10月 2023のアーカイブ

腰痛、カイロプラクティック

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カイロプラクティック


カイロプラクティック（背骨矯正術）は1895年に米国（アメリカ）のダニエル・デビッド・パーマーによって生みだされた手技療法。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉。
WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発明国のアメリカや、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）では、主に背骨の障害を取り扱う背骨・骨盤ヘルスケアの専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関の定義は「筋肉・骨格の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門職であります。

施術


治療法として手技によって行われるアジャストあるいは背骨マニピュレーションを特徴とし、特に脊椎の小さなズレに注目している」。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の定義は、いろいろな協会や教育機関で異なっているケースも多くみられます。
苦痛症状元が脊椎などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、その歪み(サブラクセーション)を手技・器具で正しい位置に調整することで病気を治療するうことがカイロプラクティック 「Chiropractic」 と解釈する人達もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック Chiropractic では筋・骨格系と神経系疾患に専門化した治療法と定められている。
カイロプラクターは薬物/手術療法は行わず、カイロプラクティック独特の矯正を治療の主な方法とし検査と診断と治療をしている。
カイロプラクティック治療者は身体に関する幅広い診断知識を持っていて、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活習慣のアドバイスも日常行っています。
カイロプラクティックの名前はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技術」を一つにして造った造語になります。
これは上記のサブラクセーション（脊椎のズレ）の矯正の為に「アジャストメント」と呼ばれている施術方法を用いることにあります。
WHO は「カイロプラクティック」 Chiropractic を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」の他にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療師D.D.パーマー が創始された。
病気は神経系の障害により発生するとの理論に基づき、肉体、特に脊椎関節の調整によって神経の機能の回復を目的とした治療なのです。
19 世紀米国で発明された神経機能に行う治療方法です。
背骨（椎骨）の歪（ひず）みを調整、神経の機能を正常化させ、組織や器官の不調を治す。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす肉体への作用を判断、治療、予防する専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含む徒手を特色とし、主に椎骨の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
簡単に言えば…骨の歪み、特に背骨のズレを手や特殊な矯正ベッドによって調整することで神経の働きを治す療法。
すなわち人の人体をコントロールするのは脳・脊髄つながる神経線維であり、その神経線維の働きがよくなれば自ら人は病気の治癒とともに健康になるということです。
ヘルスケア・システムの中の背骨ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経筋骨格系の機能、健康そして日常生活の質を向上させる能力を有している。
最近のリサーチおよび臨床に基づいて、特に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視し治療、検査、診断に専門的な着手計画をします。
徒手矯正、運動療法、患者の教育などを含み、主に背骨アジャストメントを行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、既往歴を訊き、姿勢検査など各種検査を行っていきます。
そして体の不整列を総合的に診断して施術の手順を構成、症状や体の特徴に応じた治療のカイロ・テクニックを用います。

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X脚矯正とカイロプラクティック

X脚矯正と整体


X脚矯正


日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚といわれています。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、身体に対してもとっても悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はいち早く治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚が当たりやすく、脚が絡んで躓きやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付くことも多い。外見を気にする人には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？


X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活によって脚がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の脚の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

X脚って治るの？


昔は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になったら治らないといわれていましたが、近頃ではX脚のほとんどは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体


X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を調整する治療法で、当然脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

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頭痛を治すカイロプラクティック

頭痛


頭痛（ずつう）とは、頭部に起こる痛みの中で表面痛以外の痛みです！いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い症状概念になります！普通にある痛みである他方これを主症状とする致命的疾患もあり、他方で明確な原因が分からない場合も多いようです！原因はさまざまと言われるが基本的に多くの頭痛の要因はひとつされています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われているようです。男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛（ずつう）の分類


頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている。

片頭痛


「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすいようです。片頭痛患者の約1割で、前兆現象がみられるようです！「片頭痛」の発生メカニズムについては、解明されていない部分もありますが可能性の高い説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるがみたいです！また、遺伝の要因もあるのではと考えられています。「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の痛みで女性に多く発症ししばしば家族性です！

「群発頭痛」


発生原因については未だ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬物などによる対症療法が行われることが多いようです。頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合はそれを取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると考えられているようです。頭痛をの多くは、頭の血管が関連しているためカイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです。

カイロプラクティックと頭痛の治療


一般的に頭痛の治療といえば通常薬物による治療法が普通だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです。カイロプラクティックは、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。カイロプラクティックの矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一回カイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの調整がおススメです。
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カイロプラクティックと骨盤矯正


「骨盤矯正」


最近は「骨盤矯正」というのをテレビ、週刊誌、ネットで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、どんなものなのかわかっている方達は多くない。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！


「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の矯正は行いません。なぜかと言うと、一般の整形外科では「骨盤」はズレないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、そのズレが体の異常の要因になるようなことはないと考えているからです。（だがしかし一部の整形外科で「骨盤」の調整を独自にやっている病院もわずかですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療することがある。この場合は、外科手術で骨盤の修正をおこなうことが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤は歪むのか？


一般的な医療で骨盤はズレないと言われ、「カイロプラクティック」では骨盤はズレると考えていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、「カイロプラクティック」でいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？


婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えます。それ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産するときに動くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常動かないと思っているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？


手技療法でおこなう「骨盤矯正」では、普段の施術で骨盤の微妙なひずみを治療していくことで痛みがなくなるのを体験しています。実際骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在してすこしのひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。MRIやレントゲンなどの画像診断でひずみが写らなくても「骨盤」がズレていてその骨盤を修正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる


ひずんだ骨盤は、色々な不調を肉体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎が湾曲すると背骨の中を通っている血管や神経、骨格を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれが侵されても体に障害が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫


背骨がズレると脊椎より出る神経機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など肉体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての身体の障害に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担


ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良


身体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

カイロプラクティックと骨盤矯正


手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般的には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使用することもあるみたいです。一般に治療の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中には強い力で無理に施術をする方法をもちいる治療師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく可動することはありません。このわずかな動きを施術により可動させるので基本的に強い力を使用することはありません。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正


「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。このような広告をするカイロプラクティックでは骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて治療します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変わったと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはない。仮に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？


例外として「骨盤」が普通異常に可動することがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！


「カイロプラクティック」で行う「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みを発することがあるし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正はとっても効果的な手助けになります。

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X脚矯正と整体

X脚（エックスキャク）


X脚矯正


日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本人にすごく多いO脚ととは違いX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、両足をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、身体に対してもすっごく影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はなるべく早く治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝が触りやすく両脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く場合もあるようです。外見を気にする女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？


X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、習慣で股関節や膝関節がだんだん歪んでしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚が曲がってきます。特に成長期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急にX脚の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

X脚って治るの？


昔は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になったら治らないといわれていましたが、最近ではX脚の多くは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚と整体


X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨を矯正する施術法で当然脚の修正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い治療院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。

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頭痛を改善する整体の治療

頭痛


頭痛とは頭に発生する痛みのなかで表面痛でない症状のことです。色々な種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念なんです！ありふれた痛みですある一方、これらを主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で主原因が解明できない場合も多くあります！要因はいろいろと言われますが基本的には、全ての頭痛（ずつう）の要因は一つととされているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようですi男より女の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛の分類


頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）


片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！朝から頭痛を感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い！片頭痛は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすいと言われています！片頭痛を持っている人の1割前後で、前兆現象がみられるようです。片頭痛の発症メカニズムについては、まだ解明されていない所もありますが、有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるとのことです。それ以外にも、遺伝的な関係もあるのではないかと考えられているようです。「片頭痛」は、血管による拍動性の痛みで、若い女性に多く、時々家族性だということです。

群発頭痛


発症メカニズムについてはまだわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療は、薬物による対症療法が行われることが多いようです！また、頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛をにすごく効果があると言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、頭の血管が関係している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

頭痛と整体


一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬による治療法が一般的だと思われますが、薬以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです！整体では、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一回整体の治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお奨めです。
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整体と骨盤矯正


「骨盤矯正」


最近は骨盤矯正と言うものを週刊誌やテレビやネットで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか分かっている人は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正


骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通「骨盤」の修正はすることはありません。なぜでしょうか？一般医療では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」が日常生活で歪み、それが肉体の不調の原因になるようなことはありえないと考えているからです。（だが一部の整形外科で骨盤の修正を独自にしている整形外科も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を矯正する場合がある。この場合、手術によって骨盤の修正を行うことが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？


一般の医療では骨盤は歪まないと言われ、「整体」などでは「骨盤」は歪むと言われていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説していきます。まずは、「整体」でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院では？


病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えます。これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産するときに動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常動くことは無いと考えています。

整体などの手技療法では？


整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、日頃から骨盤の微妙なズレを施術することで痛みが解消されるのをよく目にします。実際「骨盤」の関節の周りには筋肉、神経、靱帯が存在しわずかなひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲン写真などの画像で歪みがみられなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを矯正する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みが原因？


ズレた骨盤は、様々な異常などを肉体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨が湾曲すると背骨の中を通る神経や血管、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれが侵されても身体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫


脊椎が歪むと背骨より出ている神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の異常など身体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担


ズレた体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良


身体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

整体による骨盤矯正


手技療法などによる「整体」の骨盤矯正は、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般には手で行います。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような道具も使用することもあるみたいです。一般的に矯正の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理やり修正をする方法をもちいる整体師もいる。正常な「骨盤」の場合、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく可動することはありません。この少しの動きを施術により動かすので、普通は大きな力を使うことはありません。

整体で行う骨盤矯正


骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。このような広告をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて矯正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変化したと思う方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはないのです。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正


例外的に骨盤が普通異常に動く場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで「骨盤」が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしよう！


「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものでなく肉体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節はわずかなズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が歪んでいるとおもうのであれば骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は身体の土台です。「骨盤」が傾けば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」施術はとっても有効な助けになる。

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姿勢矯正


姿勢を矯正して正しい姿勢に！


いい姿勢になれるならと想像したことはありますか？最近姿勢が悪くなってきていると注意された。肩凝りや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が原因だったのでは？外見の雰囲気を改善したい。たくさんの方達が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという人達は多くありません。自分で姿勢を改善しようと頑張ってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法とかストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善されなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。接骨院やカイロプラクティックに通っても治らないなど、姿勢を治そうとしても治る人達があまりいないのが現状です。姿勢を真面目に治そうと考えたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

悪い姿勢とは？


脊椎は、首の骨が前に湾曲して胸椎が後ろに湾曲して腰椎が前に反っているのが正常な姿勢で脊椎が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢ということです。背中が後湾する猫背になるような姿勢は見るからに悪い姿勢だと感じます。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢はちょっと見理想の姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理学的にはいい姿勢とは言えません。生理的な脊椎のカーブから逸脱した脊椎は、筋肉・靱帯に無理をかけるだけではなく、脊椎からでている神経機能にも影響を与えます。体全体は、神経で動いているので神経の流れに影響がでると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓などにもとても影響を及ぼし色々な障害をひきおこします。歪んだ姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの大きな疾病の誘因にもなる可能性があるので自分でよくない姿勢になっていると気が付いたら、はやめに姿勢を改善する必要があります。

理想的な姿勢とは？


姿勢について詳しい人は多くありません。理想の姿勢は、生理的な湾曲があり、横方向に曲がりがまったく無い状態です。理想の姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負荷が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の治療が必要になります。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想的な姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気をかもしだします。いい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ様々なことに影響する姿勢は歪んでいるより良い方が良いに決まっています。良くない姿勢を調整して理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正


悪い姿勢を調整してみれば見た目も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないでしょう。姿勢を矯正する手段には、どのようなやり方が知ってますか？いくつか代表的な方法を書き出してみましょう。

柔軟などのストレッチ


身体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療するやり方は多く用いられる方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのいろいろな種類があるようです。だが、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢を保ちやすくすることです。曲がった姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の姿勢になること自体ができないことがあります。そんな身体では、まず第一にいい姿勢に保ことができるようになることが、理想の姿勢になるための第一歩です。ですので、背骨が固まって正しい姿勢になれない方達にとっていい姿勢に修正するためのとても重要な一歩になる。だが、柔軟性がある時ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味がないです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性があったら、ストレッチや柔軟体操などの体の柔らかさを増やすような体操は行うことはありません。

　筋トレ


トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを説明し、筋トレをすることによって姿勢を調整していくことをススメます。筋肉があればいい姿勢を保ちやすくなる。しかし、単に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢が悪くなる事も多くあります。理想的な姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を矯正しようとする人達の考えです。間違いなく正しいやり方で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをしても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティック


背骨を修正するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や背骨を調整していい姿勢に治す調整法です。骨をダイレクトに動かすのでとても効果のある手段なのですが単純にこれだけでは正しい姿勢にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックで脊椎を良い位置まで移動させても良い姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。もｔもと理想的な姿勢の方達が何らかの原因で姿勢が湾曲した場合、背骨の悪い姿勢の状態が身に付く前ならばカイロプラクティックの施術は、驚くほど有効で最初の矯正で理想の姿勢に治ることもめずらしくない。

有効な姿勢の矯正


姿勢矯正をすごく効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の治療を一緒にやってみるのが効果的。前に述べたように体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要があります。どのような姿勢なのか知らなければ、どのように修正したらいいかわからない。またカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な脊椎の曲がりも調整することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、スムーズに早く治すことができるのです。だが、これだけでは大切なものが抜けています。姿勢矯正に一番大切なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？


良い姿勢をものにしようとする場合、最も重要なのは正しい姿勢をどんな時でも維持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックの姿勢矯正をやっても常日頃から曲がった姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の癖は付きません。最低必要なのは、曲がった姿勢でいる長さよりいい姿勢でいる方が圧倒的に長くいる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療をしても常日頃から良くない姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の背骨の状態が悪化するだけで理想の姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんなときでも正しい姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正は良い姿勢を保持しやすくする、またはいい姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に


いい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている全身の機能を整えることができるようになります。この効果はカイロプラクティックのような脊椎矯正しかできません。姿勢を治療する効果は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の治療を受けてみるといいでしょう。
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