最近「骨盤矯正」と言うものをテレビや週刊誌やネットなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか分かっている人達は多くない。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の治療はおこないません。なぜかと言うと、整形外科では「骨盤」は歪まないと思われていて「骨盤」が普段の生活でズレてそのことが身体の異常の原因になるようなことはありえないと考えているからです。（だがある一部の整形外科で骨盤の調整を独自の方法でやっている整形外科も少しですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を施術することがあります。この場合は、外科手術で「骨盤」の治療を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように「骨盤」を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

一般的な医療で骨盤は歪まないとされていて「整体」などでは骨盤はズレると言われ、どちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみます。まず、「整体」でいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えています。その他にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産の時に開くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通可動域は無いと思っています。

整体でおこなう骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の少しのひずみを施術していくことで痛みが改善されるのを体験しています。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経などがあってわずかなひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。MRIやレントゲンのような画像診断でズレが見られなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを矯正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、色々な痛みなどを体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨が歪むと脊椎の中を通っている神経や血管、肉体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に障害が起こります。

脊椎がズレると脊椎から出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など肉体の色々な部分が神経の命令で操られているので全ての体の障害に関係してきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

民間療法などの整体の骨盤矯正では、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般には手技でします。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具も用いる場合もあるようです。一般的に修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に修正を、使う治療師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく動くことはない。この少ない動きを治療により動かすので、普通大きな力を用いることはない。

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな広告をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて治療します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変化したと思う方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありません。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動く場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく広がらない「骨盤」が、外見で分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」でする骨盤矯正は体形を変化させるものでなく体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかな歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、身体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はとっても有効な助けになります。

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