日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は見た目が悪いばかりでなく、体に対してもとっても影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方は早急に調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が接触しやすく両膝が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く事もあります。人目を気にする人達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活によって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長する時期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急に歪みが悪化する場合がおおく、これは膝が年齢と共に変形してくるのが原因になる。

昔は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になったら改善できないと言われていましたが、最近ではX脚の大多数は改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を調整する治療で、もちろん脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早くしないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたら早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

骨盤。
骨盤矯正。
姿勢矯正。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚矯正。頭痛。
ぎっくり腰。
頭痛。
側弯症。
x脚。

頭痛は頭部に発症する痛みの中で表面で発症するものではない痛みのことです。色々なタイプの症状を含んだ幅の広い痛みの概念なんです。ありふれた痛みである他方これらを主な症状とする致命的な病気もあって他方で要因が特定できない場合も多いようです！原因は様々と言われますが基本的には、全ての頭痛の要因はひとつと言われているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれていますi男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛がが出現する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている。

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすい！片頭痛で悩まされている人の約1割で、前兆現象がみられる！「片頭痛」の発症する仕組みについては分からない部分もありますが、可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあります。それ以外にも、遺伝の関係もあるかもしれないと考えられています。「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多く発生ししばしば家族性だということです！

発生する仕組みについてはまだ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いみたいです！

基本的に頭痛の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。また頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれを改善し取り除くこともすすめられています。整体も頭痛をにとても効果的だと言われています！頭痛をの多くは頭の血管が関連しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています！

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛の効果的な治療の一つです。整体では、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度整体の治療を体験してみるのもいいでしょう！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお薦めです！

x脚。
慢性疲労。
姿勢矯正。
骨盤矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢矯正。首。
x脚矯正。
x脚。
背中。
x脚矯正。

最近骨盤矯正と言うのを週刊誌やテレビやネットで見ることが増えました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか解っている人達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の調整はしません。なぜか？病院では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」が日常生活で歪み、それが肉体の不調の原因になることは無いと思っているからです。（だがしかし一部の病院で「骨盤」の施術を独自のやり方で行っている整形外科もわずかですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を修正する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の調整を行うことが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを治すように「骨盤」を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

病院などの医療では骨盤は歪まないと言われ、整体などでは骨盤はズレるといわれていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみます。まずは、整体で言う「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えています。他にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産時に動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通可動することは無いと思われているみたいです。

整体などで行う骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のすこしの歪みを施術したあとに患部の痛みがなくなるのを経験しています。現実に骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯があってちょっとのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。MRIやレントゲンなどの画像診断でズレが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、それを修正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、色々な不調などを体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨がひずみます。脊椎がズレると脊椎の中に入っている血管や神経、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても身体に障害が起きてきます。

背骨が歪むと背骨から出る神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の障害など身体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関連してきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法による整体の「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も用いることもあるみたいです。ふつう修正の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理に治療を、使う施術師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することはない。このわずかな可動域を矯正により動かすので、通常は強い力を必要とすることはありません。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて矯正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた時は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変化したと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありません。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が通常以上に動くことがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく可動しない「骨盤」が、見た目で分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か常に力を加えるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

整体で行う骨盤矯正は体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みを発することがあるし、「骨盤」のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、身体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はとても有効な助けになる。

背中。
x脚矯正。
腰痛。
姿勢。カイロプラクティック。整体。カイロ。背骨。o脚矯正。
姿勢矯正。
o脚。
x脚矯正。
片頭痛。

日本で下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本人の女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立った時に足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚は外見的に変なだけでなく、身体にもとても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達は早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり膝どうしが触りやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付くこともあるようです。外見を気にする女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣によって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

以前は、X脚の要因は不明で一回X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨を調整する治療で、もちろん脚の治療のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は治療院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていない治療院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

x脚。
肩凝り。
背骨。
骨盤矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。片頭痛。x脚矯正。
肩凝り。
疲労。
x脚矯正。
x脚。

いい姿勢になれたらと思ったことはありませんか？最近姿勢が良くないと注意された。肩コリや腰痛で悩まされるのは姿勢が要因だったのでは？見た目の雰囲気を良くしたい。多くの方達が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人達はほとんどいない。自分だけで姿勢を改善しようと努力してみたけど改善されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が治らなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良くならない。エステやカイロプラクティックに通っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても成功する人達が多くないのが現実です。姿勢を真剣に治そうと思ったら正しい方法で姿勢を治す必要がある。正しい姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を整える第一歩になります。

背骨は、首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰の骨が前方に湾曲しているのが理想的な姿勢で、背骨が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い良くない姿勢です。背中が後湾する猫背のような姿勢は、明らかに良くない姿勢だと分かります。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見理想の姿勢のように見えるのですが、生理的には理想的な状態とは言えない。生理的背骨のカーブから逸脱した背骨は、肉体に無理をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経にも悪影響を与えます。人体は、神経機能によってコントロールされるので、神経の流れに障害が出ると筋肉の運動系だけでなく内臓などにも大きく影響し様々な体調不良を引き起こします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく色々な疾患などの大きな病気の要因にもなるので自分で悪い姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやく姿勢の矯正をする必要がある。

姿勢について詳しい方達はあまりいない。良い姿勢は、生理的湾曲があり、左右方向に歪みがない背骨なんです。正しい姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。神経、靱帯、筋肉に負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康に対してすごく有効なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要です。歪んだ姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響する。いい姿勢は綺麗で、外見の魅力をかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、曲がっているより美しい方がいいに決まっていると思います。悪い姿勢を治療して、良い姿勢を手に入れましょう。