いっぱんに、この状況は、重量のある荷物などを運ぼうとした時に激しい腰痛が発生して立つことさえ難しくなることを「」の通称でいいます。病院では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが出る病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発する。発症要因も多種多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでぎっくり腰などのように損傷の原因を特定できる場合は少ない。最近では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

予防対策としては、重量物など持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように気を付けることや重量物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そのような状況にならないように予防を講じるのも一つの方法である。できるならば、普段からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがそれなりに効果的である。

病院で行われる検査では、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合が多いようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明と言われる場合がおおく、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになります。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「異常はありません」と言われるだけです。

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動くことができることも多くあります。だがしかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて少しずつ悪くなる事が多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪化する一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷却しても疼痛が極端に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいようです。

疼痛が強いとき、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いかわりにしばしば事故も起こります。

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはすごく効果的な対処の一つです。患部に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで痛みを軽減します。

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるでしょう。カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは、骨をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを施術して体を整える療法です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰るときには痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で治った」のような話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える矯正は行いません。やさしくズレた骨盤や脊椎を修正します。微妙な関節の歪みでも腰部に疼痛を発することがあるようです。この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを矯正することで、痛みが瞬時に良くなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキするような強い施術をする治療院に通うのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な矯正を受けて悪くなる事がある。良いカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどんな場合も強い治療を行うことはありません。

側弯。
慢性疲労。
背骨。
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背骨。
疲労。
x脚。
o脚。

良い姿勢になりたいと考えたことはありますか。近頃姿勢が悪くなっていると指摘された。肩こりや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が原因かもしれない？外見の感じを良くしたい。たくさんの人が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという人達は多くありません。自分だけで姿勢を治そうと努力してみたけど改善されなかった。真向法とかストレッチなどに通ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良くならない。カイロプラクティックや整体に通っても治らないなど、姿勢を治そうとしても治る人が多くないのが現状です。姿勢を本気で改善しようとしたら正しい方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を治す第一歩になります。

背骨は首の骨が前方に湾曲して胸椎が後ろに反って腰の骨が前に湾曲しているのが理想的な姿勢で背骨が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならないよくない姿勢なんです。背中が丸くなる猫背になるような姿勢はすぐに良くない姿勢だと見て理解できます。しかし体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は一見正しい姿勢に見えるのですが、生理的には理想の状態とは言えない。正常な背骨の湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけではなく、背骨からでている神経機能にも悪影響をあたえます。人体は神経の情報によって機能しているので神経の情報に障害が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓にも大きく影響を及ぼし様々な症状を起こします。曲がった姿勢は見た目だけでなく様々な疾患などの大きな疾患の原因にもなるかもしれないので自ら悪い姿勢だと気付いたら早めに姿勢を治すようにする必要があります。

姿勢のことについて詳しい方はほとんどいません。いい姿勢とは、生理的な湾曲があり、右や左に湾曲がない状態です。理想的な姿勢はバランスがよく身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉などに負担が減り内臓機能も正常に機能し健康にもとても効果的です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の修正が必要になるのです。悪い姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。良い姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は歪んでいるより良い方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を修正して、理想の姿勢を手に入れよう。