頭痛（ずつう）は、頭に発生する痛みのうち、表面的に生じるもの以外の痛みのことです！いろいろな種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念なんです。普通にある症状ですある一方、これらを主症状とする致命的疾患もあってその一方で主原因が分からない場合も多いようです！要因は様々といわれますが基本的には、多くの頭痛の要因は一つとと言われているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちのようですi男より女のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛がが発症する原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている。

片頭痛は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などを受けて痛みが発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張がとけた時、休みの日にも起こりやすい！片頭痛の人の約1割で、前兆がみられる！片頭痛の発症原因については、いまだに解らない所もあるが可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があるようです。それ以外にも遺伝的な要因もあるのではと考えられています！片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の痛みで女性に多く発症し、しばしば家族性だということです！

発生する仕組みについてはまだわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生する場合が多いみたいです。

基本的には頭痛の治療には、薬による対症療法が行われることが多いようです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれらを改善することも推奨されています。カイロプラクティックも頭痛をにとても効果的だと言われているようです！頭痛をの大半は頭の血管の拡張が関連しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです！

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです。カイロプラクティックは、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します。カイロプラクティックの治療で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回カイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの修正がお奨めです。

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昨今は骨盤矯正と言うものを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正はなんなのか分かっている方は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか説明していきます。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の調整は行いません。なぜか？病院では「骨盤」は歪まないと思われていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、それが肉体の不調の要因になってしまうことは無いと思っているからです。（だがある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自に行っている病院も少しですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがあります。この場合、手術によって「骨盤」の矯正をされることが多いようです。また産科では、産後に「骨盤」の関節の不安定性を調整するように「骨盤」を閉めつけて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

一般的な医療で「骨盤」は歪まないとされ「カイロプラクティック」などでは「骨盤」はズレるといわれていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、カイロプラクティックで言うところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産時に動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうので「骨盤」は通常可動域は無いと考えられているみたいです。

手技療法でおこなう「骨盤矯正」は、普段の治療で「骨盤」の少しのひずみを施術した後に患者の症状がよくなるのを経験します。現実に骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在しすこしの歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲンなどの画像診断でズレが認められない場合でも「骨盤」がひずんでいてその歪みを施術する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

ズレた「骨盤」は、いろいろな異常を身体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨が歪みます。脊椎が湾曲すると背骨の中を通っている神経や血管、骨格を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

背骨がズレると脊椎から出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など身体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関わってきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法によるカイロプラクティックの骨盤矯正では多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般的には手でおこないます。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する装具も用いることもあるようです。普通治療の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理やり修正をする方法を使う施術師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく動くことは無い。このすくない可動域を調整によって可動させるので通常は強い力を使用することはありません。

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな広告をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして修正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変化したと思う人もいるようですが、勘違いのようなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが分かるほど動いていることはありません。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に可動することがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み「骨盤」が開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が見た目で分かるほど治療で大きく可動することはない。歯列矯正のように何年か力をかけるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

「カイロプラクティック」でおこなう骨盤矯正は、体形を変化させるようなものではなく体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。「骨盤」の関節は多少のひずみでも痛みを発することがあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも「骨盤」が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティック矯正法はとても効果的な手助けになる。

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日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本人にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立つと足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は、外見的に変なだけでなく、身体に対してもすっごく影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方は早急に治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしが当たりやすく、両膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く事も多い。人目を気にする方達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か確認してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣によって股関節や膝関節が歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みがひどくなることがおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になる。

以前は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、最近ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を矯正する治療で、当然脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていないカイロプラクティックなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く治療しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

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整体とは、日本語では一般的に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また体を整える治療方法の多くに対して使用される。
日本語としては、大正時代に利用され始めた用語で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨術を「整体」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在、一般的に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている骨格矯正法療法（主に背骨）を主目的とした療法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う治療及びその方法を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療により色々な病態を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国で生まれた療法（りょうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手により矯正アジャストメントし、体の不調を治癒させようとする施術（せじゅつ）。「オステオパシー」は、体の骨格の歪みは体循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）又は「オステオパシー」の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

整体にお決まりの手順は無く、人によって治療することは違います。大正のころ伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」など欧米より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を用いた整体（せいたい）、中医学の手技療法を使った整体、団体の独自の施術法など加味した整体などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、通常医療と共に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は、理論・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが独自の説を展開しています。
カイロプラクティック Chiropractic の様な科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっている。
肉体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの矯正などを中心に手足を使った技（矯正器具を使用することも）で行う施術です。

カイロプラクティックは、1895年にアメリカの「パーマー」によって体系づけられた治療法。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語です。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけている。
発祥国米国や、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国ではおもに筋肉・骨格の障害を扱う筋肉、骨格ヘルスケアの専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関WHOの定義は、「筋肉、骨格の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職であります。

治療方法として手によって行われるアジャストメントもしくは背骨マニピュレーションを特徴として特に脊椎の亜脱臼に注目している」。
但しカイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、様々な団体や教育機関によって異なるケースも多い。
また、中には病気症状元が背骨などの椎骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手技や器具により正しい位置に調整することで痛みやシビレを治療するうことが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と考えている人達がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とは背骨と神経系の疾病に専門化した施術法と定義されています。
カイロプラクティック施術者は薬物治療/手術は行わずに、カイロプラクティック独特の手技テクニックを治療方法の主な方法とし検査・診断と治療を行っている。
カイロプラクターは広範囲の診断知識を持ち、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活のアドバイスもしています。
カイロプラクティック Chiropractic の名前はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技）を組み合わせた造語になります。
このことは前述の「サブラクセーション」（椎骨の少しの歪み）の治療の為にアジャストと言われている施術を用いることに由来する。
WHO世界保健機関 は、カイロプラクティック（脊椎矯正術）を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）以外にオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療師パーマー(1845～1913) が体系づけられた。
病態は神経系の機能の障害から発現するとの哲学に基づき、肉体、特に脊柱の矯正により神経の機能の回復をしようとする治療です。
19 世紀末にアメリカで創られた神経機能障害に行う施術方法。
背骨（脊椎）の歪（ひず）みを整え、神経機能を正常化させ、組織や器官の不具合を改善する。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は骨格の障害とそれらが及ぼす肉体への作用を判断、治療、予防する専門職であり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手治療を特徴とし、主に脊椎の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
ざっくり言えば…骨格の歪み、特に椎骨（背骨）の異常を手技や矯正器具によって整復することで神経の機能の働きを改善する施術法。
すなわち人間の肉体をコントロールするのは脳・脊髄つながっている神経で、その神経系の伝達がよくなれば自然と人は病気の減少とともに健康的になると考える訳です。
健康管理・システムの中の背骨健康管理のプロフェッショナル。
神経筋骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質を高める能力を持っている。
最近のリサーチと臨床経験に基づいて、主に脊椎(背骨）と神経系の関りを重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手計画を行います。
手技矯正、体操、患者教育など含み、特にアジャストメントをする教育を受けた専門家です。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）ではまず病歴を取り、姿勢の分析など各種の検査をします。
背骨の歪みを全体的に判断して治療順序を組みたてて病状や体の特徴に適応した手技のテクニックを利用します。

最近では「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」は、なんなのか知っている方達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の治療は行いません。なぜか？一般の病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが身体の不調の原因になってしまうことはありえないと思っているからなのです。（だがしかし一部の病院では骨盤の矯正を独自のやり方でしている病院もすくなからずあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の治療をされることが多いみたいです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを調整するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

病院などの一般の医療では、骨盤は歪まないとされており整体などの民間療法では骨盤は歪むといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してみます。まず、「整体」で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えます。その他にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産する時に動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は通常可動することは無いと思っているようです。

手技療法でおこなう骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のわずかな歪みを調整したあとに患部の症状が解消されるのを経験しています。実際骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがありわずかなズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲンのような写真でズレが認められなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を施術する必要があると整体で言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、さまざまな異常などを身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。脊椎がズレると背骨の中の神経や、体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

脊椎がズレると脊椎より出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など肉体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての身体の異常に関わってきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使うこともある。一般に矯正の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理に治療を、使う治療師もいます。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動域はすごく狭く大きく可動することは無い。この少しの可動域を治療により可動させるので基本的に強い力を用いることはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな広告をする「整体」では、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて治療します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありません。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が通常以上に動くことがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が、広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が眼で見て分かるほど施術で大きく動くことはない。歯列矯正のように何年か常に力をかけるようなベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

整体でおこなう骨盤矯正は、体形を変えるようなものではなく肉体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はとっても有効な助けになります。

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頭痛（ずつう）は、頭にでる痛みの中で表面に生じる痛みでないもののことです！いろいろな種類の痛みを含んだ幅広い症状概念です！ありふれた症状である他方これらを主な症状とする致命的な病気もあり、他方で主原因が特定できないことも多い。要因はさまざまといわれるが、基本的には、すべての頭痛（ずつう）の要因はひとつされています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれていますi男より女の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛がが発症する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

「片頭痛」は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から痛みを感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです！片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、休みの日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛を持っている人の約1割で前兆現象がみられる。片頭痛の発生メカニズムについては、いまだに分からないところもあるが、有力な説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあります！それ以外にも、遺伝の関係もあるのではと考えられているようです！「片頭痛」は血管の拍動性の症状で若い女の子に多く発症し、しばしば家族性である。

発症原因については、まだ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いとのことです！

基本的に頭痛の治療には、薬による対症療法が行われることが多いようです！また頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれを改善することもすすめられています。整体なども頭痛をにとても効果的だと言われているようです！頭痛をの多くは、頭の血管が関連している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています。

一般的に頭痛の治療法といえば普通薬物による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛の効果的な治療の一つです。整体では頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の治療で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度整体の矯正を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がおススメです。

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女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、体に対してもかなり悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はなるべく早く治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが触りやすく両膝が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気付く事もあります。人目を気にする人達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって股関節や膝関節がだんだん歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚が歪みます。特に成長期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃では、X脚の多くは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は、骨を調整する治療法で、当然脚の治療の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

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骨盤矯正。
姿勢矯正。
首。
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「猫背」などを綺麗な姿勢に治したいと思ったことはないですか？最近、奥さんから猫背の姿勢になっている言われる。頭痛や肩凝りや腰痛で苦しいのは「猫背」などが要因なのでは？見た目の印象を良く見せたい。たくさんの人達が「猫背」で悩まされています。猫背などで苦しんでいるのに「猫背」などを良くしたいという人の噂はあんまり聞くことはありません。自己流で「猫背」などをよくしようと試してみたけど良くなたなかった。ヨガや真向法のようなストレッチや柔軟体操に通ってみたけど猫背が治らない。ジムで筋力トレーニングで「猫背」の修正をしても改善しない。「整体」に通ってもよくならないなど「猫背」をよくしようとしても成功する方が少ないのが真実です。猫背を本当によくしようと考えたら正しい矯正法で猫背など改善する必要がある。効果のある猫背の矯正を調整前に知ることが猫背など治す第一歩になる。

脊椎は、頸椎が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰の骨が前方に湾曲になっているのが普通の状態で、背骨が後ろに丸く出っ張る姿勢を「猫背」といいます。背中が円形になる猫背の見た目は見るからに良くない姿勢だと分かる。生理的な湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経にも影響を及ぼします。身体は、脳と脊髄によって操られているので、神経網に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓にもとても大きく影響しいろいろな身体の不調を引き起こします。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの大変な疾病の元にもなるので自らが猫背だと気が付いたら、早めに猫背の修正をおこなう必要があるのです。

猫背に対して詳しい方はあまりいない。正しい背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。理想の姿勢はバランスがとれていて運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などにストレスが少なく、内臓も正しく機能しやすいので健康を維持するのにすごく効果があります。その為、「猫背」の人には猫背の治療が必要です。「猫背」は、疾患だけでなく外見にも影響がでます。正しい脊椎は美しく、見た目の魅力をかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人間関係にも影響を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。猫背を調整して、いい姿勢を手に入れよう。

猫背を治療すると見た目もよくなって健康になり、良いことばかりです。猫背を治療をしない理由はないのでは？猫背を治療する治療法には、どのようなやり方があると思いますか？いくつか代表的な方法を紹介しましょう。

背骨の柔軟性を増進することによって「猫背」を治療しようとする改善法はよく使用される改善法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などいろいろな方法があります。だがしかし、柔軟やストレッチで身体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が解消されるわけではないんです。ストレッチの意義は、体の柔軟性を高めることによって正常な姿勢の状態をとりやすくすることです。猫背の状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の状態にもっていくこと自体ができないことがある。そのようなときは、まず第一に理想の状態になることができるようになれることが、正常な姿勢になる一歩です。ですので、脊椎が硬く癖がついて正常な状態になれない人たちにとっては、「猫背」を治療する重要な第一歩になります。しかしながら、柔軟性がある場合、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。理想の姿勢になることができるだけの体の柔軟性があったらストレッチのような身体の柔軟性を増すような運動はやる事はありません。

トレーニングジムでは、筋力の減少により猫背になると考えて筋力トレーニング「猫背」を改善することをススメます。筋肉の力が出れば正しい状態を保持しやすくなります。しかし、筋力があれば理想的な姿勢になるとは限らない。トレーニングによって猫背の状態が悪化することもあります。正常な脊椎を保とうとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉が強くなれば姿勢を保つのも楽になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで「猫背」を修正しようと思う人の考えです。たしかに、理論的な方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にとても有効です。しかし、トレーニングをやっている人達でも正しいやり方で実行しないと「猫背」が改善するどころか悪化することもあります。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を悪化させるようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしよう。

脊椎、骨盤を施術する「カイロプラクティック」など手技療法のような方法もあります。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を調整して正常な姿勢にする治療法です。背骨を直接動かすのでとても有効な方法ですが、基本的にこれだけで「猫背」を修正するのは困難。「カイロプラクティック」で骨を理想の位置まで治しても理想的な姿勢の状態になる訳ではないのです。もともと正常な姿勢の方達がなにかの理由で「猫背」になったばあい、猫背の癖が付く前であれば、カイロプラクティックの「猫背矯正」はすごく効果があり一度の調整で猫背が改善されることもめずらしくありません。

猫背矯正を最も効果的にやりたいのならばトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を合わせて行うのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操は必要なく、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ありません。「カイロプラクティック」の猫背矯正はできればやってみるのがいい。初めは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知る必要があるのです。どんな姿勢でいるのか知らなければ、どのように修正したらいいかわらかない。また「カイロプラクティック」の猫背矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を行うことで猫背はできるだけ早く治すことができます。しかし、これだけでは大切なものが抜けている。猫背矯正にとても重要なものはなんでしょうか？

「猫背」を治そうとする時、とても大事なのは正しい姿勢をつねに保持すること。どんなにストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けても、日頃から猫背姿勢をしていては正しい姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正をしても普段から猫背でいるのであったのなら猫背の癖がひどくなるだけで理想の姿勢にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは常日頃から正常な姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正は、理想の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、理想的な姿勢の状態に早く近付けるための補助的な治療です。

猫背を修正して、健康で綺麗な体を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背の矯正はとてもお薦めです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができるので、神経でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることになります。これらの効用はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできない。「猫背」を治療する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

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いい姿勢になりたいと想像したことはないですか。近頃姿勢が良くないと指摘された。肩凝りや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因なのでは？見た目の雰囲気を改善したい。沢山の方達が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという方達は多くない。自分の力で姿勢を改善しようと努力してみたけど改善されなかった。真向法などのストレッチなどに通ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善されない。エステに行っても治らないなど姿勢を良くしようとしても改善する方が多くないのが現実です。姿勢を真剣に正そうと思ったら正しい方法で姿勢を調整する必要があるのです。正しい姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になります。

脊椎は、頸椎が前方に湾曲して胸椎が後ろに反って腰椎が前に湾曲しているのが正しく、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢ということです。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢は、あきらかに変な姿勢だとわかります。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見理想の姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的に理想の脊椎とは言えません。正常な背骨から逸脱した姿勢は、骨格に負担になるだけではなく、背骨からでている神経機能にも悪影響をあたえます。体は神経でコントロールされるので、神経の流れに狂いが出ると筋肉の運動能力だけでなく、血管・内臓にもすごく大きく影響しさまざまな症状をひきおこします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの大きな疾病の誘因にもなる可能性があるので自分で悪い姿勢だと気付いたらはやめに姿勢の矯正をする必要がある。

姿勢に詳しい方はあまりいません。いい姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがまったく無い状態です。いい姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経などに負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康にもすごく有効です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要です。悪い姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。いい姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。正しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響がある姿勢は曲がっているより綺麗な方がいいに決まっています。良くない姿勢を修正して、理想の姿勢を手に入れよう。