10月 2023のアーカイブ

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「ぎっくり腰」


ぎっくり腰


一般にこの病態、大きな物を運搬しようとした時に急に激しい腰痛が起こって立つことさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が走る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の症状を発症する。発症要因も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ギックリ腰」のように損傷事由を断定できる場合は数少ない。また最近では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防


予防対策としては、荷物など運ぶ際に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そんな環境にならないように予防を講じるのも一つの方法になります。 可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の検査


一般に行われる検査法では、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいようです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因不明と言われる場合がおおく、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになるようです。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の治療


初期対処


突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪化する場合がおおくて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々ひどくなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても痛みが極端に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬など


病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布


湿布なども病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいみたいです。

注射


疼痛がひどい場合、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対して劇的に効くことが多いかわりにしばしば事故も起こります。

コルセットなどの装具など


少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても有効な対処法の一つになります。痛む部分に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術


病院の治療に加えて整体みたいな民間療法もぎっくり腰の治療として考えている方達もいるでしょう。整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？整体というと背骨をボキボキしている印象が強いと思います。整体とは、一般的に脊椎の歪みを調整して体を整える治療です。「整体で治療をしたら帰る時には痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える施術はしません。優しく歪んだ脊椎や骨盤を矯正します。わずかな脊椎のズレでも腰辺りに痛みを発することがあるようです。この場合整体はとっても効果を発揮するようです。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを整えることによって、痛みがすぐに無くなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキするような強い調整をする所に行くのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強烈な治療を行い悪化する事があるのです。良心的な整体は、急性腰痛に対してどんな時も強い施術をおこなうことはない。

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悪い姿勢と姿勢矯正


悪い姿勢と綺麗な姿勢


いい姿勢になってみたいと想像したことはないですか。近頃姿勢が悪いと指摘された。肩こりや腰の痛みで辛いのは姿勢が原因なのでは？外見の印象を良くしたい。沢山の方達が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという人達はあまりいません。自分の方法で姿勢を改善しようと努力したけど良くならなかった。ヨガとかストレッチに行ったけど姿勢が改善しない。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。接骨院に通っても治らないなど姿勢を治そうとしても成功する方が少ないのが現実です。姿勢を真面目に正そうと思ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要があるのです。正しい姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を治す第一歩になるのです。

悪い姿勢とは


背骨は、頸椎が前湾、背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前湾になっているのが正しく、背骨が後方に円形に出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢になります。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢はぱっと見変な姿勢だとわかります。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は、一見いい姿勢に見えるかもしれませんが生理学的にいい背骨とはなりません。生理的な背骨からハズれた脊椎は身体に無理をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経生理機能にも影響をあたえます。肉体は神経で働いているので神経に異常が出ると筋肉の運動能力だけでなく、血管や内臓系にもすごく影響を及ぼしいろいろな症状を起こします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく内臓の異常など大きな病気の原因にもなる可能性があるので自ら悪い姿勢になってしまっていると気付いたら早めに姿勢矯正をする必要がある。

理想の姿勢とは？


姿勢についてよくしっている人達は多くない。良い姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がりがない状態なんです。良い姿勢は、バランスがよく運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉に負荷が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果的なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要になるのです。良くない姿勢は健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。理想の姿勢は美しく、外見の魅力を演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけいろいろなことに影響する姿勢は良くないより美しい方がいいに決まっている。良くない姿勢を調整して良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！


歪んだ姿勢を調整できれば雰囲気も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する方法には、どんな手段があるんでしょうか？いくつか一般的なやり方を列挙してみましょう。

ストレッチ


体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとするやり方は最も多く用いられる手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのいろいろな方法があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増してもいい姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟の意味は、体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢を保持しやすくすることです。悪い姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合は、背骨をいい姿勢にもっていくことじたいができない場合があります。そのような状態では、まず初めに理想の姿勢になることができるようになれることが良い姿勢になる最初の一歩です。ですから、脊椎が硬く固まって良い姿勢になれない人達にとっては、理想的な姿勢に治療する為の大切な第一歩になります。だがしかし、身体の柔らかさがある場合、柔軟自体は姿勢矯正には意味がないです。いい姿勢になれる柔軟性があったら、ストレッチや柔軟体操などの柔軟性を増やすようなトレーニングはすることはありません。

　筋トレ


ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪くなると解説し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を治療することを奨めます。筋力があれば理想的な姿勢を保ちやすくなる。しかし、単に筋肉があれば理想の姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢がひどくなる事も多くあります。理想の姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかって痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする方の考え方です。間違いなく正しい方法で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正


背骨を修正する整体などの手段もある。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を治療して理想の姿勢に改善する方法です。背骨を直に修正するのでとっても有効な方法なのですが単純にこれだけでは正しい姿勢改善するのは困難でしょう。整体で骨を良い位置まで矯正しても良い姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。もｔもと正しい姿勢の方達が何かの原因で姿勢がひどくなった場合、背骨の悪い姿勢の状態が身に付く前であれば整体の治療は驚くほど有効で一回の修正で理想的な姿勢に治ることも珍しくありません。

最も効果的な姿勢の矯正


姿勢矯正を最も有効にやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整をいっしょにするのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチはいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要がある。どんなふうな姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに修正したらいいか分からない。さらに整体の姿勢矯正は部分的な小さなズレも矯正することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は簡単に調整することができる。だがしかし、これでは大事なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも大切なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？


理想的な姿勢を身に着けようとする場合、最も大切なのはいい姿勢をどのような時でも保ことです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチや整体などの姿勢矯正をしてもいつも良くない姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の背骨の癖は付かない。最低必要なのは、歪んだ姿勢の時間より正しい姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をしても常日頃から曲がった姿勢でいるのであれば、悪い姿勢の状態が強化されるだけで理想的な姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で重要なのは常日頃から理想の姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療はいい姿勢を保持しやすくする、または理想の姿勢にはやく補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康な体に


正しい姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている全身の機能を正常に維持することができます。このような効果は、整体のような背骨矯正しかできない。姿勢を修正する効果は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の治療をするといいでしょう。

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猫背の治療


猫背の矯正


「猫背」などを綺麗な姿勢に改善したいと思ったことはないですか？最近「猫背」と言われる。頭痛や肩凝りや腰痛で悩まされているのは猫背などが原因かもしれない？イメージを良く見せたい。たくさんの方達が猫背で苦しんでいる。「猫背」で悩んでいるのに「猫背」をよくしたいという方達のことはあんまり聞くことはありません。ネットなどを見て自分自身で猫背などを改善しようとやってみたけど改善できなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに行ってみたけど「猫背」が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の調整をしても治らない。整体に行ってみてもよくならないなど「猫背」を解消しようとしても成功する人があまりいないのが真実です。猫背を本当に良くしようと考えたら正しい矯正法で「猫背」を矯正する必要があります。理論的な猫背の治療法を矯正前に理解することが猫背など治す基本になる。

猫背矯正を知ろう


脊椎は、首の部分が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰椎が前湾になっているのが普通の状態で、背中が後ろに丸く出っ張る姿勢を「猫背」と言われます。背中が丸くなる猫背の容姿は明らかによくない状態だとわかります。正常な脊椎の湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけでなく、背骨より出てくる神経にも影響します。体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し多種多様な身体の不調を発症させます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の要因にもなるので自分で「猫背」と思ったら急いで「猫背」の修正をする必要があります。

正しい姿勢とは？


「猫背」の調整に詳しい方達は多くありません。良い姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。理想の脊椎はバランスが良く運動機能も良くなります。神経、筋肉、靱帯、などにストレスが少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康を維持するのにとても有効です。その為、猫背の人には「猫背」の修正が必要です。猫背は、疾病だけでなく外見的にも影響が出ます。普通の脊椎は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、友人関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を矯正して、正常な姿勢を手に入れよう。

猫背矯正をしよう！


猫背を修正すれば外見もよくなって健康になって、良いことばかりです。猫背を修正をやらない理由はないでしょう。「猫背」を矯正する治療法には、どんな矯正法があると考えていますか？いくつか知られているやり方を紹介しましょう。

柔軟・ストレッチ


脊椎の柔軟性を高めることによって「猫背」を調整しようとする治療法はたくさん用いられる改善法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な方法がある。だがしかし、ストレッチや柔軟体操で体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が治るわけではありません。ストレッチの役目は、体の柔軟性を高めることによって正しい姿勢を取りやすくすることです。「猫背」の状態で背骨が癖が付いた場合、背骨を正しい状態にもっていくことじたいができない事がある。そんなときは、まず正常な姿勢になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる手始めです。ですから、脊椎が硬く癖がついて理想的な姿勢になれない方達にとっては、「猫背」を修正する為の重要な一歩になります。しかし、脊椎に柔軟性がある場合、柔軟は猫背矯正には無意味です。正常な姿勢になるだけの柔軟性があったならストレッチなどの体の柔軟性を高めるような運動はすることはない。

猫背矯正と筋力トレーニング


トレーニングジムでは、筋肉の低下により「猫背」になると仮定して筋力トレーニング「猫背」を改善することを奨めます。筋肉の力が出れば理想の姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、筋力があれば正しい姿勢になるとは限らない。筋トレによって猫背の状態が悪くなる場合もあります。正常な脊椎を保とうとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋力が強化されれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで「猫背」を調整しようと思う人達の理屈です。確かに、正しい筋トレの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」に凄く有効です。しかしながら、トレーニングをしている方でも正しいやり方で行わないと「猫背」が良くなるどころか悪くなることもある。どのような時でしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を強化するようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングをするようにしましょう。

整体


骨格を施術する整体など手技療法みたいな修正法もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を修正してよい姿勢に治す治療法。脊椎を直に動かすのですごく効果があるやり方ですが基本的にはこれだけでは「猫背」を改善するのは難しい。「整体」で骨格を正しい場所まで戻しても理想的な姿勢の癖が付くわけではないのです。もともと正しい姿勢の癖がついている人がなにかの理由で「猫背」になったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、整体の「猫背矯正」は、とっても効果があり一回の矯正で猫背が調整されることも珍しくないのです。

最も有効な猫背矯正


猫背矯正を最も効果的におこないたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ整体の施術を組み合わせて実行するのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要なく、筋力があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。整体の猫背矯正はできることなら受ける方がよいでしょう。まず自らの姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要がある。どんな姿勢になっているか知らなければ、どのように修正したらいいかわらかない。また整体の猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。整体の猫背矯正を行うことで猫背はスムーズに早く治すことができます。しかし、これだけでは大切なものが抜けています。「猫背矯正」にもっとも大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も大切なものは？


猫背を治そうとする場合、最も重要なのは正しい姿勢の状態をつねに保持すること。どれほどストレッチ、柔軟や筋トレや「整体」の「猫背矯正」を受けても、日頃から猫背姿勢を続けていては理想の姿勢の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が長い必要がある。柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」をしても日頃から猫背の姿勢でいるのであれば、癖が強くなるだけでいい状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは常日頃から正しい姿勢の状態を継続することで柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正は理想的な姿勢を維持しやすくなる、または、正常な姿勢の状態に早く修正するための補助的な治療です。

猫背を矯正して綺麗で健康な体に


「猫背」を改善して、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！整体の猫背矯正はとってもお奨めです。「整体」は、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができるので、神経機能でコントロールされている体の機能を回復させることになります。このような効用は整体のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を治療する効果は、正しい姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいでしょう。

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肩凝り


肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけでなく首もこることが多いようです！「肩が張る」という人達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです！
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「肩凝り」の症状


肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

「肩凝り」の原因


肩凝りの原因の説には諸説あるのです！確実な診断法や治療法はなくわからない点もとても多い症状です！長時間首や背中が負担がかかるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます。これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）がある！疾患によって発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など様々な原因があります！
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肩凝り（かたこり）の症状


肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の出方も多種多様です！

肩凝りの治療


「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法になります！

肩凝りの薬物療法


肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます！

肩凝り（かたこり）の理学療法


鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます！

「肩凝り」と「カイロプラクティック」


肩凝りの治療として最も効果的な方法がカイロプラクティックのようです！肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響している場合が多くカイロプラクティックの手技療法は骨の歪みを修正し肩凝りを治します。脊椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多くカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを一回受診するのをお薦めします。

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背骨矯正


背骨矯正


背骨の湾曲を矯正したいと感じたことはないですか？近頃背骨がズレていると家族に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで辛いのは、背骨の湾曲が要因なのかもしれない。外観の印象を改善したい。多くの人達が色々な背骨の曲がりのことで苦しんでいます。「背骨」の湾曲で悩まされているにも関わらず、背骨の湾曲を治したという方はあまりいません。自分で「背骨」の曲がりを修正しようと努力したけど治らなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ってみたけど「背骨」のズレが良くならない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨の湾曲の矯正をしても改善されない。整体に通院しても治らないなど、背骨の歪みを治そうとしても治る方が少ないのが現実です。背骨の湾曲を真剣に改善しようと思ったら有効な手段で「背骨」の湾曲を矯正する必要があります。効果的な背骨の歪みの修正方法を理解していることが背骨の歪みを治す初めの一歩になるのです。

悪い脊椎の歪みとは？


背骨は頸椎が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の骨が前にカーブになっているのが正常で、「背骨」が後ろに丸く突出する「猫背」や身体を反らして「背骨」を伸ばした背骨の湾曲は、正しい背骨の姿勢にはならない背骨の歪みです。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の曲がりは明らかにいけない背骨の姿勢だと分かる。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、ぱっと見良い背骨の歪みのように見えますが、人体の構造的には正しい背骨の歪みとは言えません。理想的な背骨の湾曲から外れた「背骨」の姿勢は、人体や筋肉に負荷をかけるだけではなく、脊椎より出てくる神経組織にも影響を及ぼします。人間の体は、神経伝達でコントロールされるので、神経に影響が起きると関節や筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓にも凄く影響しいろいろな身体的不調をまねきます。良くない「背骨」のカーブは、印象だけでなく内臓疾患などの大変な病気の原因にもなりうるので、自分自身が悪い「脊椎」の湾曲だと気が付いたら、早めに「脊椎」の湾曲を治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲


「背骨」のことに関してくわしい方は多くいません。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない状態です。背骨がいい状態であればバランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負荷が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対してとても効果があります。ですので、「脊椎」の曲がっている人は脊椎のズレのの治療が必要になる。脊椎の湾曲は、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正しい状態は、美しく外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。「背骨」の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響します。このようにいろいろな事に悪影響を与える「背骨」の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨の湾曲を施術して、正しい姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正しよう！


「脊椎」のズレを施術すると外見の印象も良くなり健康的になり良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを施術する手段には、どんなやり方があるか知ってますか？いくつか代表的な矯正法を上げてみる。

柔軟


肉体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のズレを「背骨」治療する方法は最も沢山用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などさまざまな種類があるようです。しかし、柔軟性が増したからといって理想的な背骨のカーブの癖が付くわけではありません。ストレッチの効果は、体の柔らかさくぉ高めることによって理想の脊椎の位置を保ちやすくすることです。背骨がズレた姿勢で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢にすること自体ができない場合があります。そのような時は、まず最初に理想の「脊椎」の姿勢になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる一歩です。なので、肉体が硬く理想の「背骨」の姿勢の状態になれない人にとって、理想の背骨の位置に矯正するための重要な第一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の湾曲の矯正には役に立たない。正しい「脊椎」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

筋トレ


スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングが湾曲する解説し、筋力トレーニングにより脊椎の曲がりを矯正することを奨めます。筋肉があるといい「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくなります。しかし、単に筋肉があれば理想の「脊椎」の状態になるとはかぎりません。トレーニングで「背骨」のカーブが悪くなる場合もあります。理想の背骨の状態を保持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば脊椎をいい姿勢の状態にキープするのも簡単になり背骨のズレがよくなるというのがトレーニングで「脊椎」の曲がりを修正する方の理屈です。確かに、有効なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば脊椎の湾曲の治療すごく有効です。だがしかし、筋力トレーニングをおこなう方でも効果のあるやり方でしないと脊椎の曲がりが治るどころか悪くなることもある。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをしても「背骨」のカーブを悪化させるような筋トレでは、「脊椎」の曲がりが改善するどころかひどくなります。理想的な「脊椎」のカーブの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨


「脊椎」を矯正するカイロプラクティックなど手技療法もある。カイロプラクティックの「背骨」のカーブの施術は背骨や骨盤（こつばん）を修正して理想の脊椎の姿勢にする修正法です。脊椎を直接修正するのでとっても効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想的な背骨の位置にするのは大変でしょう。カイロプラクティックで背骨を良いところまで調整できてもいい「背骨」の場所のクセが付く訳ではありません。元々正常な脊椎の位置の人が何かの要因でで「背骨」の位置がズレた場合は、背骨に癖が付く前でなければ、「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の調整はとても効果的で一度の治療で正常な「脊椎」の状態に戻すことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正


「脊椎」の湾曲の矯正を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を一緒におこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉があったら筋力トレーニングは必要ありません。「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの治療はできることであればされてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの「脊椎」の歪みがどのような「背骨」の湾曲をしているのか分かっている必要があります。どのような「脊椎」の湾曲なのかを理解していなければどのように調整したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの「背骨」のカーブの調整は部分的な小さなズレも治療することができるのです。カイロプラクティックの「脊椎」のズレの治療をやることで「脊椎」の歪みの調整は、短時間で治すことができます。しかし、これだけではとっても大切な事が抜けています。背骨の曲がりの治療に一番大切な物は何？

背骨の矯正で最も重要なものは？


理想的な脊椎の状態を身に着けようとする場合に、凄く大事なのは正しい脊椎の姿勢の状態を常日頃から維持すること。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの治療をされても日頃から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、良い背骨の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも必要とするのは、よくない状態でいる期間より良い脊椎の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の治療をしても普段からよくない姿勢でいたとしたら、「背骨」のカーブの癖が強くなるだけで良い背骨の姿勢にはなれない。つまり、背骨のズレの修正で最も大切なのは毎日正しい脊椎の姿勢の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は理想の脊椎の状態をキープしやすくする、または、良い「背骨」の状態にしようとする為の補助的な方法です。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に


正常な背骨の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの施術はとてもおススメです。カイロプラクティックは、背骨の湾曲を調整するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄で操られている全身の機能を正しい状態に回復させることができる。これらの効果は、「カイロプラクティック」など脊椎矯正でしかできません。脊椎の歪みを治療する時の効果は、理想の背骨の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるのなら「脊椎」のズレの治療をうけてみるといいと思います。
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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を考えていますか？


産後に行われる、産後の骨盤矯正をご存じですか？最近、子供を出産された人で聞いたことの無い方はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、この頃のように一般には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？


子供を出産するとき骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動しない骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも簡単になるようにホルモンで可動性が増えてわずかに広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最大に開きます。少し広がった骨盤は出産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤は歪む？


普通、出産後骨盤は元通りに戻ります。だがしかし、産後元通りに戻らず腰痛などを発症することがあります。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む


妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む


日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にそのズレが継続することがある。出産後「骨盤」は出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後元に戻らなかった場合


出産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまうことがある。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨の場合もありますが、腰部に出る場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合


出産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

一般的な骨盤矯正


近頃では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の歪みを正す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。産後「骨盤」が曲がっていることを前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状態を分かっていなければ正しい骨盤の状態に修正するには、どのように移動させていいかわかりません。自分自身の状況が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正


脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもある。カイロプラクティックでは「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に整えるように「骨盤」を調整する。骨盤を理想の状態に正すには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要がある。骨盤の状態を理解していなければ、どのように骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪ズレがひどくなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで調整することがもっともおすすめです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがなくても大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？


近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く人々は子供を産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤がズレてしまう方が少ないながらいます。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。まともな「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直なカイロプラクティックは、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておきましょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！


「骨盤」のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。出産して習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も平行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。
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整体院

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整体


整体とは、日本語では普通手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また身体を整える治療法に対して使用される言葉。
日本語としては、大正時代に使われ始めた語句でアメリカで体系づけられた療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと言われています。
現在一般的に用いられる意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似ている骨格矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術方法を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と矯正器具で行う技術及びその方法を指しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的療法によりいろいろな症状を治癒させることを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）とオステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた施術方法（せじゅつほうほう）である。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法によって矯正「アジャスト」することによって、体の不調を回復しようとする施術法。「オステオパシー」は肉体の構造の歪みは体循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 又はオステオパシーの理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えました。

施術方法


整体にお決まりの手順は無くやる人によりする事は異なる。大正の頃に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」などの欧米伝来の徒手療法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体、中医学の徒手矯正を使った整体、団体の独自の施術法などを加味した整体などがある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、一般の医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体は理論・技術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが、独自の説を語っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の合わせたものとなっている。
身体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のバランス調整など主に手足を使用した矯正法（道具は、補助として使用する）でする治療です。

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肩凝り（かたこり）


肩凝りとは、症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）といっても肩だけでなく首も凝ることがおおい！肩がはると言う人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝りの症状


肩凝り（かたこり）は僧帽筋に発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

肩凝りの原因


「肩凝り」の原因の説には諸説あるのです。明確な診断法や治療はなく不明な点もとてもおおい症状となっています！長い時間、首や背中が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。この肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。。それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があるようです。病気が原因で発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど色々な要因がある！

肩凝りの症状


肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその近辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方も色々です！

「肩凝り」の治療


「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法になるようです！

「肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます。

肩凝りの理学療法


マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる。

整体の治療と肩凝り


肩凝りの治療としてすごく効果的なのが整体のようです！肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に影響している場合が多く整体の治療は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を改善します！首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいなら整体を一回経験するのをお奨めします。
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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を知ってますか？


産後にされる産後の「骨盤矯正」を知ってますか？最近赤ちゃんを出産された人で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？


出産時骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように左右に広がります。普段ほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えて広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後もっとも広く開きます。広がった「骨盤」は出産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤はズレる？


一般に産後骨盤は元の場所に戻ります。しかし、産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む


日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にその歪みが続くことがある。出産後骨盤は出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らなかった場合


出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう場合がある。このような場合、痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺発現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合


出産後しばらくは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正


昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあります。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の歪みを治す骨盤体操も流布されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは「骨盤」を固定するように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状態がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状態を知っていなければ、正常な骨盤の状態に調整するには、どのように動かしていいか判断できません。自分の状態が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正


背骨矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を矯正していきます。骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を調べることが大切です。骨盤の状況を把握しなければ、どのように骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるかわからない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の状態が悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で施術することがもっともおすすめです。またエステのような所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？


最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかしその中には出産後に骨盤が歪んでしまう人達がわずかながらいます。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行きましょう。まともな「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「整体」は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの人達は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいてください。

営業トークに要注意！


骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因？このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。
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