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整体
整体とは、日本ではふつう手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉。
また、身体を整える治療法全てについて使用される。
日本語としては大正時代に用いられ始めた用語でアメリカ（米国）で生まれた手技療法・整骨医術を「整体」と翻訳したのが始まりのようである。
今現在ふつうに使用される意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている背骨矯正療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術方法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と矯正器具で行う技術及びそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療法により多種多様の疾病を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)です。 治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した施術（せじゅつ）であります。 「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手で調整アジャストメントすることにより、疾病を回復しようとする治療法（ちりょうほう）。 オステオパシーは、体の骨格の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳髄液の流れの回復やリンパの循環の改善も目的としています。 カイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響をあたえた。



整体ではお決まりのやり方は無く、行う人によって施術することは異なる。 大正のころ伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 などの西洋より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体（せいたい）、中国医学の施術を取り入れた整体、各団体の独自の施術方法など加味した整体などが存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、一般医療と共に一般の医療現場で治療として使用されることはない。 法律からは医業類似行為の一種とされています。 「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。 明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされた 。
整体は理論・術共に共通でない為、整体を冠する療法家が、自説を展開している。
カイロプラクティックの様な科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっています。
肉体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの調整など中心に手足を使用した技術（道具を使用する場合も）で行う施術である。
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カイロプラクティック
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とは1895年米国の「D.D.パーマー 」により体系づけられた治療方法です。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)では、主に筋肉、骨格の障害を扱う背骨の専門職として法制化されています。
WHOの定義では「筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門家であります。
治療として手技によって行われるアジャストもしくは骨格マニピュレーションを特徴とし椎骨のわずかなズレに注目している」。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、いろいろな協会や学校で違っているケースも多い。
また、疾病の原因が脊椎などの骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手によって正しい位置に矯正することで疾病を治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）という考えを持っている人達がいます。
米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」では、脊椎と神経系疾患に専門化した医療であると定義されている。
カイロプラクティック施術者は薬/手術は行わずに、カイロプラクティック、オリジナルの矯正法を施術の主な方法とし、検査、診断と治療をしている。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する様々な分野の診断知識を持っていて、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活の指導も日常行っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の呼称は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技術」を一つにして造った造語です。
このことは、上記のサブラクセーション（椎骨の小さなズレ）の矯正のために「アジャスト」と言われている施術を行うことに由来する。
世界保健機関ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 以外にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療家「D.D.パーマー 」(1845～1913) が生み出された。
病態は神経系の機能の障害で発現するとの理論に基づいて、身体、特に脊柱の矯正で神経の機能の回復を目指した施術法なのです。
19 世紀末米国で発明された神経機能障害に行う施術法。
脊椎（背骨）の歪（亜脱臼）みを調整、神経機能を正常化させ、各組織や器官の不調を正常に整える。
カイロプラクティックは筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす身体への作用を判断、治療、予防するスペシャリストであり、骨格矯正もしくは背骨のマニピュレーションを含めた手技療法を特徴として、特に椎骨の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
ざっくり言えば…骨のゆがみ、特に骨格（椎骨）のズレを手や器具によって整復することによって神経の働きを回復する施術です。
人の身体を制御するのは脳につながる神経線維で、その神経線維の働きがよくなれば自然に体は病状の改善とともに健康になるということです。
健康管理の中の骨格健康管理のプロフェッショナルです。
神経系や骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質をより高める能力を備えている。
最新の研究と臨床経験に基づいて、主に背骨（脊椎）と神経系の関り合いを重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手計画をします。
手技療法、体操療法、患者教育など含みながら、特に背骨アジャストメントを行う教育を受けた専門職。
カイロプラクティック Chiropractic は病歴を訊き、姿勢バランス分析など各検査をします。
脊椎のアンバランスを統合的に判断して施術手順を統合、様態や個人差に応じた施術のカイロプラクティック・テクニックを利用します。 肩凝り

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O脚矯正
X脚
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整体
整体とは、日本では一般的に手技を用いた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、身体を整える施術法全般に対して用いられる。
日本語としては、大正時代に用いられるようになった言葉で、米国で誕生した手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようである。
今現在ふつうに使用される意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似ている脊椎矯矯正療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした療法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う施術及びその行為を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的療法により様々な症状を治癒させることを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシーである。 自然治癒力を高めることと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた施術法（せじゅつほう）であります。 カイロプラクティック（脊椎矯正術）は椎骨間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法により調整「アジャスト」することによって、疾病を自然回復させようとする治療法。 「オステオパシー」は、体の異常な構造は血液・リンパ液などの循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的とされています。 カイロプラクティック 「Chiropractic」 ・「オステオパシー」の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響を与えた。



整体には決まった方法は無く行う人によってすることは異なる。 大正の頃に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など欧米より伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を用いた整体、中国医学の施術を利用した整体、各団体の独特の施術方法などを加味した整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるので、通常医療と同時に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。 法制度からは医業類似行為の一つとされています。 「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。 明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされた 。
整体は理論・術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家が自説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっている。
肉体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの補正などを中心に手足を使用した矯正（道具を使用する場合も）でする施術です。
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カイロプラクティック
カイロ
背骨
カイロプラクティック
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、1895年にアメリカのダニエル・デビッド・パーマーによって創られた手技療法。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語です。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、オーストラリア、EU諸国などの一部の国（約40カ国）においては、おもに筋肉系・骨格系の障害を扱う筋肉系・骨格系健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
(WHO)世界保健機関の定義は「筋骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門職であります。
治療法として手技によって行われる関節アジャストあるいは背骨マニピュレーションを特徴として椎骨の小さなズレに注目している」。
但し「カイロプラクティック」の定義は、いろいろな協会や教育機関で異なるケースも多く見られます。
また、疾病の要因が背骨などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手や矯正器具で正すことで痛み・痺れを治すことが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) だと解釈する人々がいます。
米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」 (Chiropractic) では、背骨・骨盤と神経系の病気に専門化した医術と定められている。
カイロプラクターは薬物、手術はせずに、独自の手による矯正方法を治療方法の主な手段とし、検査/診断と施術をしています。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する広範囲の診断知識を有し、手技に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や日常生活のアドバイスもしています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技術）を合わせて造った造語です。
このことは、上記の「サブラクセーション」（背骨の小さなズレ）の矯正のにアジャストメントと言われる施術をすることに由来する。
WHOでは、カイロプラクティック Chiropractic を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）以外にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカの治療師パーマー が開発された。
病気は神経系の機能の障害によって発生するとの理論に基づき、身体、主に背骨の関節の指圧で神経の機能回復をはかろうとする治療なのです。
19 世紀に米国（アメリカ）で創始した神経機能障害に対する施術法です。
脊椎（せきつい）の歪（ズレ）みを調整、神経機能を正常化させ、各組織や器官の不調を正常に整える。
カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎の障害とそれが及ぼす体への作用を判断、治療、予防する専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手を特色とし、特に脊椎の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
簡単に言えば…骨のゆがみ、特に骨格（椎骨）の不整列を手技によって調整することで神経機能の作用を治す施術です。
すなわち人間の肉体を制御するのは脳と脊髄繋がる神経系で、その神経の伝達がよくなれば自然に身体は痛みやシビレの軽減とともに健康になる訳です。
ヘルスケア・システムの中の背骨健康管理の専門家。
神経系や骨格系の機能、健康全般そして生活の質を高める能力を備えている。
最近のリサーチおよび臨床に基づき、主に背骨と神経系の関係を重視しながら治療、診断、検査に専門的な着手方法を行う。
手技、運動、患者の教育などを含み、特に椎骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、まず既往歴を訊き、姿勢チェックなど各検査を行います。
体の歪みを統合的に診断して施術順番を組み立て、病態や個人差に応じた手技のカイロ・テクニックを使用します。 背骨

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ギックリ腰

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日本語一般には、この状況は、重量のある荷物などを運搬しようとした時に急に激しい腰痛が発生して立っていることさえできなくなる状況を「」の通称で表す。 一般医療ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが走る病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。 急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、しばしばスプラング・バックでも同様の病態を発症する。 発生要因等もさまざまであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。 なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるのでギックリ腰みたいに損傷事由を断定できることは数少ない。 また最近では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物など持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように気を付けることや重量物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。 また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そんな労働環境に陥らないように予防を講じるのも一つの方法である。 できるならば、常日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともある程度効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。 整形学検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合が多いみたいです。 「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明と言われる事が以外に多く、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになるようです。 「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。 「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。 「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる場合も多くあります。 だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪くなる場合が多くて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる一因になります。 軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。 だがしかし、冷却しても疼痛が極度に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

鎮痛剤など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。 鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。 だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているようですね。

注射

痛みが強いとき、ブロック注射をします。 痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射がある。 ブロック注射は痛みに対してすごく効くことが多いがときどき医療事故も起こります。

コルセットなど

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはすごく有効な対処法の一つです。 疾患部位に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいることでしょう。 カイロプラクティックで行われているぎっくり腰の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは、骨をボキッってしているイメージが強いと思います。 カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを調整して身体を整える療法です。 「カイロプラクティックで治療をしたら帰る時には痛みは消えて歩いて帰れた」とか「一度の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。 一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える矯正はしません。 優しく歪んだ骨盤や背骨を治療します。 微妙な骨格のズレでも腰辺りに疼痛を発症することがある。 これらの場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮します。 背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを矯正することによって、疼痛が瞬時に良くなることがあります。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッってしてしまうような過激な矯正をする治療院に行くのは注意が必要です。 その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強い施術を受けて悪くなることがあるみたいです。 良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどんな時も強烈な矯正を行うことはありません。
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O脚矯正

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女の子達に多いことを知っている方達は少ない。 女性でO脚をきにする方は、多いと思われますが近頃では男の人もO脚疑って治療を受けにくることの多いみたいです。 O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。 夏など脚を露出することの多い方には、見た目の悪さが大きな問題になります。 見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾患の原因になっていることもあり、歳をってから膝関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで苦労することになります。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。 先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。 後天的なものは、習慣によって脚の骨が歪んできたものです。 座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪みます。 成長期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。 また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激にO脚の歪みが悪くなることが多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐにな？

以前は、O脚の原因は分かっていなくて一回O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、今では、O脚のほとんどは改善することが解ってきました。 曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことができるのです。 O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の調整で有効なのがカイロプラクティックなんです。 カイロプラクティックは、背骨と骨盤を矯正する治療法で、もちろん脚の矯正の専門家です。 カイロプラクティックでのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。 O脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手によって修正します。 カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。 ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。 カイロプラクティックは技術職です。 カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるからです。 よく調べてからいってみるのがいいと思います。 O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに治したO脚の画像を載せていない治療院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。 O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。 それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。 初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。 治療するにも若いうちに治さないとO脚の修正が難しくなります。 カイロプラクティックの施術法で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではなにもできません。 O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。 カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。 O脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。
O脚矯正、カイロプラクティック

浜松市中区、ぎっくり腰

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ぎっくり腰

「ギックリ腰」

一般には、この病態、重い物を運ぼうとした時に強い腰痛が発生して立っていることさえ難しくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。 一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が出る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。 急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発症する。 発症要因等もさまざまであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。 なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ギックリ腰」のように損傷の原因を断定できることは数少ない。 近頃では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物など運ぶ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重い物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。 また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そんな労働環境におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法である。 可能なら日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査法では、おもにMRIとレントゲンです。 整形学検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合が多いみたいです。 「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明といわれる事が以外におおく、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになります。 ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の発症初期の対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷却することです。 「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが必要です。 「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける事も多くあります。 しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪くなる事が多くて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛がひどくなる原因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。 だが、冷やしても痛みが極度に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

一般的にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。 痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。 しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいようです。

注射

痛みが強いとき、ブロック注射をします。 痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があります。 ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いがしばしば医療事故も起こります。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても有効な対処の一つになります。 患部に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法もぎっくり腰の治療として考えている方もいることでしょう。 カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキボキしている印象が強いと思います。 カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを修正して身体を整える手技療法です。 「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰るときには疼痛は消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で治った」などの話はよく聞きます。 一般的に腰を損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような大きな力を加える治療はしません。 やさしく歪んだ背骨や骨盤を修正します。 わずかな関節のズレでも腰周辺に疼痛を発症することがあります。 この場合カイロプラクティックはすごく効果を発揮するようです。 背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを矯正することで、痛みが一瞬でなくなることがある。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキしてしまうような強い治療をする所にいくのは要注意です。 その中にはぎっくり腰みたいな急性腰痛に対して過激な治療を行い悪化することがある。 いいカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどんな時も強い施術を行うことはない。
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