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側弯症と整体の治療法


側弯症（そくわんしょう）って何？


側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われています。背骨は正常な状態であったならば前面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐに伸びています。しかし、横方向に曲がったり背骨が捻じれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は、苦痛などを伴うことはあまりないため初期における診断はすごく困難で、ある程度大きくなってしまってから気付く事が多いようです。気づいた頃には、大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の湾曲を確認して側弯症になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因は？


今は、「側彎症」を原因別に分類するようになっています。側弯症には以下のような種類がある。

特発性側彎症


特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長期に側弯症は発症し、そのおおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までがとくに注意が必要。だいたい1:7の割合で女に多くとくに初潮前後の女に多く発現し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係無いようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると側弯が急に悪化することは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）


胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）


脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症


筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することのできないことで発症する。

外傷性側弯症


ケガをしたことにより発現します。事故などで脊椎に大きな力がかかったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が歪み側弯症になります。

姿勢が原因の側弯症


日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この側弯症は脊椎の脊椎の変形をともなうことは少数みたいです。長期間に渡る悪い姿勢では肋骨や脊椎が変形することもありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないようです。姿勢が要因で発生する「側弯症」は、整体の治療や普段の姿勢を正すことで治していくことが可能です。

身体に影響する側弯症


脊椎が大きく湾曲する「側弯症」は、健康に様々な影響をあたえます。見た目上の問題、内臓機能への影響、腰痛や肩凝りみたいな不快な症状や痛みなど。

容姿


脊椎が左右に曲がるだけではなく、脊椎自体が捻じれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が出る。このような身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神的影響を与えることもある。重度の側弯症の場合、子供に受け継がれるかもしれないと疑い結婚の壁になることもある。

肉体への側弯症の影響


肺の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側湾による凝りや痛み


腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの原因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などの色々な凝りや痛みの原因になりますが、「側弯症」のなり初めや軽い「側彎症」では凝りや痛みが出現することは数少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは歪みが大きくなったひどい「側彎症」になってからです。

側弯症の健康診断


日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防方法はわかってなくて早期発見によって保存療法を行うことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療方法


一般医療で行われる「側弯症」の治療法は、装具などによる治療法と手術による治療法にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療


25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定が行われることがおおい。コルセットのような装具で湾曲がなくなることは無いが、コルセットなどの装具は多少は側弯症が進むのを遅くするため、手術するにしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の装着をやめてしまう方も少なくなく、実際には、その効果を実感する方は少ない。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって「側弯症」の装具での治療法はとても根気が必要なものになる。

手術による治療法


50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を矯正する手術を行う。このような場合も完全に治ることはありません。手術による側弯症の治療後は、背骨の可動域は減少します。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大変な手術になるため、身体への影響を心配して手術をためらう方もいます。

整体の側弯症の矯正


骨の矯正を専門とする整体には「側彎症」の人達が数多く訪れます。整体では古くから側弯症の治療を研究してきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての「側彎症」に効果的な治療は見つかっていない。だが、一部の「側弯症」に対してはとても効果的で大きな改善がみられることがあります。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾専門」など、あたかも「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺みたいな整体院かも！整体の矯正で改善する「側彎症」は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった側弯症のみです。「側弯症」が治るなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考慮したうえであれば整体の治療を試してみるのはいいと思います。

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O脚、整体

O脚矯正（」オーキャク矯正）


O脚矯正


女性の脚の悩みですごく多いのがO脚ですが、このO脚が女子達に特に多いことを知ってましたか？女の方でO脚をきにしている方は、多いと思うのですが、近頃では男の人もO脚疑って矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く下半身が太く見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、外見の悪さが大問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾患の原因になっている事もあって、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などで悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？の原因


O脚の要因には先天性なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などで脚の骨がすこしずつ歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。成長する期間の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激に膝の歪みが悪くなることが多く、これは膝が年齢と共にだんだん変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐにな？


昔は、O脚の原因は不明で一度O脚になってしまったら治せないと思われていましたが、最近では、O脚の多くは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

O脚と整体


O脚の矯正ですごく有効なのが整体なんです。整体は背骨を矯正する治療法で、もちろん脚の治療のプロです。整体でのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することで曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を用いることもあるのですが、だいたい手によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る事が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がない整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう


O脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）治さないとO脚の矯正が困難になります。整体の矯正法で治ると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。O脚になったら早急に改善することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおすすめします。

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骨盤矯正とカイロプラクティック


「骨盤矯正」


近頃は「骨盤矯正」というものをネットやテレビで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」は、なんなのか分かっている方は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！


「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の矯正はすることはありません。なぜか、普通の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてそのことが体の異常の原因になることは無いと思っているからなのです。（だが一部の整形外科では骨盤の修正を独自の方法でやっている整形外科もわずかですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術をすることが多いようです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を修正するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤はズレるのか？


病院などの医療で骨盤は歪まないとされていて「カイロプラクティック」では骨盤は歪むと考えていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きな歪みは扱いません。

病院では？


整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産する時に可動する程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は普通稼働しないと思っているみたいです。

カイロプラクティックでは？


カイロプラクティックなどでおこなう骨盤矯正は、日頃から骨盤のすこしのズレを矯正した結果症状がよくなるのを体験しています。事実骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉がありわずかなズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲン写真のような写真でひずみがみられなくても「骨盤」がズレていてその歪みを施術する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい


ひずんだ骨盤は、色々な不調などを肉体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎が湾曲すると背骨の中を通っている血管や神経、身体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれが侵されても体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の身体の異常


脊椎が湾曲すると背骨より出ている神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の障害など体の色々な部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての体の障害に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担


歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良


肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正


手技療法による「カイロプラクティック」の骨盤矯正ではおおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般的には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も用いる場合もあるようです。一般に治療の痛みをともなわないのが普通ですが、中には強い力で無理やり施術を行う方法を使用する整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく動くことは無い。この少ない可動域を治療で動かすので、普通強い力を使うことはない。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正


骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような宣伝をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて修正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいるようですが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変わったと感じる人達もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありません。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？


例外的に骨盤が、普通異常に可動する場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！


カイロプラクティックで行われている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の関節はわずかな歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを治します。もし「骨盤」がズレているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック矯正法はとても効果的な手助けになります。

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カイロプラクティックの矯正と頭痛

頭痛（ずつう）


頭痛（ずつう）は、頭に起こる痛みのうち、表面痛以外の痛みです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅の広い症状の概念になります。ありふれた症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあって他方で要因が解明できない場合も多いようです！原因は様々と言われますが基本的にすべての頭痛の原因は一つとと言われています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われていますi男性より女性のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛（ずつう）の分類


頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛


片頭痛は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から痛みを自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は片頭痛の可能性が高い。「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張から解放された時、お休みの日にも起こりやすいようです。また片頭痛で悩まされている人の1割前後で、前兆がみられる！「片頭痛」の発症メカニズムについては、まだ解明されていない所もありますが有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるようです。その他にも、遺伝の関係もあるのではないかと考えられています。片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の痛みで、女性に多く発生し、時々家族性である！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」


発症メカニズムについては、まだあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いとのことです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療には、薬による対症療法が行われることが多いようです。なた頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと言われています。頭痛をの大半は、頭の血管が関連している為カイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています。

カイロプラクティックと頭痛の治療


一般に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛の効果的な治療の一つです。カイロプラクティックは頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！カイロプラクティックの治療で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの治療がお奨めです！
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X脚矯正とカイロプラクティック院

X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体


X脚矯正


女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、脚をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚と呼ばれています。X脚は、見た目が残念なだけでなく、体に対してもすごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はすぐにでも調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚が当たりやすく、両膝が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気が付くことも多いようです。見た目を気にするう人には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？


X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が曲がります。成長する時期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激にX脚の歪みがひどくなる事が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

X脚って治るの？


以前は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になったら治せないと言われていましたが、最近ではX脚の大部分は改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚と整体


X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を矯正する施術法でもちろん脚の関節の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちにしないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

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整体で治す頭痛

頭痛（ずつう）


頭痛は、頭部に発生する痛みのなかで表面的ではない頭の痛みのことです！色々なタイプの症状を含んだ幅の広い痛みの概念なのです。普通にある症状ですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な病気もあってその一方で主原因が特定できないことも多い！原因は様々と言われるが基本的に多くの頭痛（ずつう）の要因はひとつとされているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちですi男性より女性の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛の分類


頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）


片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛の可能性が高いみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張がゆるんだ時、休みの日にも起こりやすいようです！また片頭痛患者の1割前後で、前兆がみられるようです！片頭痛の発生する仕組みについてはいまだに解らないところもあるが、有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあります！また遺伝的な要因もあると考えられているみたいです！「片頭痛」は、血管の拍動性の症状で、若い女の子に多く発生し、しばしば家族性だということです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」


発症原因については、まだ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発症することが多いようです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療には、薬による対症療法が行われることが多いみたいです。また頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると考えられています。頭痛をの多くは、頭の血管の拡張が関係している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています。

整体と頭痛


一般に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体などの手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです。整体では頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の施術で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、ぜひ一度整体の矯正を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお薦めです！
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X脚と整体院

X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体


X脚矯正


日本で下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人にかなり多いO脚ととは違いX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、足をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は外見的に悪いばかりでなく、肉体的にも大きな悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はすぐにでも矯正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしが接触しやすく両膝が絡んで躓きやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気づく場合も多い。人目を気にする人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？


X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣で脚の関節が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。成長期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って改善できるの？


昔は、X脚の原因は不明で一回X脚になったら改善できないと言われていましたが、最近ではX脚の大部分は改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体


X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は骨を治療する治療で、当然脚の修正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は、技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

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骨盤矯正と整体


「骨盤矯正」


昨今では「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」はなんなのか知る方達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正


骨盤は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の修正はなされません。なぜだと思いますか？普通の病院では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」が日常生活で歪み、そのことが身体機能の異常の要因になってしまうことはありえないと考えているからなのです。（だがしかしある一部の病院で「骨盤」の矯正を独自にしている整形外科もわずかですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を調整することがあります。この場合は、手術によって「骨盤」の調整をされることが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤はズレるのか？


普通の医療では骨盤はズレないとされていて整体などの手技療法では骨盤はズレると言われていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明してみます。まず、整体で言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？


病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えているのです。その他にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産するときに動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常可動することは無いと思われているようです。

整体などの手技療法では？


手技療法でおこなわれている「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤のわずかな歪みを調整したあとに患部の痛みが無くなるのを経験しています。現実に骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯が存在しわずかな歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。レントゲンなどの画像診断でひずみが写らない場合でも「骨盤」がひずんでいてそのズレを修正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因


ズレた「骨盤」は、いろいろな不調などを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎がひずみます。脊椎が湾曲すると背骨の中を通る神経や、体を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれが侵されても肉体に異常が起こります。

骨盤が原因の身体の異常


脊椎がひずむと脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動機能の異常など体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての体の障害に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担


ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良


身体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

整体の骨盤矯正


手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般的には手技でします。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する器具も用いる事もあるみたいです。一般に調整の痛みは無いのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理に治療を、使う施術師もいます。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動域はすごく狭く大きく可動することは無い。このわずかな可動域を調整によって動かすので、普通は強い力を用いることはないのです。

現実の整体の骨盤矯正


骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて治療します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいますが、見た目で分かるほど動いたときは「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありません。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正


例外的に骨盤が、通常以上に可動することがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が、広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でも決して大きく可動しない「骨盤」が、眼で見て分かるほど施術で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！


「整体」でおこなう「骨盤矯正」は、体形を変えるものでなく肉体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は多少のズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし「骨盤」が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとっても効果的な手助けになる。

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姿勢を改善するカイロプラクティック


悪い姿勢と姿勢の矯正


いい姿勢になってみたいと想像したことはないですか？最近姿勢が変になってきていると言われた。肩コリや腰の痛みで辛いのは姿勢が原因かも？外見の雰囲気を良くしたい。多くの方が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという人達は多くありません。自分で姿勢を改善しようとがんばってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに試しに行ったけど姿勢が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院や整体に通っても良くならないなど姿勢を正そうとしても治る人がほとんどいないのが現実です。姿勢を真面目に治そうとしたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を正す第一歩になる。

良くい姿勢！


脊椎は、首の骨が前に湾曲して背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前方に反っているのが理想的で、背骨が後方に円形に出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢ということです。背中が後湾する猫背のような姿勢は明らかに良くない姿勢だと感じます。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、一見いい姿勢に見えるかもしれませんが生理的にいい背骨とは言えません。正常な背骨のカーブからはずれた脊椎は、靱帯・筋肉に無理をかけるだけでなく、背骨から出ている神経の生理機能にも影響をあたえます。肉体は、神経によって働いているので神経の情報伝達に異常が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓・血管系にもとても大きく影響を及ぼしいろいろな障害を起こします。悪い姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの重大な疾病の原因にもなりうるので、自らよくない姿勢になっていると気付いたらはやめに姿勢を治すようにする必要があります。

正しい姿勢とは？


姿勢のことについて詳しい人達はあまりいない。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があり、横方向に歪みが無い背骨なんです。いい姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。筋肉、靱帯、神経に負荷が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもとても有効なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要です。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。正しい姿勢は、綺麗で、外見の魅力を演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このようにいろいろなことに影響がある姿勢は、悪いよりいい方がいいに決まっています。曲がった姿勢を治療して理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！


曲がった姿勢を矯正すれば印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないでしょう。姿勢を修正するやり方には、どのようなやり方があるのでしょうか？何個か一般的な手段を書き出してみましょう。

ストレッチ


体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療するやり方は多く行われているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などいろいろな方法があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増えても正しい姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟体操の意味は、柔軟性を増やすことによって良い姿勢を取りやすくすることです。歪んだ姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合、背骨を良い姿勢にもっていくことじたいが難しいことがあります。このような身体では、まず理想の姿勢にもっていくことができるようになれることが理想的な姿勢にするまず第一歩です。ですので、体が硬くいい姿勢になることができなくなった方達にとっては、理想の姿勢に調整する有効な第一歩になります。だが、体の柔らかさがあるとき、ストレッチや柔軟は姿勢矯正には意味が無いことです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチや柔軟などの体の柔らかさを上げるような体操はする必要はありません。

筋力トレーニング


ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると説明し、　筋トレをすることによって姿勢を修正していくことを奨めています。体力があれば理想の姿勢を維持しやすくなります。だが、単純に筋力があれば良い姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢が悪くなる場合もあります。いい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を治療しようとする方の理論です。間違いなく正しい方法で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正


背骨を調整するカイロプラクティックなどの手段もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨や骨盤を調整して良い姿勢にする修正法です。背骨を直に調整するのでとっても有効な方法ですが、単純にこれだけではいい姿勢にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックで脊椎を理想的なところまで修正しても正しい姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。もｔもと正しい姿勢の人達が何かの要因で姿勢が歪んだ場合、背骨の悪い姿勢の状態が身に付く前であればカイロプラクティックの姿勢矯正はとっても効果的で一度の矯正で理想の姿勢になれることも珍しくありません。

有効な姿勢の矯正


姿勢矯正をとても効果的に行いたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を合わせて行うのが有効。前述のように、柔軟性があれば柔軟は必要ないし、筋力があれば筋トレは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知る必要があります。どのような姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに治したらいいか分からない。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な小さなズレも調整することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に改善することができるのです。しかし、これでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？


理想の姿勢を身に着けようとする場合、大切なのはいい姿勢をいつも保ことです。どれだけ沢山筋トレやストレッチやカイロプラクティックの治療をやっても毎日良くない姿勢をしいてはいい姿勢の脊椎は付かない。最低必要になるのは、湾曲した姿勢でいる時間より理想の姿勢の方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの調整をしたとしても日頃から良くない姿勢であれば、曲がった姿勢の脊椎の癖が悪化するだけで理想の姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんな時でも正しい姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの修正は理想的な姿勢を保ちやすくする、あるいは正しい姿勢にちかづける補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に


良い姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができるようになります。この効果はカイロプラクティックのような背骨矯正しかできません。姿勢を治療する効用は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の矯正を受けてみるといいでしょう。
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