一般には、この状態は、重い物を運搬しようとした時などに急に激しい腰痛が出現して立つことさえ難しくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。一般医療ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが発現する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発症する。発生要因も色々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ギックリ腰」みたいに損傷の原因を特定できる場合は多くない。近頃では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

予防策としては、荷物など持つ際に足場の悪いところで無理な状態で持ったりしないように心がけることや、重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そんな環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。できるならば、常日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがあるていど効果的です。

一般に行われる病院の検査は、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンにのみということがおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明と診断される場合が以外におおく、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになってしまいます。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「異常はありません」といわれるだけです。

突如発症するぎっくり腰の初期の対応は、安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々にひどくなる場合がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪くなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷却しても痛みが極端に減ることがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布なども病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているようです。

疼痛がひどい時は、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いがしばしば事故も起こっています。

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはとても効果的な対処の一つです。腰に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな民間療法もぎっくり腰の治療として考えている方もいることでしょう。整体で行う「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？整体では背骨をボキッってしている印象が強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを調整して体を整える手技療法です。「整体で施術を受けたら、帰る時には痛みは無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような強い力を加える施術は行いません。やさしく歪んだ骨盤や脊椎を施術します。わずかな背骨のズレでも腰周辺に激痛を発症することがあります。このような場合には整体はとても効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを調整することによって、痛みが一瞬でなくなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキするような過激な治療をする所にいくのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強い施術を行い悪くなることがあります。いい整体では、急性の腰痛に対しどんな時も強烈な治療を行うことはないのです。

背骨。
腰痛。
側弯。
背中。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。疲労。
ぎっくり腰。
猫背矯正。
疲労。
肩凝り。

整体は日本では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また身体を整える療法に用いられる言葉です。
日本語としては、大正時代に使用されるようになった語句で米国で誕生した療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
今一般的に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似た背骨矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う技術及びそれらの行為を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法により色々な疾病を治すことを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術方法であります。カイロプラクティックは背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手により調整「アジャスト」することで、体の不調を回復させていこうとする療法。オステオパシーは体の構造的な歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）や「オステオパシー」の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えた。

整体（せいたい）には定まったやり方はなく人により治療することは違う。大正の頃に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など欧米伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、団体の独自の理論や思想など加味した整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、一般の医療と一緒に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は、理論・技術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、自論を展開しています。
「カイロプラクティック」のような科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっています。
身体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整など主に手足による矯正(矯正器具を使う場合も）で行う施術である。

背骨のズレを調整したいと考えたことはありますか？近頃「背骨」が、ズレていると指摘された。肩凝りや腰痛で苦労しているのは、背骨の歪みが原因の根本ではなのではないか？外見の印象を良く見せたい。おおくの人が色々な背骨の湾曲のことで苦しい思いをしています。「背骨」の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず背骨の湾曲を改善したいという方達は少数です。ネットを参考にして自分で背骨の湾曲を治療しようと頑張ったけど改善しなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど背骨の歪みがよくならない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の湾曲の「背骨」を試しても治せない。「整体」に行っても改善しないなど、「背骨」のズレを改善しようとしてもできる人達がおおくないのが現実です。背骨の歪みを真剣に改善しようと思ったら有効な矯正法で「背骨」の湾曲を治療することが必要。正しい背骨のズレの治療法をわかっていることが背骨のズレを修正する第一歩になるのです。

背骨は首が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の部分が前にカーブになっているのが普通の状態で、「背骨」が後ろに丸く出る猫背や胸を張って「背骨」を伸ばした「背骨」の歪みは、理想的な背骨の湾曲にはならない「背骨」の湾曲です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」のズレは一目見て良くない背骨の姿勢だとわかる。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、ぱっと見良い背骨の歪みのように見えてしまいますが、人体の構造的にはいい「背骨」の姿勢とはいえません。正しい湾曲から逸脱した「脊椎」のカーブは、人体や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経網にも影響を及ぼします。人体は、神経の伝達で操られているので神経に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけではなく、内臓にもすごく影響し色々な体調不良をまねきます。悪い脊椎の曲がりは、外見だけでなく内臓の病気など大きな疾病の原因にもなりうるので、自らがよくない背骨の湾曲だと気付いたら、早急に背骨の曲がりを矯正をする必要がある。

「脊椎」の状態について詳し人はたくさんいません。良い脊椎のカーブとは、生理的湾曲があり、左右の歪みがいない姿勢の状態です。脊椎が良い状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対しても凄く有効です。その為、背骨の曲がっている方達は脊椎の歪みの調整が必要になる。背骨のズレは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正常な状態は綺麗で外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。「背骨」の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響します。このようにいろいろなことに影響を与える「脊椎」の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨の歪みを施術して、正常な脊椎を手にしよう。

脊椎の歪みを修正できれば外見も良くなり健康になって、良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを調整する方法には、どのような方法があるか知ってますか？いくつか知られている改善方法をあげてみよう。

身体の柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを「背骨」治療するやり方は一番たくさん用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などさまざまな手段があるようです。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって正常な背骨の湾曲の癖が付くわけではない。柔軟の意味は、身体の柔軟性を高めることによっていい背骨の位置を保ちやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢で体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくことじたいが苦労する場合があるのです。こんな時は、まず初めに正常な「脊椎」の姿勢になることができることが、正しい「背骨」の状態になる第一歩です。なので、体が硬く理想の「背骨」の姿勢になれない方にとって、正しい「背骨」の位置に矯正するための大切な一歩になります。しかし、柔軟性がある時、柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の施術には有効では無い。正しい「背骨」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はないのです。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強が曲がる解説し、筋力トレーニングで「脊椎」の曲がりを矯正するべきとお奨めします。筋肉があれば正しい背骨の姿勢を維持しやすくなります。だがしかし、単純に筋力があれば理想の「脊椎」の状態になるとはかぎりません。トレーニングによって脊椎の歪みが悪化する時も沢山あります。いい脊椎の状態を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ「脊椎」をいい位置にキープするのも楽になり「背骨」の歪みがよくなるというのが筋トレで背骨の曲がりを矯正しようとする方達の理屈です。たしかに、効果のある方法で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」の曲がりの治療にとても効果があります。しかし、筋力トレーニングをおこなう人でも正しいやり方でおこなわないと脊椎の歪みが改善するどころかひどくなることもありえます。どのようなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても脊椎の曲がりをひどくするような筋トレでは、背骨の湾曲が改善するどころかひどくなります。正しい脊椎の歪みの矯正のトレーニングをするようにしよう。

脊椎を治療する「整体」など手技療法もあります。「整体」の背骨のカーブの矯正は、背骨や骨盤を調整して正しい「背骨」の状態にする治療です。「背骨」を直接調整するのでとても効果がある方法ですが、基本的にこれだけではいい脊椎の位置にするのは難しいでしょう。「整体」の治療で「背骨」を正しい場所まで修正できても、正しい「背骨」の状態の癖が付く訳ではない。元々正常な脊椎の状態の方達が何らかのきっかけでで脊椎の位置が悪くなった場合、「背骨」に癖が付く前であれば整体の「脊椎」の曲がりの施術はとっても有効で一度の施術で正しい「脊椎」の状態に戻すことも珍しくありません。

背骨の湾曲の矯正を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「整体」の施術を一緒に合わせてするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったら筋力トレーニングはする必要はありません。整体の「脊椎」のズレの修正は、できればしてみる方がいい。まずは自分自身の「脊椎」の歪みがどんな脊椎のズレをしているのか知る必要がある。どのような脊椎の湾曲なのかわかっていなければどのようにして改善したらいいか分かりません。また「整体」の「背骨」の歪みの矯正は部分的な小さな曲がりも矯正することができます。「整体」の脊椎の曲がりの治療を受けることで「背骨」の湾曲の治療は、スムーズに早く治すことがでいるのです。だが、これだけではとっても大切な事が抜けてしまっています。「脊椎」のカーブの治療にとても大切なものは何だろう？

正しい「脊椎」の姿勢を身に着けようとする場合に、とても大事なのは正常な背骨の状態をまいにち保こと。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、整体の調整を受けても、普段からよくない姿勢をしてては、良い背骨の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要なのは、よくない姿勢の状態でいる時間より理想の脊椎の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正を受けても常日頃から悪い姿勢でいたとしたら、「背骨」のズレの癖が強くなるだけでいい「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。つまり、背骨の曲がりの矯正でとっても有効なのは日頃から良い背骨の姿勢を保持することで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正は正常な「脊椎」の姿勢を維持しやすくする、または、いい脊椎の姿勢にしようとする為の補助的なものです。

良い背骨の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れる。整体の「脊椎」のカーブの施術は、すごくお奨めです。整体は、背骨の歪みを治すだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるため、神経で操られている身体の機能を正常な状態に回復させることができます。このような効用は、整体のような背骨の矯正でしかできません。「背骨」の湾曲を施術するときの効果は、いい背骨の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので「背骨」が曲がっていると悩んでいたら「脊椎」の湾曲の施術をやってみるといいと思います。

片頭痛。
姿勢矯正。
背中。
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ぎっくり腰。
側弯。
姿勢矯正。

「肩凝り」とは、症候名のひとつ！肩凝りとはいうものの肩だけではなく首の部分も凝ることがおおい。「肩が張る」という人達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があるのです！確実な診断方法や治療法はなく分からない点もとても多い病気です！長時間、背中や首が緊張するような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされているようです。このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれます！それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があるようです！疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などいろいろな要因があります。

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周り、首や背中におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方もさまざまです。

「肩凝り」の治療はだいたい理学療法と薬物療法になるようです！

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われます！

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても効果的なのが整体のようです！肩凝りと頸椎の歪みは関係している場合が多く整体の治療方法は骨の歪みを整え肩凝りを改善します！首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の矯正により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みなら整体を一度経験してみるのをおススメします！

背中。
姿勢矯正。
肩凝り。
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肩凝り。
ヘルニア。
疲労。

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃出産された方達で聞いたことの無い人はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、今のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになってきました。

子供を出産する時「骨盤」は、子供が骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。普段可動できない骨盤の仙腸関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えてわずかに広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最高に開きます。大きく広がった「骨盤」は、産後元の状態になります。

通常、出産後骨盤は元の場所になります。だが、産後元の位置にならず腰痛などを発病することがある。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にその歪みが継続することがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰に出現する場合もあります。

産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあるようです。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを整える骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは「骨盤」を固定するように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。出産後「骨盤」が緩んでいることを前提にただ圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ理想の骨盤の状態に修正するには、どの方向に移動させていいか分かりません。自分の状況がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく理想の場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

骨格矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。整体は骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に治すように骨盤を矯正する。骨盤を良い状態に整えるには、「骨盤」の歪んでいる状態を正しく知ることが大切です。「骨盤」の状態を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるか分からない。前述の一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の状態が悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で施術することが一番推奨されます。またエステの骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤のズレが無くても、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ必要の無い治療を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題無く皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう人が少ないながらいます。大多数の人達は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。しっかりした「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「整体」では、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。普通の人は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因？これらの原因の大多数は「骨盤」じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人達は少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

ぎっくり腰。
o脚。
腰痛。
背骨。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚矯正。骨盤矯正。
片頭痛。
背骨。
腰痛。
慢性疲労。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は1895年アメリカ（米国）のパーマーによって創始された治療法。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発祥国米国や、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)においては主に骨格の障害を取り扱う骨格ヘルスケアの専門職として法制化されています。
世界保健機関WHOの定義では、「筋肉系・骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防をする専門家である。

治療法は、手によって行われる脊椎矯正あるいは骨格マニピュレーションを特色として脊椎の小さな歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック Chiropractic の定義は、様々な協会や教育機関によって異なっている場合も多く見られます。
中には疾病症状要因が脊椎などの椎骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手技や器具で正しい位置に矯正することで痛みやシビレを治療するうことがカイロプラクティック(Chiropractic) だと思っている方もいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義する「カイロプラクティック」は背骨と神経系の疾病に専門化した医療であると定められている。
カイロプラクティック施術者は薬・外科手術は行わずに、カイロプラクティック独特の手技による矯正法を施術方法の主な方法とし、検査/診断と治療を行っている。
カイロプラクティック治療者は幅の広い知識を有し、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や日常生活の指導も日常行っている。
カイロプラクティック Chiropractic の名前はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技）を組み合わせた造語であります。
これは、上記の「サブラクセーション」（脊椎のズレ）の施術のために「アジャストメント」という矯正法をすることにあります。
世界保健機関WHO はカイロプラクティック（脊椎矯正法）を代替医療と位置づけています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正法）の他に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカの治療家ダニエル・デビッド・パーマー が体系づけられた。
病気は神経系の機能の障害によって起きるという考えに基づいて、肉体、主に背骨の関節の指圧で神経の機能の回復をはかろうとする施術方法です。
19 世紀末に米国（アメリカ）にて体系づけられた神経機能障害に対して行う施術。
背骨の歪（ひず）みを整え、神経の機能を改善させ、各組織や器官の不具合を正常に整える。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は背骨・骨盤の障害とそれらが及ぼす健康全般への影響を判断、治療、予防をする専門家であり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手を特色として、主に椎骨の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
簡単に言えば…骨格のゆがみ、特に骨格（椎骨）の不整列を手や器具によって矯正することで神経機能の作用を治療する治療方法です。
人間の体を主に制御するのは脳と脊髄つながっている神経系であり、その働きがよくなれば自然に人間は疾病の治癒とともに健康になると考える訳です。
健康管理・システムの中における骨格健康管理の専門職です。
神経系、骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質を高める能力を持っている。
最新のリサーチと臨床経験に基づいて、主に背骨と神経系の関り合いを重視しながら治療、診断、検査に専門的な着手方法をします。
手技、エクササイズ、患者教育などを含みながら、特にアジャストメントをする訓練を受けた専門家。
カイロプラクティックでは病歴を取り、姿勢バランス分析など各種検査を行います。
そして背骨のアンバランスを統合的に判断して施術の手順を組立、様態や個人差に対応した施術のカイロ・テクニックを使用します。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、1895年にアメリカの「パーマー」によって創られた施術。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語。
WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発明国の米国や、イギリス、オーストラリア、EU諸国などの一部の国（約40カ国）では主に筋肉系、骨格系の障害を扱う筋肉系、骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されている。
世界保健機関(WHO)の定義は「筋骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家であります。

治療方法は、手によって行われるアジャストメントあるいは骨格マニピュレーションを特色として背骨のわずかなズレに注目している」。
但し、カイロプラクティック（背骨矯正術）の定義は、様々な団体や学校で異なる時も多くみられます。
疾病の要因が背骨などの骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技・器具によって正すことで痛み・痺れを治すことがカイロプラクティック（脊椎矯正術）だと考えている人がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とは筋・骨格系と神経系の疾患に特化した療法と定められています。
カイロプラクティック治療者は薬剤/外科手術はすることなく、オリジナルの矯正を治療の主な方法として検査と診断と治療をしています。
カイロプラクティック治療者は体に関する広範囲の診断知識を持ち、手技療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) の名称は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を合わせて造った造語になります。
このことは前述の「サブラクセーション」（脊椎のわずかの歪み）の治療の為に「アジャスト」と呼ばれる手技療法を行うことに由来する。
(WHO)世界保健機関では「カイロプラクティック」 Chiropractic を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）以外に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療師パーマー が生みだされた。
疾病は神経系の障害で起るとの哲学に基づいて、肉体、特に脊柱の指圧で神経の機能回復を目的とした治療法なのです。
19 世紀末米国にて開発された神経機能に対する治療方法。
背骨（脊椎）の歪（ズレ）みを矯正、神経の機能を整えさせ、各組織や各器官の不調を治す。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は背骨・骨盤の障害とそれが及ぼす肉体への作用を判断、治療、予防する専門家であり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーションを含む徒手を特色として、主に椎骨の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
簡単に言えば…、骨格のゆがみ、特に骨（背骨）のズレを手や特殊な矯正ベッドによって調整することで神経の働きを治療する施術方法です。
すなわち人間の身体を主にコントロールするのは脳につながっている神経線維であり、その神経系の働きが良くなれば自ら人体は痛みの消失とともに健康的になると考える訳です。
健康管理・システムの中の骨格健康管理の専門家。
神経系・骨格系の機能や能力、健康そして生活の質をより高める能力を有する。
最新のリサーチおよび臨床経験に基づいて、特に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視しながら診断、検査、治療に専門的なアプローチを行います。
手技、運動療法、患者の教育など含みながら、特に背骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、既往歴を訊き取り、姿勢バランスチェックなど各種検査をします。
そして骨格のズレを統合的に診断して施術の順番を組みたて様態や個人差に応じた施術のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

猫背を解消したいと感じたことはありませんか？会社で「猫背」のような悪い姿勢になっていると言われた。肩凝り、腰痛、頭痛などで苦しんでいるのは猫背が要因かも？イメージを良くしたい。おおくの方達が猫背などで悩んでいる。「猫背」で苦しんでいるにも関わらず、猫背などを治したという人の噂はあんまり聞きません。ネットや本を見て自分自身で「猫背」などを改善しようとためしてみたけどよくならなかった。ヨガなどの柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が治らない。トレーニングジムで筋トレで「猫背」の調整をしても改善しない。整体など通ってもよくならないなど「猫背」を良くしようとしても治る方が多くないのが事実です。「猫背」を本当によくしようと思ったら実績のある矯正法で「猫背」など矯正する必要があります。効果のある「猫背」の修正法を調整前に知ることが猫背など改善する第一歩になります。

脊椎は首が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰の部分が前方にカーブになっているのが理想的で、背中や腰が後ろに丸く出っ張る背中を「猫背」と言われます。姿勢が丸くなる猫背の見た目は見るからにいけない姿勢だとわかる。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経系にも影響を与えます。肉体は、神経伝達によってコントロールされるので、神経に悪影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多様な身体の不調を引き起こします。猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の元にもなるので自分で猫背と思ったら早く「猫背」の調整を行う必要があります。

猫背の治療に詳しい方はあまりいない。理想的な背骨とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。普通の背骨はバランスがとれていて運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく活動しやすいので健康に対して凄く効果があります。そのため、猫背の方達には猫背の治療が必要です。猫背は健康面だけでなく、外見にも影響します。正常な背骨は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人との関係にも変化を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっている。猫背を調整して、理想の背骨を手に入れよう。

猫背を修正できれば外見もよくなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を矯正をやらない理由はないのでは？猫背を治療する治療法には、どんな修正法があると考えてますか？何個か代表的なやり方を紹介しよう。

背骨の柔軟性を増すことによって猫背を調整しようとするやり方はよく使用される調整法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど色々な方法があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって「猫背」が治るわけではないのです。ストレッチの役目は、身体の柔軟性を増進することによって正しい姿勢の状態を保ちやすくすることです。「猫背」の姿勢で肉体が癖がついた場合、背骨を正しい姿勢にすること自体ができないことがある。そのようなときは、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですので、脊椎が硬く理想の状態になることができない人にとっては、「猫背」を治療する為の重要な第一歩になる。しかしながら、背骨に柔軟性がある場合、柔軟は「猫背矯正」には無意味です。正常な姿勢になるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチなどの体の柔軟性を増進するようなトレーニングはする必要はない。

スポーツジムでは、筋力の低下により猫背などになると仮定してトレーニングで猫背を治療しようとすることを奨めます。体力があれば理想の姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば正しい背骨になることができるとはかぎりません。トレーニングによって「猫背」がひどくなる場合も沢山あります。理想の状態を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋力が強化されれば脊椎を保つのも簡単になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで「猫背」を矯正しようとする方の説明です。確かに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にすごく効果があります。しかしながら、トレーニングをやっている人でも正しい方法でしないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをしても猫背を強化するようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

脊椎や骨盤を施術するカイロプラクティックなどの治療もある。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を調整して正常な骨格の状態にする治療法。関節を直に動かすのでとても効果的な方法ですが、、これだけで猫背を改善するのは困難でしょう。「カイロプラクティック」で骨を元の所まで治しても理想的な姿勢の状態になるわけではない。元々正しい姿勢の癖が付いている人達が何かの要因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く以前であれば「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はとっても効果的で一度の修正で猫背が修正されることも珍しくありません。

「猫背矯正」を最も効果がある方法でおこないたいのならば筋トレ、ストレッチ「カイロプラクティック」の施術を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要無いし、筋肉があれば筋力トレーニングはいりません。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はできればやってみるのがいい。はじめは、自らの姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があるのです。どんな姿勢になっているか分かっていなければどのように治したらいいかわらかない。また「カイロプラクティック」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。カイロプラクティックの猫背矯正を受けることによって猫背は早く改善することができる。しかし、これだけでは大事なことが抜けているのです。「猫背矯正」に最も大切なものは？

猫背を改善しようとする時、一番大事なのは正常な姿勢を常に保持すること。どれだけストレッチ、柔軟やトレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正をやっても、常日頃から猫背姿勢を続けていては理想的な姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を行っても普段から猫背の姿勢でいるのでいたのであれば猫背の癖が悪化するだけで良い姿勢にはなりません。つまり、猫背矯正で最も必要なのは常日頃から正しい姿勢を継続することでストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正は、理想の姿勢を保持しやすくなる、または、理想の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な方法です。

「猫背」を調整して、健康で綺麗な脊椎を手に入れる！カイロプラクティックの猫背矯正はとってもお薦めです。カイロプラクティックは、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができる。これらの効果は、カイロプラクティックのような手技療法でしかできないのです。猫背を改善する効果は、理想の姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。

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綺麗な姿勢になってみたいと思ったことはないですか？近頃姿勢が変になってきていると指摘された。肩こりや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が要因だったかもしれない？外見の感じを改善したい。沢山の人達が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人達は多くない。自分自身で姿勢を正そうと頑張ったけど治らなかった。ヨガとかストレッチに試しに行ったけど姿勢が治らない。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。エステやカイロプラクティックに通っても改善されないなど姿勢を治そうとしても治る方が少ないのが現状です。姿勢を真面目に改善しようと思ったら効果のある方法で姿勢を矯正する必要がある。効果のある姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を治す第一歩になります。

脊椎は、頸椎が前湾、胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前方に反っているのが正常な姿勢で背骨が後方に円形に突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならないよくない姿勢なんです。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢は明らかに良くない姿勢だと見てわかります。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、一見理想的な姿勢に見えるかもしれませんが生理的に良い脊椎とはなりません。理想的な脊椎から逸脱した脊椎は骨格に負担になるだけじゃなく、脊椎から出ている神経の生理機能にも悪影響を与えます。人体は神経機能によって機能しているので神経に障害が出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓血管系にもすごく影響を及ぼし様々な障害を起こします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の原因にもなるかもしれないので自分が異常な姿勢になってしまっていると気が付いたら、早く姿勢を改善する必要があります。

姿勢によくしっている人はあまりいません。良い姿勢とは、生理的な湾曲があって、横方向に歪みがない状態なんです。正しい姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負担が少なく、内臓機能も正しく機能し健康にもすごく効果的です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要です。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想の姿勢は綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、歪んでいるより美しい方がいいに決まっています。良くない姿勢を矯正していい姿勢を手に入れよう。