近頃では骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなりました。骨盤矯正はどんなものなのか知っている人は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知って、間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の施術はなされません。なぜかと言うと、普通の整形外科では「骨盤」はズレないと思われていて「骨盤」が普段の生活でズレてその歪みが身体の不調の原因になるようなことは無いと思っているからなのです。（しかし一部の病院では「骨盤」の治療を独自のやり方でやっている病院も少しですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の施術をされることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

病院などの医療で「骨盤」はズレないとされ整体などの手技療法では骨盤は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」でいう「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えます。これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産時に開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通動かないと思っているみたいです。

整体などで行われている「骨盤矯正」では、普段の治療で「骨盤」の微妙な歪みを施術した後に患部の症状が良くなるのを体験します。現実に「骨盤」の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経があり少しの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。MRIやレントゲンのような画像で歪みが認められない場合でも「骨盤」がひずんでいてそのズレを修正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、様々な痛みなどを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎がひずむと脊椎の中を通る血管や神経、体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても体に障害が起きてきます。

脊椎が湾曲すると脊椎から出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動器官の異常など体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての体の異常に関わってきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般的には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使用することもあるみたいです。ふつう矯正の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり治療をする方法を使用する施術師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく動くことは無い。このわずかな可動域を施術により動かすので、通常大きな力を使用することはありません。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする整体では、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして治療します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変わったと思う人達もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありえません。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように何年か力を加えるようなベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は、体形などを変えるようなものではなく身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし「骨盤」がひずんでいるとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。骨盤は体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体矯正はすごく効果的な助けになる。

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