背骨のズレを修正したいと考えたことはありますか？近頃背骨が歪んでいると言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで苦しめられているのは「背骨」の曲がりが原因なのでは？外見の印象を綺麗に見せたい。多くの方が色々な「背骨」の曲がりのことで苦しい思いをしています。背骨の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」の湾曲を治したという人達は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分の力で背骨の曲がりを改善しようとやってみたけれど治らなかった。ヨガや真向法などに通ってみたけど背骨の湾曲が治らない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の曲がりの矯正を行っても治らない。「整体」に通院しても改善されないなど、「背骨」の曲がりを矯正しようとしても修正できる人達が少ないのが現実です。「背骨」の湾曲を真面目に治療しようと思ったら効果のある調整法で「背骨」の曲がりを治療することが必要である。効果的な「背骨」のズレの矯正法を知ることが「背骨」の歪みを治療する第一歩になる。

背骨は頸椎が前方にカーブ、胸椎が背中側に湾曲、腰椎が前にカーブになっているのが理想的で、背骨が背中側に丸く出っ張る「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、理想的な背骨の歪みにはほど遠い悪い背骨の歪みです。背中が丸くなる猫背みたいな背骨のズレは見るからに良くない「背骨」の姿勢だとわかります。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見えますが、人体の構造的には理想の背骨の姿勢とはならない。理想的な背中の湾曲から逸脱した背骨の姿勢は、人体や筋肉に無理をかけるだけではなく、「背骨」より出てくる神経網にも影響を与えます。人体は、神経系でコントロールされるので、神経機能に影響が現れると関節や筋肉などの運動機能だけじゃなく、内臓の機能にも凄く影響し色々な身体の異常を引き起こします。良くない「脊椎」のズレは、外見だけでなく内臓疾患などの深刻な疾患の要因にもなる為、自らが良くない脊椎の歪みだと気付いたら、なるべく早く背骨のズレを治療をする必要があります。

脊椎のカーブについてくわしい方は少数です。良い「背骨」のカーブとは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢の状態です。「脊椎」が理想的な状態であればバランスがとれ運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く有効です。そのため、脊椎のカーブしている人達は脊椎の湾曲のの調整が必要。背骨の曲がりは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。良い状態の姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。背骨の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これだけ色々なことに悪影響をあたえる「脊椎」の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」のズレを治療して、理想の脊椎を手に入れよう。

背骨の曲がりを調整すると見た目の印象も良くなり健康的になって良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを矯正のやり方には、どのようなやり方があるか知ってますか？いくつか知られている修正方法を並べてみます。

身体の柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを背骨調整しようとするやり方は最も頻繁に使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などさまざまな方法があるのです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の「背骨」の状態の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、身体の柔軟性を増すことによって理想的な「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくすることです。「脊椎」が湾曲した状態で肉体が固まってしまった場合は、背骨を正常な状態にすること自体が苦労する場合があります。そんなときは、まず最初に正常な「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、いい背骨の状態になる第一歩です。なので、肉体が固まって理想の「背骨」の姿勢になれない方達にとっては、理想の「背骨」の状態に矯正するための大切な第一歩になります。しかしながら、体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の湾曲の治療には有効ではない。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すような訓練はする必要はないのです。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強が曲がる説明し、トレーニングにより脊椎のカーブを治療することをお奨めします。筋力があるといい脊椎の姿勢の状態を保ちやすくなります。だがしかし、簡単に筋肉があれば理想の「脊椎」の状態になるとはかぎらない。トレーニングで背骨の歪みが悪化する事も沢山あります。正しい背骨の位置を保持しようとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「背骨」を理想的な状態に保つのも楽になり「背骨」の湾曲が修正されるというのが筋トレで背骨の曲がりを治療しようとする方の理論です。確かに、理想的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば背骨のズレの改善とっても効果的です。しかしながら、トレーニングをおこなう方でも理想的な方法でしないと「背骨」の湾曲が改善するどころか悪くなることもある。どのような場合でしょうか？それらは、筋トレをしても脊椎のズレを悪化させるような筋トレでは、背骨のズレが改善するどころか悪化してしまいます。正しい「脊椎」のカーブの矯正の筋トレを行うようにしよう。

背骨を矯正する整体などの治療法もあります。整体の「脊椎」のズレの調整は、背骨や骨盤（こつばん）を直接矯正して理想の「脊椎」の姿勢にする療法です。背骨をダイレクトに動かすのですごく効果的な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは正常な脊椎の位置にするのは困難でしょう。整体で脊椎をいい位置まで動かしても、いい脊椎の位置のクセが付く訳ではありません。元々正しい「背骨」の位置の人達が何かの原因で脊椎の状態が歪んだ場合、背骨に悪い癖が付く前であれば整体の背骨の曲がりの修正はとっても効果があり一度の治療で正しい「脊椎」の位置に回復できることこともある。

脊椎の歪みの治療を効率よく効果のある方法でしたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の治療を一緒に組み合わせてするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があればトレーニングはする必要はない。「整体」の脊椎のズレの調整は、なるべくやってみる方がいい。まず自分の「背骨」のズレがどのような「脊椎」の湾曲をしているのかを知っている必要があります。どのような背骨の湾曲なのかを理解していなければどのように調整したらいいか計画を立てれません。また整体の脊椎の湾曲の矯正は部分的なズレも調整することができます。「整体」の脊椎の歪みの矯正をすることで背骨の曲がりの修正は早く改善することができる。だがしかし、これだけではすごく大切なことが抜けています。「脊椎」の曲がりの修正に最も大切なものはなんでしょうか？

いい背骨の姿勢の状態を手に入れようとする場合に、とても大切なのは正常な背骨の姿勢をいつも保持すること。どれだけトレーニングやストレッチ、整体の矯正を受けてみても常日頃からよくない姿勢をされていたのでは、いい背骨の状態のクセは付きません。最低限必要とするのは、良くない状態でいる期間より良い脊椎の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をしても日頃から悪い姿勢でいれば、背骨の歪みの癖が強くなるだけで理想の「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、背骨の曲がりの施術で最も必要なのは日頃からいい背骨の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の治療は理想的な背骨の姿勢の状態をキープしやすくする、または、良い「背骨」の姿勢の状態にするための補助的な方法です。

理想的な「脊椎」の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の背骨の湾曲の矯正はとってもお奨めです。整体は、背骨の歪みを治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるので、脳で操られている肉体の機能を正常にすることができます。こんな効果は、整体などの骨格矯正でしかできない。脊椎のズレを矯正する時の効果は、理想的な「背骨」の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので脊椎が曲がっていると悩んでいるのなら「脊椎」の湾曲の調整をしてみるといいと思います。

腰痛。
o脚矯正。
首。
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姿勢矯正。
x脚矯正。
首。
姿勢。

肩凝り（かたこり）は症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることがおおいみたいです。「肩が張る」という人もいます！肩凝りは主に僧帽筋に出る症状です！

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

「肩凝り」の原因には諸説あるようです！明確な診断法や治療法はなく解らない点もとても多い症状です。長い時間首や背中がこわばるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです。これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）がある！病気が原因で発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などいろいろな原因があるようです。

肩凝りの場所は僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方もいろいろです。

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる。

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる。

肩凝りの治療として最も有効な方法が整体と言われています！肩凝りと頸椎の歪みは関係している場合が多く整体の治療法は骨格の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を解消します！脊椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体を一回経験するのをおススメします！

片頭痛。
慢性疲労。
首。
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頭痛。
背骨。
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産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？近頃、子供を出産された方で聞いたことの無い方達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように一般には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知られるようになってきました。

出産のとき、骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増えてわずかに広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしない。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最も広く広がります。少し広がった骨盤は、出産後元の場所に戻ります。

通常、産後「骨盤」は元の位置になります。しかし、産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが継続することがある。産後「骨盤」は出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になることがある。この場合、痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨の場合もあるが、腰に発現する場合もある。

出産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の関節のズレを治す骨盤矯正体操も流布されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを確かめることはない。出産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の状態を知らなければ、理想の骨盤に治すには、どちらの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状態がわからないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい位置になるかもという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。整体では骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に整えるように「骨盤」を調整していきます。骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤のズレている状態を調べる必要があります。骨盤の状況を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で治療することが一番推奨されます。また、エステの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要の無い治療を長期に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく人々は子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう方が少ないながらいます。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人達は、産後何らかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に行くべきです。まともな整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「整体」では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。多くの方達は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいて下さい。

「骨盤」のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因？これらの要因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも平行して処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

背中。
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カイロプラクティック（背骨矯正術）とは、1895年米国の「D.D.パーマー 」によって創られた施術方法。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけています。
発祥国のアメリカや、イギリス、カナダ、EU諸国などの一部の国では、主に筋骨格系の障害を取り扱う筋肉・骨格の専門職として法制化されています。
WHOの定義は、「筋骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防をする専門職である。

治療法として手技によって行われる関節アジャストあるいは骨格マニピュレーションを特徴として特に脊椎のわずかの歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、いろいろな団体や教育機関によって違っているケースも多くみられます。
病気の要因が脊椎などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手技や器具で調整することで痛み・痺れを治療するうことがカイロプラクティック Chiropractic という考えを持っている人々もいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義する「カイロプラクティック」 Chiropractic では、筋骨格系と神経系の症状に専門化した施術法とされています。
カイロプラクティック治療者は薬剤、手術はせずに、独特の手による矯正法を施術の主な方法として、検査・診断と治療をしている。
カイロプラクティック施術者は身体に関する幅の広い診断知識を持っていて、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の指導も行っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の呼称は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技術」を合わせた造語です。
このことは、上記の「サブラクセーション」（椎骨の歪み）の治療のにアジャストメントと言われている矯正法を行うことに由来する。
世界保健機関WHO は、「カイロプラクティック」を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 以外にもオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療師D.D.パーマー が生みだされた。
病変は神経の機能障害で発現するとの哲学に基づき、身体、特に脊柱の指圧により神経系の機能の回復をはかろうとする施術法なのです。
19 世紀にアメリカで発明された神経機能に対して行う施術方法。
背骨（椎骨）の歪（ひず）みを調整、神経機能を整えさせ、各組織や各器官の不具合を治す。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、背骨・骨盤の障害とそれらが及ぼす肉体への影響を判断、治療、予防するスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーションを含む手技療法を特色として、主に背骨のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
分かりやすく言えば・・・、骨のゆがみ、特に椎骨（背骨）の歪みを手や特殊な矯正ベッドによって改善することで神経機能の作用を治療する施術法です。
人間の身体をコントロールするのは脳・脊髄つながる神経組織で、神経細胞の伝達がよくなれば自ら人間は痛みやシビレの軽減とともに健康になるという訳です。
健康管理・システムの中の骨格健康管理の専門職です。
神経系や骨格系の機能・能力、健康全般そして日常生活の質を向上させる機能を備えている。
最新の研究と臨床に基づいて、主に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視し検査、診断、治療に専門的なアプローチを行う。
手技矯正、運動療法、患者教育など含み、特にアジャストメントを行う教育を受けた専門職。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は病歴を取り、姿勢バランス分析など各種の検査をします。
そして脊椎のズレを総合的に判断して施術順序を組みたてて症状や体の特徴に適した施術のテクニックを使用します。

「背骨」のズレを治したいと思ったことはないですか？最近背骨が、ズレていると家族に言われた。肩凝り、腰痛で苦労しているのは、背骨の曲がりが根本原因可能性も。見た目の印象を改善したい。沢山の方達がいろいろな「背骨」の曲がりのことで辛い思いをしています。「背骨」の曲がりで悩まされているにも関わらず、「背骨」の歪みを修正したいという方は少ない。ネットを見て自分自身で背骨の湾曲を治療しようと試したけどよくなたなかった。ストレッチやヨガなどに通ってみたけど背骨の歪みがよくならない。ジムででトレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」を行っても良くならない。整体に試しに通っても良くならないなど、背骨の曲がりを治そうとしてもできる方達が多くないのが現実です。「背骨」の湾曲を真剣に矯正しようと思ったら理想的なやり方で「背骨」の湾曲を矯正する必要があります。有効な背骨の湾曲の矯正法をわかっていることが「背骨」の湾曲を治す第一歩になる。

背骨は頸椎が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰の部分が前に湾曲になっているのが正常で、背骨が背中の方に丸く突出する「猫背」や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、正常な背骨の姿勢にはほど遠い悪い背骨の歪みです。脊椎が丸くなる「猫背」みたいな背骨のカーブは明らかによくない背骨の歪みだとわかる。しかし、身体を反らして背骨が伸びた背骨の状態は、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見られてしまいますが、人体の構造的にはいい「背骨」のカーブとはならない。理想的な湾曲から逸脱した脊椎の歪みは、人体や筋肉に負荷がかかるだけでなく、背骨より出てくる神経系にも変化を及ぼします。肉体は、神経網でコントロールされるので、神経に異常が起こると筋肉など運動能力だけではなく、内臓諸器官にも大きく影響を与え様々な体調不良をまねきます。良くない背骨の曲がりは、印象だけでなく内臓の疾患など重大な疾患の原因にもなるため、自分がよくない背骨のカーブだと気付いたら、早めに「脊椎」の湾曲を施術をする必要がある。

「背骨」の状態についてくわしい方達は多くありません。良い背骨の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がって無い状態です。「脊椎」が理想の状態ならバランスが良く運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに負担が小さく、内臓機能も正常に動くので健康に対してとても効果的です。ですので、「背骨」のカーブしている人は脊椎の歪みの矯正が必要。脊椎の湾曲は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。良い姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。背骨のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。これほど沢山いろいろな事に影響を与える脊椎の歪みは、悪いより、いい方が良いに決まっています。「背骨」の湾曲を調整して、理想の姿勢を手にしよう。

脊椎のカーブを調整すると見た目の印象も良くなり健康的になりいい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を治療の方法には、どのような方法があるか知っていますか？何個か有名な改善方法を並べてみましょう。

柔軟性を高めることによって背骨の曲がりを脊椎施術するやり方は最も頻繁に使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな手段があるのです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想的な背骨の湾曲のクセが付くわけではない。ストレッチの効果は、肉体の柔らかさを高めることによって理想の脊椎の姿勢をしやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想的な姿勢にすることじたいが大変なことがある。こんな時は、まずいい「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が硬くいい「背骨」の姿勢の状態になれない方にとっては、正しい「背骨」の状態に治療するための効果的な第一歩になる。しかしながら、身体が柔らかい時、柔軟自体は背骨の歪みの施術には有効ではない。正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレが曲がる言い筋力トレーニングにより「脊椎」のカーブを矯正することを奨めます。筋肉があれば正常な脊椎の姿勢を保ちやすくなります。しかしながら、簡単に筋肉があればいい背骨の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングで背骨の曲がりが悪化する事もあります。いい脊椎の姿勢の状態を保持しようとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「脊椎」をいい姿勢に保持するのも楽になり「脊椎」のズレが修正されるというのが筋トレで背骨の湾曲を治療しようとする方の考えでる。たしかに、理想的なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の曲がりの治療すごく効果的です。しかしながら、筋トレをする人でも効果的なやり方でおこなわないと「脊椎」の湾曲が改善するどころか悪くなることもある。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても脊椎の湾曲を悪化させるようなトレーニングでは、脊椎の湾曲が治るどころか悪化してしまいます。理想的な「背骨」の湾曲の矯正のトレーニングを行うようにしよう。

脊椎を治療する「整体」など方法もある。「整体」の脊椎のカーブの治療は、背骨や骨盤を調整して良い「背骨」の姿勢にする療法です。「背骨」を直に調整するのですごく効果的な方法ですが、本来整体だけではいい「背骨」の位置にするのは無理があるでしょう。整体の施術で脊椎を理想の位置まで修正できても、良い脊椎の位置のクセが付く訳ではないのです。元々理想的な「脊椎」の位置の方が何らかの要因でで背骨の状態がズレた場合は、「背骨」に悪いクセが付く前であれば「整体」の脊椎の曲がりの修正は凄く効果がありたった一回の調整で正常な「背骨」の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

背骨の歪みの矯正を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を一緒に合わせて行うのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったら筋力トレーニングは必要ないのです。「整体」の背骨のカーブの治療はできるだけ受けてみる方がいいと思います。まずは自分の背骨のズレがどのような「背骨」のカーブをしているのか分かる必要があります。どんな「背骨」の湾曲なのか分かってなければどんなふうにして治したらいいか計画を立てれません。また「整体」の背骨のカーブの施術は部分的な小さな曲がりも治療することができる。整体の脊椎のカーブの矯正を受けることで「背骨」のカーブの矯正は、短期で改善することがでいるのです。しかし、これだけではとても大切なことが抜けてしまっています。「背骨」の歪みの矯正にすごく大切なことは何？

良い背骨の姿勢を手に入れようとするとき、凄く大事なのは良い「脊椎」の姿勢をまいにち保こと。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、整体の矯正を頑張ってみても普段から良くない姿勢をしていたのでは、いい「背骨」の姿勢の状態の癖はつかない。最低必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる時間よりいい「背骨」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整をしても普段から良くない座り方やたい方をしていたのであれば背骨のカーブの癖が悪くなるだけで正常な背骨の状態にはなることができません。つまり、脊椎の湾曲の矯正で最も効果的なのは日頃から理想の脊椎の状態を維持することでストレッチ、筋トレ、「整体」の修正は理想的な脊椎の状態を維持しやすくする、あるいは、理想の「脊椎」の状態にするための補助的な方法です。

正常な脊椎の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な体を手に入れる。整体の背骨のカーブの治療は、とてもおススメです。「整体」は、「背骨」のズレを矯正するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるので、神経で操られている肉体の機能を正常に戻すことができる。これらの効用は、整体のような脊椎矯正でしかできません。背骨の歪みを治療するときの効果は、理想的な「背骨」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので「脊椎」がカーブしていると悩んでいるのなら「背骨」の曲がりの矯正をうけてみるといいですよ。

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疲労。
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姿勢矯正。
猫背矯正。
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出産後にされる産後の骨盤矯正を知ってますか？最近、赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い方はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、この頃のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

子供を出産するとき骨盤は、子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしません。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく広がります。大きく広がった骨盤は産後元の状態に戻ります。

一般に産後骨盤は元の位置に戻ります。しかし、出産後元の位置にならず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。なぜ「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にそのズレが継続することがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で戻らず歪んだ状態になる事がある。この場合、痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨の場合もありますが、腰部全体に発症する場合もある。

産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でも徐々にズレてしまう。

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨める場合もあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤のズレを修正する骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを確かめることはない。産後「骨盤」がズレていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の歪みを分かってなければ理想的な状態に戻すには、どのように移動させていいかわかりません。自分の状態がわからないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に戻すように骨盤を調整する。骨盤を理想の状態に整えるには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておく必要があります。「骨盤」の状態を把握していなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で施術するのが一番おすすめです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレが無いのに大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ不必要な治療を長期にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

昨今の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題も無く人々は出産していました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかしその中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人達が少なからずいます。多くの人は、産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。正直な整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な整体は、ズレていない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておきましょう。

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？これらの要因の多くは骨盤ではなく習慣です。出産して生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

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慢性疲労。
姿勢矯正。

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つ！肩凝りとは言っても肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることがおおいようです！「肩がはる」と言う人達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です。

「肩凝り」は僧帽筋周りに出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

肩凝りの原因には様々な説があります！確定的な診断方法や治療はなく解らない点もとても多い病気となっています！長い時間、首や背中が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされています！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます。これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある。病気が原因で出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など色々な原因がある。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周り、首や背中におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の出方も多様です。

肩凝り（かたこり）の治療は通常薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます。

肩凝りの治療法としてすごく効果的な方法が整体です！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響している事が多く整体の治療は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを治します。脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるなら整体を一回体験してみるのをおすすめします。

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カイロプラクティック（背骨矯正療法）とは1895年にアメリカ（米国）のダニエル・デビッド・パーマーにより体系づけられた療法。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語です。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発祥国の米国や、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国においてはおもに筋肉系、骨格系の障害を扱う筋肉骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されています。
WHOの定義では、「筋肉・骨格の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防する専門家である。

治療法として手による関節アジャストメントもしくは骨格マニピュレーションを特色とし特に背骨の小さなズレに注目している」。
但しカイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、いろいろな協会や学校で違う場合も多い。
苦痛症状元が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手技・矯正器具で正しい位置に調整することで病気を施術することが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) だと考える人もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック 「Chiropractic」 は筋肉、骨格と神経系疾患に専門化した医療であるとされている。
カイロプラクティック施術者は薬品・外科手術は行わずに、独特の手技テクニックを治療の主な方法として、検査、診断と治療をしている。
カイロプラクターは身体に関する様々な分野の知識を有し、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活習慣のアドバイスもしています。
カイロプラクティックの名称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技）を一つにして造った造語であります。
このことは前述の「サブラクセーション」（椎骨の少しのズレ）の矯正のためにアジャストメントと言われている手技を使うことに由来する。
世界保健機関WHO は、カイロプラクティック（脊椎矯正術）を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック Chiropractic は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正法）以外にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカの治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」 が発明された。
疾患は神経系の障害で起るという考えに基づき、身体、特に椎骨の調整により神経の機能回復を目的とした施術なのです。
19 世紀にアメリカで開発された神経機能の障害に行う施術法。
脊椎（椎骨）の歪（ズレ）みを調整、神経機能を正常化させ、組織や各器官の不具合を改善する。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす体への作用を診断、治療、予防するスペシャリストであり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーションを含む徒手治療を特徴とし、特に背骨の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
分かりやすく言えば・・・骨格のゆがみ、特に骨格の異常を手や矯正器具によって改善することによって神経の作用を治療する療法。
すなわち人の人体を主に制御するのは脳・脊髄繋がっている神経組織で、その神経線維の働きが良くなれば自然と人間は痛み・痺れの減少とともに健康になる訳です。
健康管理の中の脊椎ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経筋骨格系の機能、能力、健康全般そして日常生活の質をより高める能力を持っている。
最新の研究と臨床経験に基づき、主に脊椎と神経系の関りを重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手方法を行います。
徒手矯正、エクササイズ、患者教育など含み、主にアジャストメントをする訓練を受けた専門家。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、既往歴を聞き、姿勢チェックなど各検査をします。
体のズレを全体的に診断して治療の手順を統合様態や体の特徴に対応した矯正のテクニックを使用します。

背骨の曲がりを修正したいと感じたことはありませんか？近頃「背骨」が、歪んでいると言われた。腰痛、肩凝りで辛いのは、背骨の曲がりが根本要因なのかも？外見の印象を改善したい。沢山の方達が様々な背骨の曲がりのことで苦しんでいます。背骨のズレで辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」の曲がりを治したという人は多くありません。ネットを参考にして自ら「背骨」の曲がりを矯正しようと試したけど治らなかった。真向法やヨガなどに行ってみたけど「背骨」の湾曲が改善されない。ジムでで筋トレしながら背骨の曲がりの背骨を試しても良くならない。整体にいっても良くならないなど、「背骨」の歪みを修正しようとしても治る人が少ないのが現実です。「背骨」のズレを真剣に矯正しようと思い立ったら効果的な矯正法で「背骨」の歪みを治療する必要があります。効果のある背骨の曲がりの調整法を分かっていることが「背骨」の歪みを治療する初めの一歩になります。

背骨は首の湾曲が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰椎が前にカーブになっているのが理想的で、背骨が背中側に丸く出る「猫背」や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、正常な「背骨」の状態にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。脊椎が丸くなる「猫背」みたいな背骨のズレは一目見ていけない「背骨」の姿勢だとわかります。だがしかし、胸を張って背骨が伸びた背骨の状態は、なんとなく良い背骨のカーブのように見えてしまいますが、生理学的には正しい背骨の姿勢とはいえません。正常な背骨の湾曲から外れた「背骨」のカーブは、人体や筋肉に負担をかけるだけではなく、背骨より出てくる神経網にも影響を与えます。肉体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経機能に悪影響が出ると筋肉や靱帯など運動機能だけでなく、内臓にも凄く影響を及ぼし色々な身体的不調をまねきます。良くない脊椎のズレは、外見だけでなく内臓の疾患などの大きな疾患の要因にもなりうるので、自分自身が悪い「背骨」の曲がりだとわかったら、なるべく早く「脊椎」の曲がりを施術をする必要があります。

「背骨」の状態について詳し人達は多くいません。良い「脊椎」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がっていない姿勢の状態です。「脊椎」が理想的な状態であればバランスがとれて運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負担が小さく、内臓機能も正常に動くので健康などに対しても凄く有効です。ですので、背骨の曲がっている人は脊椎の曲がりのの修正が必要です。「脊椎」のズレは、健康だけでなく、見た目にも影響します。正常な状態は綺麗で外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。「脊椎」の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これほどたくさんいろいろなことに影響をあたえる脊椎のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨のズレを治療して、理想の背骨を手に入れましょう。

背骨の曲がりを施術すればルックスも良くなり健康になり、良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを治療する手段には、どんなやり方があるか知っていますか？いくつか知られている修正法を並べてみる。

体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の曲がりを背骨治療しようとする手段は一番多く使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な種類があります。だがしかし、柔軟性が高まったからといって良い「背骨」のカーブのクセが付くわけではありません。柔軟体操の効果は、体の柔軟性を増すことによって理想の「背骨」の状態を取りやすくすることです。「背骨」がズレた状態で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」を良い姿勢の状態にすることじたいが困難な場合があるのです。こんなときは、まず一番に正しい背骨の姿勢になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですから、体が固まって理想の背骨の状態になれない人にとって、正常な背骨の位置に矯正するための大切な一歩になるのです。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチ自体は「背骨」の歪みの治療には効果が無い。正しい「背骨」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はありません。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングがズレる言い筋力トレーニングによって「背骨」の曲がりを治療することをススメます。筋肉があれば理想の「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があれば正常な背骨の状態になるとはかぎりません。筋トレにより背骨のズレが悪くなる事もあります。正常な「背骨」の姿勢の状態を保持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「背骨」をいい姿勢に保持するのも楽になり「背骨」の曲がりが修正されるというのがトレーニングで「脊椎」の歪みを修正しようとする人の考えでる。確かに、有効なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」の湾曲の改善にとても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをする方達でも理想的な仕方でおこなわないと脊椎のズレが改善するどころか悪化することもある。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「背骨」の曲がりをひどくするような筋力トレーニングでは、「背骨」の湾曲がよくなるどころかひどくなります。理想的な「背骨」の曲がりの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

背骨を矯正する整体など治療法もあります。整体の「背骨」の湾曲の治療は、「脊椎」や骨盤を修正して正しい背骨の姿勢にする調整法です。背骨を直接動かすのですごく有効な方法ですが、本来整体だけでは理想の脊椎の位置にするのは困難でしょう。整体の治療で「脊椎」を正常な場所まで修正できても、正常な背骨の状態のクセが付く訳ではありません。元々良い「脊椎」の位置の方達が何らかの原因で「脊椎」の位置がズレた場合は、「背骨」に癖が付く前であったならば整体の脊椎の曲がりの施術はすごく効果的でたった一回の調整で良い脊椎の状態に元通りに戻すこともあります。

脊椎の歪みの治療を最も効果のある方法でやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を一緒に合わせてするのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであれば筋トレは、必要ないです。整体の「背骨」の曲がりの矯正は、なるべくやってみる方がいいと思います。まずは自らの背骨の曲がりがどのような脊椎のズレをしているかを分かる必要があります。どのような「背骨」のカーブなのか知っていなければ、どんなふうに治したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「背骨」の湾曲の施術は部分的な小さな曲がりも矯正することができます。整体の背骨の湾曲の治療をやることで「脊椎」の曲がりの治療は、早く改善することができます。だがしかし、これだけではとっても大切なものが抜けてしまっている。背骨の曲がりの調整に最も大切なものは何？

理想的な「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとするときに、とても重要なのは理想の「背骨」の姿勢をいつも保持することです。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、「整体」の修正をしても普段から良くない姿勢をしていては、正しい「脊椎」の姿勢の状態の癖は付きません。最低必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる時間より良い「背骨」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療を行っても日頃から良くない座り方やたい方をしていたのであれば「脊椎」の湾曲の癖が悪化するだけで良い背骨の状態にはなることができない。つまり、脊椎の湾曲の施術で最も必要なのは毎日正常な脊椎の姿勢を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正は良い「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、正常な脊椎の姿勢の状態に近付ける為の補助的な行為です。

正常な「脊椎」の姿勢を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「整体」の背骨の湾曲の矯正は、すごくお奨めです。「整体」は背骨の歪みを修正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるため、神経でコントロールされている全身の機能を正常な状態に戻すことができる。このような効果は、「整体」など背骨の矯正でしかできません。「脊椎」のズレを調整する効果は、正常な「脊椎」の姿勢が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるなら「背骨」の湾曲の施術をするといいのではないでしょうか。

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首。カイロプラクティック。整体。カイロ。片頭痛。側弯症。
側弯。
o脚矯正。
側弯。
ぎっくり腰。

出産後に行く産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？最近、子供を出産された方で聞いたことの無い人達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正はありましたが、今のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

出産のとき骨盤は、赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもは可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は出産が少しでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えてわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしないのです。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最も広く広がります。少し広がった「骨盤」は、出産後元の場所になります。

普通、産後骨盤は元の場所になります。しかし、産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にもそのズレが持続することがあります。出産後「骨盤」は出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になることがある。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に出る場合もあります。

産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でも少しずつズレてしまう。

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の関節の歪みを治す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の歪みを知らなければ、理想的な状態に戻すには、どのような方向に動かしていいかわかりません。自分の状態が知ることができないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動いているうちに運よく理想の場所になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に整えるように「骨盤」を施術します。「骨盤」を正しい状態に治すには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめる必要があります。骨盤の状況を知らなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前述の一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪ズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で矯正するのがいちばん推奨されます。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがなくても大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安にさせ不必要な治療を長期に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題無く人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう方が少ないながらいます。多くの方は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。まともな整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。まともな整体は、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいて下さい。

「骨盤」の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因？このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。出産して習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

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