとても多い症状となっています！長い時間、首や背中が負担がかかるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされています。このような肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。。それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあるようです。病気が原因で発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など多種多様な原因があるようです！

肩凝りエリアは僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方もさまざまです！

肩凝り（かたこり）の治療はふつうう理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます。

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる。

肩凝りの治療法としてすごく効果的なのが整体です。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係している場合がおおく整体の施術方法は骨格の歪みを修正し肩凝りを改善します。頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体などを一度経験するのをお薦めします。

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「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とは、1895年に米国のパーマーにより発明された治療です。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語です。
WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発祥国アメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)は、主に筋肉系・骨格系の障害を取り扱う筋肉系、骨格系の専門職として法制化されている。
WHOの定義では、「筋・骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職である。

治療方法は手技による関節アジャストメントあるいは脊椎マニピュレーションを特徴とし、背骨の小さな歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、様々な協会や教育機関で異なっている場合も多い。
病気の元が背骨などの関節の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、その異常(サブラクセーション)を手技で正しい位置に調整することで痛み・シビレを治療するうことがカイロプラクティック Chiropractic だと解釈する方もいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定める「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とは、筋肉、骨格と神経系の疾患に専門化した医術と定義されている。
カイロプラクターは薬剤治療・外科的手術はすることなく、カイロプラクティック・オリジナルの矯正を治療法の主な方法として検査、診断と施術をしています。
カイロプラクターは肉体に関する幅広い診断知識を有し、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣の指導も行っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の名前は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技術）を一つにして造った造語である。
このことは前述の「サブラクセーション」（脊椎の小さなズレ）の調整のにアジャストメントという施術を使うことに由来する。
(WHO)世界保健機関ではカイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティックは脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック以外にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国の治療師D.D.パーマー (1845～1913) が開発された。
病変は神経の機能障害から発現するという考え方に基づいて、体、特に脊柱の矯正で神経系の機能回復をはかろうとする施術です。
19 世紀に米国（アメリカ）で発明された神経機能の障害に対して行う施術。
椎骨の歪（亜脱臼）みを改善、神経機能を改善させ、組織や器官の異常を改善する。
カイロプラクティック(Chiropractic) は筋肉、骨格の障害とそれらが及ぼす肉体への作用を診断、治療、予防する専門家であり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含めた手技を特徴とし、特に脊椎の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
分かりやすく言えば・・・骨のゆがみ、特に背骨（脊椎）のズレを手や器具によって整復することで神経機能の働きを治す療法。
人間の身体をコントロールするのは脳・脊髄繋がっている神経系であり、その神経系の働きがよくなれば自然に人体は症状の回復とともに健康的になるという訳です。
ヘルスケア・システムの中における背骨健康管理のプロフェッショナル。
神経系・骨格系の機能、能力、健康そして生活の質をより高める能力を持っている。
最新の研究および臨床経験に基づき、特に背骨と神経系の関係を重視し診断、検査、治療に専門的な着手計画を行う。
手技療法、運動、患者の教育などを含みながら、特に背骨アジャストメントを行う教育を受けた専門職です。
カイロプラクティックは病歴を聞き、姿勢バランス分析など各種検査を行っていきます。
脊椎の歪みを総合的に判断して治療順番を組みたてて、病態や体の特徴に適応した手技のカイロ・テクニックを使用します。

整体には定められた方法はなくやる人により行うことは異なります。大正のころに日本に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など欧米より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を利用した整体、中医学の手技を用いた整体、団体の独自の理論や哲学などを加えた整体など存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般医療と一緒に病院で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体は、論理・術共に共通でない為、整体を冠する療法家それぞれが、自説を展開しています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理の混合形となっている。
身体の骨の関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整などを中心に手を使った矯正法（道具を使用することも）でする治療である。