2025年のアーカイブ

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肩凝り（かたこり）


肩凝り（かたこり）は、症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけではなく首も凝ることがおおい！「肩が張る」という方達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です。

「肩凝り」の症状


「肩凝り」は、僧帽筋に発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です！

肩凝りの原因


肩凝りの原因の説には色々なあるようです。確実な診断方法や治療はなく解らない点も多い病気となっています！長い時間背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされています。これらの肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があります。ある疾患によって出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など色々な要因があるようです。

「肩凝り」の症状


肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方もさまざまです！

肩凝りの治療


「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬物療法


肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます。

肩凝りの理学療法


鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます！

「肩凝り」と「整体」


肩凝りの治療法としてすごく有効な方法が整体のようです。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に影響している場合が多く整体の治療は骨格の歪みを整え肩凝りの不快な症状を改善します。脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体をいちど経験するのをお勧めします！
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猫背矯正


猫背矯正とは？


猫背を理想的な姿勢に治したいと思ったことはないですか？最近、学校で猫背の姿勢だと言われる。腰痛、頭痛、肩凝りで悩まされているのは猫背が要因なのでは？イメージを良くしたい。おおくの方達が猫背で苦しんでいる。猫背などで苦しんでいるのに「猫背」を治したという人の話はそんなに聞きません。ネットや本を見て自分の力で猫背などを良くしようとためしたけど解消されなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに行ったけど「猫背」が解消されない。ジムで筋力トレーニングで「猫背」の矯正をしても解消されない。整体に通ってみても効果がないなど猫背を解消しようとしても改善する方達がほとんどいないのが現実です。「猫背」をしっかりよくしようと思ったら効果のある矯正法で猫背など矯正する必要がある。正しい「猫背」の調整方法を調整前に知ることが「猫背」を治療する第一歩になる。

猫背矯正とは？


背骨は首の部分が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の湾曲が前湾になっているのが理想的で、腰や背中が背中側に丸く出っ張る背中を「猫背」と言う。背中が円形になる猫背の見た目は明らかによくない状態だとわかる。理想的な湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経にも影響する。体は、神経伝達によってコントロールされるので、神経の伝達に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多種多様な体の不調を発症させます。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの大きな病の原因にもなってしまうので自らが猫背と感じたら早めに「猫背」の修正をおこなう必要がある。

理想的な姿勢とは


猫背について詳しい方達はあまりいない。正常な背中とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。理想的な脊椎はバランスが良く運動機能もよくなります。筋肉、靱帯、神経、などにストレスが少なく、内臓も正しく働きやすいので健康に対してすごく有効です。そのため、猫背の人達には猫背の調整が必要になります。猫背は、健康だけでなく見た目にも影響します。正常な姿勢は美しく、外見的な魅力もかもしだします。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人との関係にも変化を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。「猫背」を矯正して、綺麗な脊椎を手に入れましょう。

猫背を治そう！


「猫背」を治療するとルックスもよくなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を修正を行わない理由はないでしょう。猫背を修正する方法には、どのような矯正法があるのでしょうか？何個か知られている方法を並べてみましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ


背骨の柔軟性を増進することによって猫背を解消しようとするやり方はよく使用される修正法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど様々な種類あります。だがしかし、柔軟で背骨の柔軟性が増したからといって猫背が改善するわけではありません。ストレッチの効果は、柔軟性を高めることによって理想の姿勢を保持しやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で脊椎が硬くなってしまった場合、脊椎を正常な姿勢にすることじたいができない場合があります。そんなときは、まず第一に理想の姿勢になることができるようになることが、正常な姿勢になる第一歩です。ですから、身体が硬く理想的な状態になることができない方にとっては、猫背を矯正する大切な第一歩になります。しかしながら、背骨に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想の状態になるだけの柔軟性があったらストレッチなどの柔軟性を増進するような運動はする事はない。

猫背矯正と筋力トレーニング


トレーニングジムでは、筋力の低下により猫背になると解説し、筋力トレーニング猫背を調整することを奨めます。筋肉の力が出れば理想的な状態を保ちやすくなる。しかし、筋肉の力があれば理想的な脊椎になることができるとは限らない。トレーニングによって猫背の姿勢がひどくなる事も多くあります。理想の状態を保とうとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで猫背を調整しようと考える人達の説明です。確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にすごく効果があります。しかし、トレーニングをやっている人でも正しい方法でやらないと「猫背」が改善するどころか悪くなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをしても猫背を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

猫背の矯正と整体


脊椎、骨盤を施術する「整体」など手技療法のような矯正法もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を修正して正しい状態にする治療です。骨を直に矯正するのですごく有効な手段ですが基本的にはこれだけでは猫背を修正するのは難しい。整体で脊椎を元の場所まで動かしても、いい姿勢の癖が付くわけではありません。もともと正常な姿勢の癖が付いている方達が何らかの理由で「猫背」になってしまったばあい、猫背の癖が付く以前であれば整体の猫背矯正は、とても効果があり一度の治療で猫背が治ることも珍しくない。

有効な姿勢矯正


猫背矯正を最も効果的におこないたいのであれば、筋トレ、ストレッチ「整体」の治療を一緒におこなうのが有効です。前に述べたように、体が柔らかければ柔軟体操は必要なく、筋力があれば筋力トレーニングはいりません。整体の「猫背矯正」は、なるべくしてみるのがいいでしょう。はじめは、自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どのような姿勢であるか分かっていなければどんなふうに矯正したらいいかわかりません。また整体の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。「整体」の「猫背矯正」を受けることで猫背はなるべく早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けているのです。猫背矯正にもっとも大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で大切なものは？


猫背を修正しようとするとき、とても大事なのは理想の姿勢をつねに保つこと。どれほど柔軟、ストレッチや筋トレや「整体」の「猫背矯正」をやっても、普段から猫背姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正をしても普段から日頃から猫背の姿勢でいたのであったのなら猫背がひどくなるだけで正しい状態にはならない。つまり、猫背矯正で最も大切なのはいつも正常な姿勢を保持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」は理想的な姿勢を維持しやすくなる、又は、正しい姿勢の状態に早くする為の補助的な行為です。

猫背を矯正して健康な体に


「猫背」を修正して、健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の猫背矯正はすごくおススメです。整体は、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができるので、脳と脊髄で操られている体の機能を正常に回復させることができます。このような治療効果は「整体」のような骨格矯正でしかできない。猫背を改善する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいでしょう。

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頭痛と整体の矯正

頭痛


頭痛（ずつう）は、頭部にでる痛みの中で表面痛以外のもののことです。いろいろな種類の痛みを含んだ幅広い症状の概念なんです。普通にある痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあってその一方で原因が解明できないことも多い。要因は色々と言われますが基本的に多くの頭痛（ずつう）の要因はひとつされています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれていますi男性より女性の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛の分類


頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛


片頭痛は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から痛みを感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすい。片頭痛の人の1割で、前兆がみられるとのことです！片頭痛（へんずつう）の発生する仕組みについては解明されていない所もありますが有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあります！その他にも、遺伝の関係もあるのではと考えられているようです！片頭痛は血管による拍動性の痛みで若い女の子に多く、しばしば家族性です！

群発頭痛


発生原因については、まだ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いようです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。また頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合は、それを取り除くこともすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると言われています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管が関係している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです。

頭痛と整体


一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです！整体は頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の治療で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度整体の矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお勧めです！
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姿勢を治す整体


姿勢を治したいと思いませんか？


美しい姿勢になれるならと思ったことはありませんか。最近姿勢が悪くなっているといわれた。肩凝りや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因かも？見た目の感じを良くしたい。沢山の人がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという方達は多くない。自分で姿勢を治そうと頑張ったけど良くならなかった。真向法などのストレッチに行ったけど姿勢が治らなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステや整体に通っても治らないなど、姿勢を治そうとしても改善する方達があまりいないのが現状です。姿勢を本当に良くしようと思ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要がある。効果的な姿勢の調整法を理解していることが姿勢を整える第一歩になるのです。

悪い姿勢とは


脊椎は首の骨が前方に反って胸椎が後ろに湾曲して腰椎が前方に湾曲しているのが正しい姿勢で脊椎が後ろに丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならない良くない姿勢なんです。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢はすぐに変な姿勢だと分かります。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢みたいに見えますが、生理的には理想的な状態とはいえません。生理的な脊椎の湾曲からはずれた脊椎は筋肉や靱帯に負担になるだけでなく、脊椎より出ている神経伝達にも影響をあたえます。体は、神経の命令によって動かされているので神経の情報伝達に障害が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、血管や内臓系にもすごく大きく影響しいろいろな症状を引き起こします。良くない姿勢は、外見だけでなく様々な疾患などの大きな疾病の誘因にもなるので自分が悪い姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやめに姿勢を治すようにする必要があります。

理想の姿勢とは？


姿勢のことに詳しい人は多くない。いい姿勢とは、生理的湾曲があって、横方向に曲がりがまったくない状態なんです。正しい姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してすごく効果的です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の修正が必要です。悪い姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。良い姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気を演出します。美しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響する姿勢は、歪んでいるより綺麗な方がいいに決まっていると思います。良くない姿勢を矯正して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正


歪んだ姿勢を治療してみれば見た目もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する手段には、どのような手段があるのでしょうか？何個か一般的な方法を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操


体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整する手段は多くおこなわれている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのさまざまな方法があるようです。だが、柔軟体操で柔軟性が増えても理想的な姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢をしやすくすることです。曲がった姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合、背骨を理想の姿勢になることじたいが困難なことがある。こんな身体では、まず良い姿勢になることができるようになれることがいい姿勢になるまず第一歩です。なので、背骨が硬く正しい姿勢になれない人にとっては、良い姿勢に修正するとても重要な第一歩になる。しかし、柔軟性がある時柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には意味が無いです。いい姿勢になるだけの柔軟性が体にあったら、ストレッチなどの身体の柔らかさを増やすようなトレーニングはする必要はありません。

筋力トレーニング


トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が湾曲すると説明し、筋トレをすることによって姿勢を調整していくことをススメます。筋力があれば正しい姿勢を保持しやすくなる。しかし、単純に筋肉があれば理想的な姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢が悪化する場合もあります。正しい姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正する人達の考えです。確かに、理にかなったやり方で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正


背骨を治療する整体などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を施術して良い姿勢に治す方法です。背骨を直接修正するのでとっても有効な方法なのですが単純にこれだけでは良い姿勢になるのは難しいでしょう。などでで背骨をいい場所まで調整しても理想的な姿勢の癖が付くわけではない。もｔもと正しい姿勢の方が何かの要因で姿勢が曲がった場合、背骨の悪い姿勢の状態が身に付く前であったなら整体の施術は、とても有効であり一回の修正で正しい姿勢に回復できることも珍しくない。

最も有効な姿勢の矯正


姿勢矯正をとても効果的に行いたければストレッチ、筋トレ、整体の治療を合わせて行うのが効果的。前述のように、柔軟性があれば柔軟やストレッチは必要ないし、体力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要があります。どんな姿勢なのか分かっていなければどのように改善したらいいかわかりません。また、整体の姿勢矯正は、部分的な骨の曲がりも調整することができる。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正はスムーズに早く修正することができます。しかし、これでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？


正しい姿勢を手に入れようとする場合、最も重要なのは理想の姿勢をどのような時でも維持することです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体の姿勢矯正を受けてみても日頃から良くない姿勢をしいてはいい姿勢の癖は身に付きません。最低限必要なのは、悪い姿勢でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が絶対的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をしたとしても日頃から歪んだ姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の背骨の状態が強化されるだけで正しい姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはいつも理想的な姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の調整は理想的な姿勢を維持しやすくする、またはいい姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

姿勢を矯正して綺麗な体に


いい姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている全身の機能を正常に保つことができます。この効果は整体のような脊椎矯正でしかできない。姿勢を修正する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の調整をやってみるといいでしょう。

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骨盤矯正と整体


骨盤矯正


近頃では骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなりました。骨盤矯正はどんなものなのか知っている人は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知って、間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！


骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の施術はなされません。なぜかと言うと、普通の整形外科では「骨盤」はズレないと思われていて「骨盤」が普段の生活でズレてその歪みが身体の不調の原因になるようなことは無いと思っているからなのです。（しかし一部の病院では「骨盤」の治療を独自のやり方でやっている病院も少しですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の施術をされることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？


病院などの医療で「骨盤」はズレないとされ整体などの手技療法では骨盤は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」でいう「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？


産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えます。これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産時に開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通動かないと思っているみたいです。

整体では？


整体などで行われている「骨盤矯正」では、普段の治療で「骨盤」の微妙な歪みを施術した後に患部の症状が良くなるのを体験します。現実に「骨盤」の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経があり少しの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。MRIやレントゲンのような画像で歪みが認められない場合でも「骨盤」がひずんでいてそのズレを修正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？


歪んだ骨盤は、様々な痛みなどを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎がひずむと脊椎の中を通る血管や神経、体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の身体の異常


脊椎が湾曲すると脊椎から出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動器官の異常など体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての体の異常に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担


ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良


体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

整体と骨盤矯正


民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般的には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使用することもあるみたいです。ふつう矯正の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり治療をする方法を使用する施術師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく動くことは無い。このわずかな可動域を施術により動かすので、通常大きな力を使用することはありません。

現実の整体の骨盤矯正


骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする整体では、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして治療します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変わったと思う人達もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありえません。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？


例外として骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように何年か力を加えるようなベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！


「整体」でおこなわれている骨盤矯正は、体形などを変えるようなものではなく身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし「骨盤」がひずんでいるとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。骨盤は体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体矯正はすごく効果的な助けになる。

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腰痛と整体


腰痛を治す整体


腰痛は、腰部の痛みや炎症などを発する状態を言います。大部分の腰痛はおおよそ発症から数週間以内に改善されます。しかしおおくの腰痛は傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは活動に大きな支障をもたらす重い症状になる可能性があります。腰痛は、大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、急に痛くなるようなぎっくり腰を含めて痛みが出て少ししか時間の過ぎていないものです。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰部に続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の軽減と発現を何回も繰り返し長期間持続する場合もあります。一生で80パーセント以上の人達が一度は、「腰痛」を体験すると言われています。

腰痛の分類


「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発病してからの日数で分けられるだけでなく、当然のこと要因によっても分けられる。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢者にはありふれた腰痛で、MRIなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢の人達に認められますが、これらの病変は高齢の方の腰痛の要因ではないという話もあります。これは、手術によってこれらの原因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰な負担が加えられることによって筋膜や筋肉などが収縮することで現れる「腰痛」である。慢性の腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。原因がさだかでない腰痛もおおく、ストレスや不安が要因の心理的な「腰痛」ではないかとも思われる。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛


腰痛は、重大な病が潜んでいることもあり、緊急性が高く致死性のとても高い疾患もある。緊急性が高く、死亡率の高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意を要する「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。腰痛の原因になるこのような疾病に関しては要因である病気を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」症状以外に症状がある方達は、腰痛以外の病が隠れているか確かめてみることが必要になります。単なる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命を脅かす恐い「腰痛」もあるということを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因


精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見当たらない「腰痛」などにたいしてしばしば用いられます。しかしレントゲンやMRIに原因が写らないといって精神的要因だというのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の要因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がずっとおおいことからも心因性だと判断されたからといって身体的な原因がないと楽観視することはできません。

整体と腰痛の施術


腰痛の治療方法にはさまざまな対処法が用いられる。これは「腰痛」の原因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効き目があるといわれるのが整体のような骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など骨格を整えることにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になります。整体は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

腰痛の整体の施術


「整体」の腰痛治療は、一般にぼきぼき骨を矯正するのをイメージする方がほとんどではないでしょうか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、そのようなボキッっとする方法を「整体」ですることは考えられません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」には注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛に対して「整体」は、ぼきぼきしない治療で背骨や骨盤の施術をします。「整体」にもやわらかい治療方法が使用されます。慢性の腰痛に対しては「整体」の施術方法にもよるがボキッっとする施術をすることもあります。「整体」は、ボキッっとする方法やボキッってする治療法に関係なく脊椎や骨盤を矯正する為とっても効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一度「整体」の治療を受けてみることをおすすめします。

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X脚

X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体


X脚矯正


日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、足をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚はルックス的に残念なだけでなく、身体にもすごく影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚が触りやすく両膝が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気付く場合もあるようです。人目を気にする方達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か調べてみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？


X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で脚の関節がだんだん歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚が歪んできます。成長期の脚の骨が伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急に歪みが悪化する場合が多く、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

X脚って改善できるの？


以前は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になったら治らないと言われていましたが、最近では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

整体とX脚


X脚の修正で効果的なのが整体なんです。整体は関節を調整する治療で、もちろん脚の修正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早くしないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早く治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおススメします。

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O脚、整体

O脚矯正（オーキャク矯正）


O脚の矯正


脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女子に特に多いことを知ってますか？女の方でO脚をきにしている人達は、たくさんいると思われますが近頃では男の方もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太く見られます。夏など脚を露出することの多い女性には、外見の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾患の要因になっている事もあって、歳をってから膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになる。

O脚の原因は？


O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣によって脚の骨が徐々に歪んできたものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する期間の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みが悪化してくる場合が多く、膝関節が歳をとると共にだんだん変形するのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？


以前は、O脚の要因は不明でひとたびO脚になったら治らないと思われていましたが、今では、O脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正


O脚の修正方法で最も効果的なのが整体です。整体は、骨格を治療する治療法で、当然脚の矯正のプロです。整体でおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもあるのですが、だいたい手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるからです。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう


O脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するなら早く矯正しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の治療で治るといっても、股関節や膝関節の変形が進行してからではどーしようもありません。O脚になったら早く矯正することをおススメします。整体が有効だと言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。

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頭痛と整体

頭痛


頭痛とは頭部に発生する痛みのうち、表面で発症するものではない症状です。色々な種類の症状を含んだ幅広い症状の概念です！普通にある症状である他方頭の痛みを主症状とする致命的な疾患もあってその一方で主原因が特定できない場合も多いようです！要因はさまざまといわれるが、基本的に全ての頭痛（ずつう）の要因はひとつとされているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれていますi男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛の分類


頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛


片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです！片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、お休みの日にも起こりやすいようです。片頭痛で悩む人の1割で、前兆現象がみられるとのことです。片頭痛の発生メカニズムについては、まだ分からないところもあるが、有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるとのことです！それ以外にも遺伝の要因もあるかもしれないと考えられているみたいです。片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の症状で、若い女性に多く発生し時々家族性だと言うことです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）


発生する仕組みについてはまだ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発生する場合が多いようです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬による対症療法が行われることが多いようです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛をにとても効果的だと言われているみたいです。頭痛を大多数は頭の血管の拡張が関連している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています！

頭痛と整体


一般的に頭痛の治療といえば普通薬による治療が普通だと思いますが薬物以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです。整体では、頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一度だけでも整体の矯正を体験してみるのもいいと思います。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお勧めです。
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整体院、X脚矯正

X脚


X脚矯正


日本で脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本人の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、膝をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚はルックス的に残念なだけでなく、身体にも大きな影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はいち早く修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり膝どうしが接触しやすく膝が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く事も多い。人目を気にする方には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？


X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって膝関節や足首の関節が歪んできたものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。特に成長期の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速に膝の歪みがひどくなることがおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

X脚って治るの？


以前は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃では、X脚の大多数は治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚と整体


X脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は骨格を治療する治療で、もちろん脚の調整の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていない整体院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにも早く矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおすすめします。

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