10月 2023のアーカイブ

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「ギックリ腰」


ぎっくり腰


日本語一般には、この病態、重い物を運搬しようとした時などに強い腰痛が発症して立っていることさえ困難になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発現する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、時々スプラング・バックでも同種の疼痛を発する。発生要因も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」みたいに損傷の要因を断定できる場合は多くない。最近では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？


予防としては、荷物など運ぶ時に足場の悪いところで無理な状態で持たないように心がけることや、重い物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そんな労働環境にならないように予防を講じるのも一つの方法になります。できるならば、日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそれなりに有効である。

ぎっくり腰の診断


一般に行われる検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事が多いみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明と診断される場合が以外におおく、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになります。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「異常はありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療


ぎっくり腰の初期対応


突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる場合もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪くなることがおおくて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても疼痛が極度に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

薬物治療など


一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布


湿布なども病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているようですね。

注射


疼痛が強い場合、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いかわりに時々医療事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど


少し動くだけでも激痛をはっするぎっくり腰に、腰を保護するコルセットはすごく有効な方法の一つになります。疾患部位に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰


一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。整体で行われている「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？整体では、背骨をボキッってしている印象が強いと思います。整体とは、一般に脊椎の歪みを調整して体を治す治療法です。「整体で施術をしたら帰る時には疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える治療は行いません。やさしくズレた脊椎を調整します。わずかな脊椎や骨盤の歪みでも腰部に激痛を発症することがあります。このような場合には整体は凄く効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを治療することで、痛みがあっという間に良くなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような強い矯正をする治療院にいくのは注意が必要です。その中にはぎっくり腰のような急性腰痛に対し過激な施術をして悪化する事があるのです。良心的な整体は、急性の腰痛に対しどんな時も強い調整をおこなうことはない。

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整体と姿勢の治し方


姿勢を改善してみよう！


美しい姿勢になってみたいと想像したことはありませんか。近頃姿勢が変になっていると指摘された。肩コリや腰の痛みで辛いのは姿勢が要因かも？外見の感じを改善したい。多くの方がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという人達は多くありません。自分自身で姿勢を治そうとがんばってみたけど良くならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに行ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。エステやカイロプラクティックに通っても改善されないなど姿勢を良くしようとしても良くなる人が少ないのが現状です。姿勢を本当に治そうと思い立ったら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があります。正しい姿勢の矯正法を知ることが姿勢を治す第一歩になる。

良くない姿勢とは


脊椎は首の骨が前方に反って背中の骨が後方に反って腰椎が前に反っているのが正常で、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い悪い姿勢です。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢は、見るからに悪い姿勢だと見て分かります。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は一見理想の姿勢に見えるかもしれませんが生理学的にいい背骨とは言えません。生理的脊椎のカーブからハズれた姿勢は筋肉骨格系に負担になるだけでなく、背骨より出ている神経伝達にも影響をあたえます。体全体は神経の情報によって動いているので神経の情報伝達に異常が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓などにも大きく影響しいろいろな不調をおこします。悪い姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾病の誘因にもなりうるので、自分が良くない姿勢になっていると気が付いたら、はやく姿勢の矯正をする必要がある。

良い姿勢とは？


姿勢について詳しい人はあまりいません。良い姿勢は、生理的な湾曲があって、横に湾曲が無い背骨なんです。いい姿勢は、バランスがよく運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康にもすごく効果的なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要になるのです。悪い姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。正しい姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。美しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。このようにいろいろなことに影響がある姿勢は悪いより良い方が良いに決まっている。曲がった姿勢を調整して、良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！


歪んだ姿勢を修正できれば印象も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を修正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する方法には、どんな手段があるのか？いくつか一般的なやり方を書き出してみましょう。

ストレッチ


身体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとする方法は多く行われている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などさまざまな方法があります。だが、柔軟などで柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付くわけではない。柔軟の効果は、体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢を取りやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、脊椎をいい姿勢になること自体ができないことがある。そんな体では、まず第一に良い姿勢になることができるようになれることが理想の姿勢になるまず第一歩です。なので、脊椎が硬くなって良い姿勢になることができない人達にとって理想の姿勢に治療するとても有効な第一歩になる。だが、身体の柔らかさがあるとき、柔軟自体は、姿勢矯正には意味が無いです。いい姿勢になれる柔軟性が体にあったら、柔軟やストレッチなどの体の柔らかさを増やすような体操は行うことはありません。

筋力トレーニング


トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が歪むを解説し、筋トレで姿勢を矯正することをすすめています。筋力があればいい姿勢を保ちやすくなります。だがしかし、単純に筋力があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪化する事もあります。良い姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を修正する方の考えです。確かに、理にかなったやり方で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをしている人でも正しいやり方でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正


背骨を調整する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を施術して良い姿勢に改善する方法です。脊椎を直に調整するのでとても効果のある方法ですが、基本的にこれだけでは正しい姿勢治すのは困難でしょう。整体などの手技療法で背骨を良い所まで移動させても理想の姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。もｔもといい姿勢の人が何らかの要因で姿勢が曲がった場合、背骨の悪い姿勢の癖が付く前であったなら整体の姿勢矯正は、びっくりするほど有効で一回の治療で理想的な姿勢に治ることもめずらしくありません。

最も有効な姿勢の矯正


姿勢矯正を最も効果的におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の矯正を組み合わせてするのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのかを分からなければどんなふうに改善したらいいか分かりません。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の歪みも矯正することができる。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に早く治すことができる。だが、これでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？


良い姿勢を身に着けようとする場合、重要なのは正しい姿勢をどのような時でも保ことです。どれほどおおくストエッチや筋力トレーニングや整体の治療を受けても、いつも湾曲した姿勢をしいては理想的な姿勢の脊椎の癖は身に付きません。最低必要になるのは、湾曲した姿勢の時間より理想的な姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術をしたとしても日頃から良くない姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の状態が強くなるだけで理想の姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんな時でもいい姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は正しい姿勢を保ちやすくする、または正しい姿勢に早急に近付ける補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康な身体に


理想の姿勢を身に着けて綺麗で健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経で操られている全身の機能を正常に回復させることができます。これらの効果は整体みたいな脊椎矯正しかできません。姿勢を修正する効用は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の施術を受けてみるといいでしょう。

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猫背は治る？


猫背矯正とは？


「猫背」などを良くしたいと考えたことはありますか？このごろ猫背の姿勢になっている指摘された。腰痛、頭痛、肩凝りなどで凝りや痛みが出るのは猫背などが要因では？外見をよく見せたい。沢山の人が猫背などで苦労しています。猫背などで苦しんでいるにも関わらず、猫背などを改善したいという方達の噂はあんまり聞くことはありません。自己流で「猫背」を改善しようとやってみたけど治らなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに行ったけど猫背が良くならない。ジムで筋力トレーニングで「猫背」の修正をしてもよくなたない。整体に通ってみても良くならないなど、「猫背」を治そうとしても治る人が多くないのが現実です。猫背をしっかり治そうと考えたら実績のある治療で「猫背」など治療する必要があります。実績のある「猫背」の治療法を知っていることが猫背を矯正する基本になります。

猫背矯正を知っていますか？


脊椎は頸椎が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前にカーブになるのが正常で、脊椎が後ろに出っ張る背骨を猫背といわれます。背中が丸くなる「猫背」の姿勢は明らかによくない姿勢だとわかる。正しい脊椎の湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけではなく、脊椎より出てくる神経組織にも影響を与えます。肉体は、神経伝達によって支配されているので、神経の伝達に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し色々な身体の不調をまねきます。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの重大な疾患の元にもなりうるので、自らが「猫背」だと思ったら早く猫背の矯正をする必要がある。

良い姿勢とは？


猫背に対して詳し人は少ない。正しい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。良い姿勢はバランスがとれていて運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓機能も正しく活動しやすいので健康になるのに凄く効果的です。そのため、猫背の人達には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は健康だけでなく外見にも影響が出ます。理想的な背骨は綺麗で、外見的な魅力も演出します。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは友人関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっている。「猫背」を修正して、正常な姿勢を手に入れましょう。

猫背を改善


猫背を修正できれば外見もよくなり健康になって、いいことばかりです。猫背を治療を行わない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を治療する治療法には、どんな調整法があるのか？何個か知られている修正法を紹介しましょう。

ストレッチ・柔軟


背骨の柔軟性を増進することによって「猫背」を調整する方法はよく使用される方法で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど様々なやり方があります。だがしかし、柔軟体操やストレッチで身体の柔軟性が増したからといって猫背が治るわけではない。ストレッチの意味は、柔軟性を増すことによって理想的な姿勢の状態を保ちやすくすることです。猫背の状態で脊椎が癖がついた場合、背骨を正常な状態にもっていくことじたいができない場合があります。そのような場合は、まず理想的な姿勢になることができるようになることが、正常な姿勢になる手始めです。ですので、体が硬くなって正常な状態になることができない方にとっては、猫背を修正する為の大切な一歩になる。しかし、背骨に柔軟性があるときは、柔軟は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想的な状態になるだけの身体の柔軟性があったらストレッチなどの背骨の柔軟性を増進するようなトレーニングはする事はない。

猫背矯正とトレーニング


トレーニングジムでは、運動不足により「猫背」になると仮定して筋トレによって「猫背」を調整しようとすることをススメます。筋肉の力が出れば理想的な姿勢を維持しやすくなる。しかし、筋力があれば理想の背骨になることができるとは限りません。筋力トレーニングによって「猫背」が悪くなる場合も多くあります。正常な脊椎を保持しようとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉が強化されれば背骨を保持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで「猫背」を修正しようと考える人達の理屈です。たしかに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にかなり有効です。しかし、筋トレをする人でも正しい方法でしないと「猫背」が改善するどころかひどくなることもある。どんなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは猫背が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

「整体」


脊椎や骨盤を治療する整体などの調整法もある。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を調整して良い骨格の状態に戻す治療です。背骨、骨盤を直に調整するのですごく効果がある手段ですが、これだけでは猫背を改善するのは難しいでしょう。整体で背骨を正しい所まで治しても良い姿勢の状態になるわけではありません。元々正しい姿勢の癖が付いている方達がなにかの理由で猫背になった場合、猫背の癖が付く前なら整体の「猫背矯正」は、とっても有効であり一回の施術で猫背が調整されることも珍しくありません。

最も有効な姿勢の矯正


「猫背矯正」を最も効果的にしたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ「整体」の調整を組み合わせてするのが効果があります。前に述べたように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要無く、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の猫背矯正は、できればしてみるのがよいでしょう。初めは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要があります。どのような姿勢であるか分かっていなければどのように修正したらいいか分かりません。また「整体」の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。「整体」の猫背矯正を受けることで猫背はなるべく早く改善することができる。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも大切なものはなんでしょう？

猫背治療で最も重要なものは？


猫背を治そうとするとき、とても大切なのは理想の姿勢を常に維持することです。どれだけ柔軟、ストレッチや筋トレや「整体」の「猫背矯正」をしても、日頃から猫背姿勢をしてては正しい姿勢の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長い必要があるのです。ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」を行っても日頃から猫背でいたのでいたのであれば癖が強くなるだけでいい姿勢の状態にはなれない。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常日頃から正しい姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」は、正常な姿勢を保持しやすくなる、あるいは、正常な姿勢に早く改善するための補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に


猫背を治療して、綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の猫背の矯正はすごくお薦めです。「整体」は、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳で操られている全身の機能を正常に回復させることになります。これらの効果は、整体のような手技療法でしかできません。「猫背」を改善する効果は、正常な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

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肩凝り（かたこり）


肩凝り（かたこり）は症候名の一つです。肩凝り（かたこり）といっても肩だけではなく首もこることが多い！肩がはるという方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝りの症状


肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です！

「肩凝り」の原因


肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あります！確定的な診断方法や治療方法はなく不明な点も多い病気です！長時間背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです。これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があるようです。ある疾患によって起こる肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多様な要因があるようです。

「肩凝り」の症状


肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方も様々です。

肩凝りの治療


肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法になるようです。

「肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる。

「肩凝り」の理学療法


鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われる！

「肩凝り」と「カイロプラクティック」


肩凝りの治療としてすごく効果的なのがカイロプラクティックと言われています！肩凝りと頸椎の歪みは関係している場合が多くカイロプラクティックの治療法は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りの症状を解消します！首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックを一度体験してみるのをおススメします！

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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を知ってますか？


産後に行く産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？近頃出産された方で見聞きしたことのない方達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？


子供を出産する時骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように左右に広がります。普段可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて左右に広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしない。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最も広く広がります。広がった骨盤は、出産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤はズレる？


ふつう、出産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、出産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む


妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣で歪む


毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもその歪みが続くことがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らなかった場合


産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう事があります。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨の場合もありますが、腰全体出る場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合


産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると産後「骨盤」が元に戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正


近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあるようです。またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で「骨盤」の関節のズレを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを調べることはない。出産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の状況を分かっていなければ理想的な骨盤の状態に修正するには、どちらの方向に力を加えていいか分かりません。自分の状況が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いている間に運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正


骨格矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもある。カイロプラクティックでは骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に戻すように骨盤を治療していきます。骨盤を良い状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を調べることが大切です。「骨盤」の状況を理解しなければどの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療するのがいちばんおすすめです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？


近頃の骨盤矯正の広告を見ると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく人々は子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう方が少なからずいます。ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。しっかりしたカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直なカイロプラクティックは、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。普通の方は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

不安にさせるトークに要注意！


骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因ですか？このようなことの原因の多くは「骨盤」ではなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の原因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。
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背骨の矯正とカイロプラクティック


背骨の歪みを治す


背骨の湾曲を治したいと思ったことはないですか？近頃背骨がズレていると家族に言われた。腰痛や肩凝りで苦労しているのは背骨の曲がりが要因なのでは？見た目の印象を良く見せたい。たくさんの人達が様々な背骨の湾曲のことで悩まされています。背骨のズレで苦しんでいるにも関わらず、背骨の歪みを修正したいという方は少ない。自分の努力で「背骨」の湾曲を調整しようとやってみたけれど治らなかった。真向法やヨガなどに通ってみたけど背骨のズレが改善できない。ジムでで筋トレしながら脊椎のズレの「背骨」をしても治せない。「整体」に通っても改善しないなど、背骨の湾曲を改善しようとしても成功する人が少ないのが現実です。背骨のズレをしっかり治そうと決めたら正しい矯正法で背骨のズレを矯正することが必要である。効果的な背骨のズレの矯正法を知っていることが「背骨」の歪みを修正する初めの一歩になるのです。

悪い背骨の曲がりとは？


「背骨」は首が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰の湾曲が前にカーブになっているのが正常な状態で、背骨が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張り「背骨」を伸ばした背骨の歪みは、良い「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背中が丸くなる「猫背」のような背骨の曲がりは一目見てよくない「背骨」の姿勢だとわかります。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、一見良い背骨のカーブのように見えるのですが、人体の構造的には正常な「背骨」の状態とはなりません。正常な背中の湾曲から外れた「背骨」の湾曲は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけではなく、「背骨」より出ている神経網にも変化を及ぼします。人間の体は、神経系で操られているので神経の伝達に異常が出ると関節や筋肉など運動機能だけではなく、内臓にもすごく影響を与え色々な体の異常をまねきます。悪い脊椎のズレは、見た目の印象だけでなく内臓の病気など大きな疾患の原因にもなる為、自分自身が悪い背骨の歪みだとわかったら、早急に脊椎の歪みを治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？


背骨の事についてくわしい方は数少ない。良い「背骨」の状態とは、生理的湾曲があり、左右に曲がっていない状態です。背骨が正しい状態であればバランスがとれ運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く有効です。そのため、「脊椎」の曲がっている人は「背骨」の歪みの矯正が必要。背骨のズレは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。理想的な状態は美しく、外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほど沢山色々な事に影響を与える「背骨」の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨の歪みを修正して、正常な姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを修正しよう！


「背骨」の曲がりを施術するとルックスも良くなり健康になって、良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を調整する方法には、どんな方法があるのでしょうか？何個か知られている修正方法を上げてみましょう。

ストレッチなどの柔軟


体の柔軟性を増すことによって背骨のズレを「脊椎」施術するやり方は最も頻繁に使われる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな手段があります。しかしながら、柔軟性が増したからといって理想の背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、体の柔軟性を高めることによって良い「脊椎」の状態をしやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正しい姿勢の状態にすることじたいができないことがあるのです。そんな場合は、まず一番に正しい「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる第一歩です。だから、身体が固まっていい「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとっては、いい「背骨」の状態に治療する為の有効な一歩になります。しかし、体が柔らかいとき、柔軟体操自体は「背骨」の歪みの治療には役立たない。正しい背骨の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はない。

筋力増強


スポーツジムでは筋肉の低下により筋力増強が湾曲する解説し、トレーニングにより「脊椎」の湾曲を修正することをおススメます。筋力があったら理想の「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくなるのです。しかし、単に筋肉があれば理想の脊椎の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングで「脊椎」の湾曲が悪くなることも沢山あります。理想的な脊椎の状態を維持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば脊椎を良い位置に維持するのも簡単になり「背骨」の曲がりが良くなるというのがトレーニングで「背骨」の曲がりを治療しようとする人の理屈です。確かに、正しい方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」の曲がりの改善にとても効果があります。しかし、筋力トレーニングをしている人達でも効果的な方法でおこなわないと脊椎の曲がりが治るどころか悪くなることもありえます。どのようなときでしょうか？それは、筋トレを行っても背骨のカーブを悪化させるような筋トレでは、背骨のズレが改善するどころかひどくなります。効果的な脊椎の湾曲の矯正の筋トレをするようにしよう。

カイロプラクティック


「脊椎」を治療するカイロプラクティックなど手技療法もあります。「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの調整は、脊椎や骨盤を矯正して良い「背骨」の姿勢にする修正法です。「背骨」を直接動かすのでとても効果的なやり方ですが、基本的にこれだけでは理想の「背骨」の状態になるのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の矯正で背骨を正しい位置まで修正できても、いい「脊椎」の位置のクセが付く訳ではないのです。元々理想の背骨の状態の人達が何かの原因で「背骨」の位置がズレた場合は、脊椎に悪いクセが付く前であったならばカイロプラクティックの脊椎の曲がりの調整はすごく有効で一度の調整で理想の脊椎の位置に戻すこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正


脊椎の曲がりの矯正を効率よく効果的にしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を一緒に行うのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があれば筋トレはする必要はないのです。カイロプラクティックの背骨の歪みの修正は、できることなら受けてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分自身の「背骨」の歪みがどんな背骨のカーブをしているのか分かる必要がある。どのような「脊椎」のカーブなのかを分かっていなければどんなふうにして治療したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の背骨の歪みの矯正は部分的な歪みも調整することができる。カイロプラクティックの脊椎のズレの矯正をやることで「脊椎」の湾曲の矯正は、短期で調整することがでいるのです。だがしかし、これだけではすごく大切なものが抜けている。「背骨」のカーブの治療に最も大切な事はなんでしょうか？

背骨の矯正で最も大切なものは？


正しい背骨の姿勢を手に入れようとする場合、すごく重要なのは正しい「背骨」の状態をいつでも保持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの治療を受けても、普段から良くない姿勢をされていたのでは、いい「背骨」の状態のクセは付きません。最低必要なのは、よくない姿勢でいる時間より正しい背骨の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の治療を行っても日頃からよくない座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」のカーブのクセが悪くなるだけでいい「背骨」の姿勢の状態にはなることができない。つまり、「背骨」の曲がりの施術で一番大切なのは常日頃から正常な脊椎の状態を保持することで、トレーニング、ストレッチ、整体の治療は正常な「脊椎」の状態を維持しやすくする、又は、理想的な「脊椎」の姿勢の状態にする為の補助的なものです。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に


正常な「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れる。カイロプラクティックの「脊椎」の歪みの施術はとってもおススメです。「カイロプラクティック」は、脊椎の曲がりを治療するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるため、脳と脊髄で支配されている体の機能を正しい状態にすることができます。こんな効用は、カイロプラクティックなど背骨の矯正でしかできない。「脊椎」のカーブを治療するときの効果は、正しい脊椎の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので「脊椎」がズレていると悩んでいるのなら「背骨」の湾曲の治療をするといいでしょう。
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頭痛、整体

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整体


整体（せいたい）とは日本では一般に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、体を整える施術（せじゅつ）全般に使用される言葉。
日本語としては大正時代に用いられるようになった言葉でアメリカで体系づけられた手技療法・オステオパシーを「整体」と訳したのが始まりだと言われています。
今、俗に使われる意味では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている骨格の矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う技術及びその行為を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療により種々の症状を改善することを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・オステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した治療法であります。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法で矯正アジャストし、身体を改善させようとする施術。「オステオパシー」は体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳髄液の流れの回復やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）や「オステオパシー」の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の施術方法


整体ではお決まりの方法はなく、治療する人により治療する事は異なる。大正のころに伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を利用した整体（せいたい）、中医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の理論や哲学など加えた整体などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、一般医療と共に一般医療の現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は、理論・技術が共通でないため、整体を冠する療法家個人が、自説を展開しています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の様な「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっています。
身体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のバランスの調整などを中心に手足による技術で行う施術である。

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肩凝り


肩凝りは、症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけでなく首もこることがおおいみたいです！「肩がはる」と言う方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です！

「肩凝り」の症状


「肩凝り」とは僧帽筋周りに出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

「肩凝り」の原因


「肩凝り」の原因の説には諸説あるようです！確実な診断方法や治療法はなくわからない点もとても多い症状となっています。長時間首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです！これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があります。疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などいろいろな要因がある！

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も様々です。

肩凝り（かたこり）の治療


肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝りの薬物療法


肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる。

肩凝りの理学療法


マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます。

肩凝りと整体


肩凝り（かたこり）の治療として最も効果的な方法が整体です！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係していることが多く整体の手技療法は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りを解消します。首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みなら整体などを試しに一回受診してみるのをお奨めします！
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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けますか？


産後に行く産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された方で知らない方達はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？


赤ちゃんを出産する時「骨盤」は、赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動性のほとんど無い「骨盤」の仙腸関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後もっとも大きく広がります。少し広がった骨盤は、産後元の場所になります。

骨盤は出産後歪む？


一般に産後骨盤は元通りに戻ります。だが、産後元の位置にならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。どのように「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む


毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが続くことがあります。産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らない


出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、歪んだ状態になる事があります。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰全体出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む


産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正


最近では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあるようです。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で「骨盤」の歪みを整える骨盤体操も紹介されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状況を知っていなければ、理想の骨盤の状態に改善するには、どのように矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状況が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

整体でおこなう骨盤矯正


背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」では「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に治すように骨盤を矯正します。「骨盤」を正しい状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状況を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くするとズレが悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で治療するのがいちばんお奨めです。またエステなどの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期間に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？


最近の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題のなく人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人が少ないながらいます。大多数の方は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる整体に行きましょう。正直な「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「整体」では、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておくといいでしょう。

営業トークに要注意！


「骨盤」のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因ですか？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人は少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。
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